part 3

 0    120 flashcards    mariuszcieslukowski
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
progressively subjected
start learning
stopniowo poddawana
increasing demands
start learning
rosnące wymagania
designed to place
start learning
zaprojektowany w celu
quantity
start learning
ilość
program variables
start learning
zmienne programowe
carried out
start learning
przeprowadzone
inverse relationship
start learning
odwrotna zależność
overload
start learning
przeciążenie
alter
start learning
zmieniać
incremental
start learning
przyrostowe
increasingly
start learning
coraz bardziej
depend upon
start learning
zależeć
appropriate sequencing
start learning
stosowne sekwencjonowanie
challenging task
start learning
wymagające zadanie
halted progress
start learning
zatrzymał postęp
cause overuse
start learning
przyczyna nadużywania
fatigue
start learning
zmęczenie
potentiation
start learning
nasilenie
an enhanced
start learning
udoskonalona
physical capacity
start learning
wydolność fizyczna
certain degree of fatigue
start learning
pewien stopień zmęczenia
in the short term
start learning
w krótkim terminie
tends to
start learning
raczej
therefore
start learning
zatem
preparedness
start learning
gotowość
ability to perform
start learning
zdolność do wykonywania
temporarily
start learning
tymczasowo
lowered
start learning
obniżona
immediately
start learning
natychmiast
following a workout
start learning
po treningu
tends to last
start learning
zazwyczaj trwają
are aimed at developing
start learning
mają na celu rozwijanie
to allow for
start learning
aby umożliwić
ensuring adequate recovery
start learning
zapewnienie odpowiedniej regeneracji
excessive playing commitments
start learning
nadmierne wymagania sezonu rozgrywkowego
commitments
start learning
Zobowiązania
will greatly affects
start learning
w znacznym stopniu wpływa na
can undertake
start learning
może podjąć
are essential in allowing for
start learning
są niezbędne umożliwiając
while allowing
start learning
pozwalając
recuperation
start learning
regeneracja/rekonwalescencja
outlined
start learning
przedstawiono
postexercise nutrition
start learning
odżywianie po wysiłku
must be utilized in terms
start learning
muszą być stosowane w warunkach
enhancing recovery
start learning
przyspieszenie/zwiększenie regeneracji
rate of adaptation
start learning
tempo adaptacji
quantity of adaptation
start learning
wielkość adaptacji
will vary
start learning
będzie się różnić
level of overload
start learning
poziom obciążenia
fast responders
start learning
szybko reagujący
are evident
start learning
są oczywiste
any significant changes
start learning
wszelkie istotne zmiany
in relation to
start learning
w stosunku do
reversibility
start learning
odwracalność
use it or lose it
start learning
wykorzystaj albo strać
maxim applies to all
start learning
maksyma odnosi się do wszystkich
ceases
start learning
przestaje
a period of time
start learning
okres czasu
associated
start learning
związane
lost more quickly
start learning
utracone szybciej
aerobic fitness
start learning
wydolność tlenowa
must maintain
start learning
musi zachować
has to be performed
start learning
musi być wykonane
to be maintained
start learning
być utrzymywana
variables
start learning
zmienne
previous
start learning
poprzedni
to omit
start learning
pominąć
will be to the detriment
start learning
będą na niekorzyść
can be deployed
start learning
mogą być wdrażane
retain
start learning
zachować
while emphasis is shifted
start learning
natomiast nacisk zostanie przesunięty
in peak fitness
start learning
w szczytowej formie
involves
start learning
dotyczy
splitting
start learning
podział
specific aim
start learning
szczególnym celem
various methods
start learning
różne metody
to utilize
start learning
wykorzystać
facilitating
start learning
ułatwianie
associated with
start learning
związane z
lifting spirits
start learning
podnoszenie na duchu
aim of honing technique
start learning
celem szlifowania techniki
maintained
start learning
utrzymany
introduced
start learning
wprowadzone
it is imperative
start learning
konieczne jest
mastered prior
start learning
opanowaniu przed
linear
start learning
liniowy
lateral
start learning
boczny
multilateral
start learning
wielostronny
movement mechanics
start learning
mechanika ruchu
balanced strenght
start learning
zrównoważona siła
stability
start learning
stabilność
mobility based
start learning
mobilność w oparciu
increasingly
start learning
coraz bardziej
challenging task
start learning
wymagające zadanie
completing
start learning
ukończenie
overtaxing
start learning
overtaxing
competitive
start learning
lubiący współzawodnictwo
to hone
start learning
doskonalić
agility
start learning
zwinność
increasingly complex
start learning
coraz bardziej złożone
muscle hypertrophy as appropriate
start learning
odpowiedni przyrost masy mięśniowej
completion of previous
start learning
zakończenie poprzedniego
potential developed in the prior
start learning
potencjał rozwinięty wcześniej
ensures
start learning
zapewnia
intense workout regime
start learning
intensywny reżim treningu
position-specific drills
start learning
ćwiczenia pod specjalizację do gry na określonej pozycji
body preparedness
start learning
gotowość organizmu
otherwise
start learning
inaczej
random agility
start learning
zwrotność
objectives associated
start learning
cele związane
stages of life
start learning
etapy życia
entering
start learning
wprowadzenie
regimen
start learning
reżim
regardless of ability
start learning
niezależnie od zdolności
must be assessed
start learning
należy ocenić
affected
start learning
wpływ
is lacking
start learning
brakuje
never achieve
start learning
nigdy nie osiągnąć
essential
start learning
istotny
cannot be rushed
start learning
nie może być pośpiechu

You must sign in to write a comment