A healthy lifestyle

 0    99 flashcards    paulinajacz
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zachowywać zdrowie
start learning
to keep healthy
badanie lekarskie (kontrolne)
start learning
check-up
rzucić palenie
start learning
to quit smoking
zrzucić nadmierną wagę
start learning
shed excessive weight
odpoczywać, relaksować się
start learning
relax
podstawa
start learning
cornerstone
zapobiegać
start learning
prevent
choroba serca
start learning
heart disease
wylew, udar
start learning
stroke
zaburzenia krążenia
start learning
circulatory disorders
cukrzyca
start learning
diabetes
wysokie ciśnienie krwi
start learning
high blood pressure
otyłość
start learning
obesity
rak
start learning
cancer
wpływ
start learning
impact
chude mięso
start learning
lean meat
ciasteczka
start learning
Cookies
placek
start learning
pie
sos
start learning
sauce
gulasz
start learning
stew
tłuste mięso
start learning
fatty meat
dobrze wyważona dieta
start learning
a well-balanced diet
połączona z
start learning
combined with
jazda na rowerze
start learning
Cycling
spalić
start learning
to burn off
kalorie
start learning
Calories
sprawny
start learning
fit
mocny
start learning
strong
pełen energii
start learning
full of energy
zdrowie psychiczne
start learning
psychological health
przyjąć pozytywną postawę
start learning
adopt a positive attitude
przepracowany
start learning
overworked
zwolnić (prędkość)
start learning
to slow down
rozrywka
start learning
entertainment
przepis, recepta
start learning
recipe
smutek
start learning
sarrow
opanować, zwalczyć stres
start learning
fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne
start learning
excessive psychological burden
uczyć się przezwyciężać problemy
start learning
to learn to overcome problems
zrelaksować umysł
start learning
to relax one's mind
myśleć pozytywnie
start learning
to think positively
poprawić kondycję fizyczną
start learning
to improve physical condition
więcej się ruszać
start learning
to move more
mieć nadwagę
start learning
to be overweight
nieatrakcyjne
start learning
unattractive
niebezpieczne
start learning
hazardous
otyły
start learning
obese
podatny na
start learning
susceptible to
zły stan zdrowia
start learning
ill health
nadmiar wagi
start learning
excess weight
problemy oddechowe
start learning
respiratory problems
długość życia
start learning
life-span
otylość
start learning
obesity
obciążenie
start learning
burden
świadome wyglądu
start learning
image-conscious
szczupły
start learning
slim
gruby
start learning
fat
nie do przyjęcia
start learning
unacceptable
depresja
start learning
depression
kontrola wagi
start learning
weight control
niskokaloryczna dieta
start learning
low-calorie diet
osoba na diecie
start learning
dieter
regularne ćwiczenia
start learning
regular exercise
cierpliwy
start learning
patient
z dnia na dzień
start learning
overnight
utrata wagi
start learning
weight loss
odżywczy
start learning
nouritional
wyczerpująca dieta
start learning
exhausting diet
niedobór, brak
start learning
deficiency
zaburzenia emocjonalne
start learning
emotional disorders
bulimia
start learning
bulimia
anorekcja
start learning
anorexia
zrzucić
start learning
to shed
pożądane
start learning
desirable
forma fizyczna
start learning
physical shape
stopniowy
start learning
gradual
tracić wagę
start learning
to lose weight
przytyć
start learning
to put on weight
zeszczupleć
start learning
to get slim
skonsultować się z lekarzem
start learning
to consult a doctor
utrzymywać ścisłą dietę
start learning
to keep a strict diet
plan diety
start learning
diet plan
dieta wegetariańska
start learning
vegetarian diet
przeprowadzać kurację odchudzającą
start learning
to carry out a slimming programme
tabletki na odchudzanie
start learning
slimming pills
środek odchudzający
start learning
slimming agent
utrzymywać stałą wagę
start learning
to keep a stable weight
mieć idealną figurę
start learning
to have an ideal figure
pulchny
start learning
plump
chudy
start learning
thin
chudość
start learning
thinness
anorektyczny
start learning
anorexic
wychudzony
start learning
emaciated
jagody
start learning
blueberries
łyżeczka
start learning
teaspoon
sałata lodowa
start learning
iceberg lettuce
rzodkiewka
start learning
radish
odtluszczone mleko
start learning
Skimmed milk
oczywisty
start learning
obvious

You must sign in to write a comment