→ Unit 4 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
zależny od woli start learning		voluntary
nie zależny od woli start learning		involuntary
pęczek, wiązka start learning		bundle
osłona, pochewka start learning		sheath
przyczep początkowy start learning		origin
przyczep końcowy start learning		insertion
agonista start learning		prime mover(agonist)
antagonista start learning		antagonist
prostownik start learning		extensor
zginacz start learning		flexor
przywodziciel start learning		adductor
odwodziciel start learning		abductor
zwieracz start learning		sphincter
odwracacz start learning		supinator
nawrotny start learning		pronator
obrotowy start learning		rotator
przedni start learning		anterior
przymocowany start learning		attaches
Składniki, elementy start learning		components
kość biodrowa start learning		hip bone
od dołu start learning		inferiorly
przyczepia się start learning		inserts
boczny start learning		lateral
przyśrodkowy start learning		medial
wyprostować start learning		straighten
ścięgno start learning		tendon
udo start learning		thigh
rzepka kolanowa start learning		patella
piszczel start learning		tibia
kość udowa start learning		femur
czworogłowy uda start learning		quadriceps
prostu uda start learning		rectus femoris
obszerny boczny start learning		vastus lateralis
obszerny przyśrodkowy start learning		vastus medialis
obszerny pośredni start learning		vastus intermedius
izotoniczny skurcz start learning		isotonic contraction
Skurcz izometryczny start learning		isometric contraction
mięśeń sercowy start learning		myocardium
mięsień gładki start learning		smooth muscle
mięsień szkieletowy start learning		skeletal muscle
naramienny start learning		deltoid
3głowy ramienia start learning		triceps brachii
mięsień dwugłowy ramienia start learning		biceps brachii
piersiowy większy start learning		pectoralis major
prosty brzucha start learning		rectus abdominis
krawiecki start learning		sartorius
pośladkowy wielki start learning		gluteus maximus
Grupa mm tylnych uda start learning		hamstring group
mięsień dwugłowy uda start learning		biceps femoris
półścięgnisty start learning		semitendinosus
półbłoniasty start learning		semimembranosus
mięśnie tyłka start learning		butt muscles
mm brzucha start learning		abs
4głowy uda start learning		quads
prosty brzucha start learning		six-pack
mięśnie tylne uda start learning		hamstring muscles
zwiotczenie start learning		flaccidity
skurcz(kurcz) start learning		muscle cramp
zmęczenie mięśni start learning		muscle fatigue
sztywność mięśni start learning		muscle rigidity
skurcz mięśni (krótki) start learning		muscle spasm
nadwyrężenie mięśni start learning		muscle strain
zanik mięśni start learning		muscle wasting
bóle mięśni start learning		myalgia
spastyczność start learning		spasticity
drżenie start learning		tremor
napięcie mięśniowe (tonus) start learning		muscle tone (tonus)
wyniszczony start learning		wasted
wiotki, zwiotczały start learning		flaccid
spastyczny start learning		spastic
brak skurczu start learning		no contraction
ślad, śladowy start learning		trace
słaby start learning		poor
zadowalający start learning		fair
dobry start learning		good
normalny start learning		normal
aktywny ruch start learning		active movement
cień, iskierka (skurczu) start learning		flicker
grawitacja start learning		gravity
opór start learning		resistance
umiarkowany opór start learning		moderate resistance
pełny zakres ruchu start learning		full range of motion
kostki zgięcie grzbietowe start learning		ankle dorsiflexion
fibromialgia(ból mm) start learning		fibromyalgia
żylaki start learning		varicose veins
zakaźny start learning		infectious
obrzęk limfatyczny start learning		lymphoedema
bolesność start learning		soreness
napięcie, naprężenie start learning		tightness
ciąża start learning		pregnancy
uśmierzać, przynieść ulgę start learning		relieve
głaskanie start learning		effleurage
ugniatanie start learning		petrissage
klepanie, oklepywanie start learning		tapotement
uderzać (uderzył, uderzył) start learning		strike (struck, struck)
głaskać start learning		stroke
ugniatać start learning		knead
ściskać start learning		squeeze
szczypać, chwytać fałd start learning		pinch
śluz, wydzielina start learning		mucus
zmniejszyć obrzęk start learning		reduce swelling
kontrola wagi start learning		weight control
laseczka gimnastyczna start learning		gym stick
gimnastyka start learning		callisthenics
ćwiczenia z oporem start learning		resistive exercise
szczupły, pozbawiony tkanki tłuszczowej start learning		lean
rzeźbienie start learning		sculpting
hantle start learning		dumb-bell
ciężary wolne start learning		free weights
skłonności tułowia z pozycji leżącej do siedzącej start learning		sit-up
pompki start learning		push-ups
przysiad start learning		squat
skłon tułowia z pozycji leżącej, bez uniesienia dolnej części pleców start learning		crunch
skłon w leżeniu start learning		curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu start learning		burpee
pociągnięcie się na drążku start learning		pull-up
ergometr wioślarski start learning		rowing machine
zwiększyć start learning		increase
siła mięśni start learning		muscle strenght
masa mięśni start learning		muscle mass
prosty sprzęt start learning		simple equipment
uklęknąć start learning		kneel down
utrzymać pozycję start learning		hold the position
zmieniając start learning		alternating
tyłek start learning		buttocks
przejdź do, zmień na start learning		switch to

unit 4

You must sign in to write a comment

More