Sedentary lifestyle can kill

 0    68 flashcards    sweetdream
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zwiększyć pewność siebie
start learning
boost confidence
zwiększyć efektywność
start learning
boost efficient
zwiększyć inteligencję
start learning
boost intelligence
lepiej sobie radzić, być profesjonalnym
start learning
boost performance
zacząć dyskusję
start learning
get into discussion
boisko do siatkówki
start learning
volleyball pitch
robić komentarz na temat
start learning
make remarks on/upon
myślę, że
start learning
I'm supposed to think that
nudzić się
start learning
get bored
z chęcią, chętnie
start learning
with willingness, with eagerness
oni mogą być zbyt rozproszeni
start learning
they would be too distracted
zmieszany
start learning
confused
być zaznajomionym z czymś
start learning
be/get familiar with sth
być zaangażowanym
start learning
get involved
szukać pracy
start learning
seek job
być zniechęconym w robieniu czegoś
start learning
be discouraged from doing sth
być zachęconym żeby coś zrobić
start learning
be encouraged to do sth
umowa długoterminowa
start learning
extended contract
w dodatku
start learning
in addition to that
wiosło
start learning
paddle
być zdrowym
start learning
stay healthy
zwiększyć wydolność serca
start learning
raise heart rate
ciężkie prace w ogrodzie
start learning
heavy digging
wykopywać coś
start learning
dig sth out
nie radzę sobie
start learning
I don't manage it
co poszło źle
start learning
what went wrong
później pojawiło się TV
start learning
then come TV
urządzenia zaoszczędzające czas
start learning
labour-saving devices
ustanowić zwyczaje
start learning
set habits
zdobywać medale
start learning
win medals
odreagować stres
start learning
release stress
musimy przyjąć to za rzecz oczywistą
start learning
we need to take this for granted
boli mnie kręgosłup
start learning
my spine hurts
wolę, preferuję
start learning
I prefer
to brzmi znajomo
start learning
that sounds familiar
jest wiele sposobów
start learning
There are many ways
dłuższe przerwy od komputera
start learning
break up long periods at the computer
szafka na dokumenty
start learning
filing cabinet
zwracać uwagę
start learning
look to
szukać mniej siedzących zachowań
start learning
seek out less sedentary behaviours
robić długoterminowe ulepszenia
start learning
make long-term improvements
warunki pracy
start learning
working conditions
stać przed swoim biurkiem
start learning
stand at your desk
na dodatek
start learning
add up
jeść śniadanie nie przy biurku
start learning
eat lunch away from your desk
chodzić po schodach
start learning
take the stairs
wrócić do łask
start learning
back the trend
ogromna liczba ludzi
start learning
the staggering number of people
zacząć szybko chodzić
start learning
take up a brisk walking
spowodować
start learning
it triggers sth
spowodować
start learning
it causes sth
był przeładowanym, przesyconym siedzeniami
start learning
be glutted to the seats
nagle
start learning
all of the sudden
być całkiem wstrząśniętym, zszokowanym
start learning
be shocked all over
zmierzając, dążąc do celu
start learning
aiming sth
być zaangażowanym w coś
start learning
get engaged in sth
zjechać do Londynu na
start learning
descend on/upon London
siedząca praca
start learning
sedentary job
zamierzać coś zrobić
start learning
be meant to do sth
doprowadzi nas wcześniej do grobu
start learning
send us to early grave
utrzymać kondycję
start learning
keep fit
nie mieć kondycji
start learning
be unfit
utrzymać zwyczaje na resztę swojego życia
start learning
set habits for the rest of our life
wszyscy wiemy, że powinniśmy się więcej ruszać a mniej siedzieć
start learning
we all know we should move more and sit less
zredukować czas, w którym siedzimy
start learning
reduce our sitting time
być zniechęconym do ćwiczeń
start learning
be discouraged from exercising
to robi całkiem dużą różnicę dla naszego zdrowia
start learning
it makes quite a big difference to our health
sposób aby być bardziej aktywnym
start learning
a way to be more active

You must sign in to write a comment