July 2026

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start learning

Question		Answer
Bandscheibenvorfall Vor einigen Jahren hatte ich einen doppelten Bandscheibenvorfall. start learning		Herniated disc A few years ago I had a double herniated disc.
stark beanspruchen In der Pflege wird der Rücken stark beansprucht. start learning		put under heavy strain Nursing places a heavy strain on the back.
umlagern start learning		relocate
rückenschonend dort hatte ich eine Einführung ins rückenschonende Training start learning		back-friendly I had an introduction to back-friendly training there.
Langhantel start learning		barbell Sztanga
auftreten vor Wir üben Choreografien und treten manchmal auch vor Publikum auf. start learning		occur/perform before We practice choreographies and sometimes perform in front of an audience.

niemiecki