→ Part 10 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
with the overall start learning		z ogólnym
which therefore provide the cornerstone start learning		które w związku z tym stanowią fundamenty
of the entire program start learning		całego programu
practiced extensively and mastered prior to start learning		szeroko praktykowane i opanowane przed
controlled fashion start learning		kontrolowany sposób
sideways start learning		bokiem
forward start learning		do przodu
to cover a short distance start learning		przemierzyć krótką odległość
side - shuffle start learning		krok odstawno - dostawny
with lateral start learning		z bocznym
utilizing a motion start learning		wykorzystując ruch
position should be maintained at all times start learning		pozycja powinna być utrzymywana przez cały czas
in a lateral direction start learning		w kierunku bocznym
thereby start learning		w ten sposób
vital aspect start learning		ważnym aspektem
allows for a far more fluid start learning		pozwala na znacznie bardziej płynne
with a far more efficient range of motion start learning		o wiele bardziej skuteczny zakres ruchu
vigorous sprint start learning		energiczny sprint
cross step start learning		krok skrzyżny
drive up to start learning		podjechać do
action should follow start learning		działania powinny być zgodne
foot should start to pivot start learning		stopa powinna zacząć się obracać
rapid acceleration to the rear start learning		przyspieszenie do tyłu
diagonal step back start learning		diagonalny krok wstecz
the body weight must remain forward start learning		ciężar ciała musi pozostać przeniesiony do przodu
to track an attacking player start learning		obserwować atakującego gracza
compact steps start learning		niewielkie kroki
series of poles start learning		tyczki slalomowe
five meters apart start learning		w odległości pięciu metrów od siebie
run through the line start learning		przebiegać przez linię
via an move start learning		poprzez ruch
foot should be planted wide and parallel start learning		stopy powinny być ustawiane szeroko i równolegle
foot should land outside the knee start learning		stopa powinna być ustawiana poza kolanem
while cones are commonly used for marking start learning		podczas gdy stożki są powszechnie stosowane do oznaczania
requires a greater degree of accuracy start learning		wymaga to większego stopnia dokładności
with the feet wider than normal start learning		ze stopami szerzej niż normalnie
drop the center of gravity start learning		obniż środek ciężkości
positive angles start learning		dodatnie kąty
to utilize to enable start learning		wykorzystać w celu umożliwienia
without any significant rise start learning		bez znacznego wzrostu
via progressive start learning		poprzez progresywne
can involve start learning		może obejmować
outlined in this section start learning		przedstawiono w tym rozdziale
via to use of elastic resistance start learning		przez stosowanie elastycznego oporu
offset by five metres start learning		przesunięcie o pięć metrów
laid out five metres apart start learning		rozłożone pięć metrów od siebie
carry on something start learning		kontynuować coś
must be maintained start learning		musi być utrzymywane
facing outward start learning		skierowane na zewnątrz
facing into start learning		skierowaną do
run across the offside line start learning		przebiec przez linię spalonego
before accelerating forward start learning		przed przyspieszeniem do przodu
can be varied start learning		mogą być zróżnicowane
run off angle, which can vary up to start learning		zakres kątów, który może zmieniać się do
in both directions start learning		w obu kierunkach
should vary the initial run start learning		należy zmieniać początkowy przebieg
simultaneous cut and speed change start learning		jednoczesne zmiany kierunku i szybkości biegu
turn tightly around cone start learning		skręcić jak najbliżej za pachołkiem
different alignments start learning		różne ustawienie
need to avoid each other as well as start learning		należy unikać siebie nawzajem, jak również
sufficient rest start learning		wystarczająca przerwa wypoczynkowa
to preserve movement quality start learning		aby zachować jakość ruchu
semicircle start learning		półkole
are so engrained start learning		są więc skończone
to shift externally to start learning		przesunąć na zewnątrz
the task at hand start learning		zadanie pod ręką
maintenance start learning		utrzymanie w niezmiennym stanie
he attempts to get behind his partner start learning		próbuje dostać za swojego partnera
attempts to keep him from doing so start learning		próbuje powstrzymać go od tego
the body remains in the position start learning		ciało pozostaje w położeniu
simulates marking in tight situation start learning		imituje krycie w trudnej sytuacji
this drill is essentially a game of tag start learning		to ćwiczenie jest w istocie grą berkiem
in the time allotted start learning		w wyznaczonym czasie
visual cue start learning		wizualny wskaźnik
the ability to initially lead the defender start learning		umiejętność początkowego prowadzenia obrońcy
away from the target start learning		od celu
attacker aims to use start learning		atakujący ma na celu wykorzystanie
run past the start learning		przebiegać przez
attempts to track start learning		próbuje śledzić
varied requirements start learning		zróżnicowane wymagania
variety can be added via start learning		różnorodność można wprowadzać poprzez
aims to make start learning		ma na celu
requiring him to force the attacker start learning		wymagając od niego, żeby zmusił atakującego
in a set direction start learning		w określonym kierunku
stressing the importance start learning		podkreślając znaczenie
no definitive start learning		nie ostateczny
can be provided start learning		mogą być świadczone
regarding how start learning		w sprawie sposobu
prior to session start learning		przed sesją
provide an appriopriate structure start learning		zapewnić wykorzystanie odpowiedniej struktury
should feature predominantly start learning		powinny znaleźć się głównie
gradually reduction start learning		stopniowe zmniejszenie
elicited by start learning		wywoływane przez
resting length start learning		długość odpoczynku
will vary by athlete start learning		będzie zależeć od sportowca
increasingly complex start learning		coraz bardziej złożone
requiring reactions start learning		reakcje wymagające
increasing stimuli start learning		zwiększenie bodźców
under increasingly start learning		pod coraz
random situations start learning		sytuacje losowe

part 10

You must sign in to write a comment

More