part 7

 0    97 flashcards    mariuszcieslukowski
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
of the two
start learning
z dwóch
hip musculature
start learning
mięśnie stawu biodrowego
refers to the rate of change of velocity over time
start learning
odnosi się do szybkości zmiany prędkości w czasie
velocity
start learning
prędkość
rolling-type start
start learning
start będąc już w ruchu
scenarios
start learning
scenariusze
to be addressed within program
start learning
należy się zająć w ramach programu
body alignment
start learning
wyrównanie w linii ciała
lean of the body
start learning
pochylenie ciała
pronounced forward
start learning
wyraźnie do przodu
via a bending forward
start learning
poprzez tendencję do wyginania się do przodu
involves a greater range of motion
start learning
obejmuje większy zakres ruchu
arm backward onto the hip
start learning
ramię do tyłu nad biodrem
matter of preference
start learning
kwestia preferencji
with either open hand
start learning
albo z otwartą dłonią
loosely
start learning
luźno
cupped hands
start learning
ręce złożone w miseczkę
suitable
start learning
odpowiedni
clenched
start learning
zaciśnięte
any tension
start learning
wszelkie napięcia
its greatest during acceleration
start learning
jest największy podczas przyspieszania
this drive is then followed by
start learning
ten napęd jest następnie przenoszony przez
forward and upward
start learning
do przodu i w górę
support phase
start learning
faza wsparcia
driving phase
start learning
faza jazdy
shin
start learning
goleń
thrust out
start learning
wysunięty
initial strides
start learning
pierwsze kroki
in front of the center of gravity
start learning
przed środkiem ciężkości
with this distance decreasing as speed increases
start learning
odległość ta maleje wraz ze wzrostem prędkości
at its greatest during
start learning
w czasie jego największym
pulled up by a balloon
start learning
podciągany przez balon
attached to the head
start learning
przymocowany do głowy
be kept in alignment with the body
start learning
być w jednej linii z tułowiem
to occur at the shoulder
start learning
występuje na ramieniu
emphasizing driving the arm backward to the hip
start learning
podkreślając prowadzenie ramienia do tyłu za biodro
throughout
start learning
od początku do końca
some extension behind
start learning
pewne wyprostowanie z tyłu
flexion to the front
start learning
zgięcie do przodu
brush close to the hips
start learning
ocierać się lekko o biodra
just past the hips
start learning
tuż obok bioder
forward and upward
start learning
do przodu i w górę
with a simultaneous closing of the knee angle
start learning
z jednoczesnym zamykaniem kąta w stawie kolanowym
with reduces the lever arm
start learning
ograniczając ramię dźwigni
be brought forward faster
start learning
zostać przeniesione szybciej
is vital for an optimum
start learning
jest niezbędna dla optymalnego
lower leg extends during late recovery
start learning
podudzie wyprostowuje się w późniejszym okresie powrotynym
clawing striking action
start learning
szarpiąco uderzające działanie
pulling backward
start learning
pociągając do tyłu
braking effect
start learning
efekt hamowania
actively push
start learning
aktywnie popychać
to provide the necessary
start learning
aby zapewnić konieczne
crucial factor
start learning
kluczowym czynnikiem
in setting up
start learning
w tworzeniu
it is vital to examine
start learning
ważne jest, aby zbadać
factors to consider
start learning
czynniki do rozważenia
need to be devoted
start learning
trzeba przeznaczyć
accelerative
start learning
przyśpieszający
relatively short distances
start learning
stosunkowo krótkie odległości
need to include
start learning
muszą zawierać
wingers
start learning
skrzydłowy
fullback
start learning
obrońca
to reflect the requirements
start learning
odzwierciedlać warunki
directional requirements
start learning
wymagania kierunkowe
take in to account
start learning
brać pod uwagę
incorporating
start learning
włączenie
combined in terms
start learning
łączone w warunkach
initial velocity
start learning
prędkość początkowa
already in motion
start learning
już w ruchu
recovery times
start learning
przerwy wypoczynkowe
window of opportunity
start learning
szansa/okazja
speed improvements
start learning
zwiększenie szybkości
occur mainly through enhanced power output
start learning
występują głównie poprzez zwiększenie mocy
pattern of progression
start learning
wzorzec/schemat progresji
impetus is to maintain
start learning
bodziec/impuls na utrzymanie
increasingly competitive
start learning
coraz bardziej konkurencyjny
via the use
start learning
przez zastosowanie
can be utilized
start learning
można wykorzystać
are included as appropriate
start learning
znajdują się odpowiednio
hone running
start learning
doskonalić funkcjonowanie
will vary
start learning
będzie się różnić
the aim is to
start learning
celem jest
efficiently and effectively
start learning
wydajnie i skutecznie
be stressed from day one
start learning
należy podkreślić od pierwszego dnia
utilizes appropriate
start learning
wykorzystuje odpowiednie
to your mouth on the upswing
start learning
na wysokość ust
tipped on
start learning
przechylił się na
increasingly beat down on
start learning
coraz ubić na
shoulder joint
start learning
staw barkowy
held low and relax
start learning
utrzymywane nisko i rozluźnione
to encourage
start learning
zachęcanie
this position assists
start learning
ta pozycja pomaga
do not bend at the hips
start learning
nie zginać w biodrach
maintaining
start learning
utrzymanie
to enable
start learning
umożliwienie
no flexion
start learning
brak zgięcia
must alternate
start learning
musi naprzemiennie

You must sign in to write a comment