→ UNIDAD 6 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
Aby się nie zranić, nie biegaj na drodze start learning		Para no lesionarte, no corras por la carretera
Trzeba robić ćwiczenia rozciągające po treningu start learning		Hay que hacer ejercicios de estiramiento después de entrenar
Przez pierwsze dni wychodź nie więcej niż na 2 godziny start learning		Los primeros días no entres más de 2 horas
Kiedy nie używasz dobrych butów sportowych bolą cię nogi start learning		Cuando no utilizas unas buenas zapatillas de deporte te duelen las piernas
Musisz odpocząć kilka dni, kiedy bolą cię nogi start learning		Debes descansar un par de días cuando te duelen las piernas
Co czwarty dzień treningu odpocznij przez jeden start learning		Cada cuarto días de entrenamiento descansa uno
Musisz przestegać zdrowej diety start learning		Tienes que llevar una dieta sana
W noc przed biegiem śpij 8 godzin start learning		La noche antes de la carrera duerme 8 horas
Aby uniknąć bólu brzucha, nie jedz dużo start learning		Para no tener dolor de estómago, no comes mucho
Aby nie być głodnym, jedz owoce podczas wyścigu start learning		Para no tener hambre, come fruta durante la carrera
Dlaczego występuje otyłość wśród młodzieży według badań? start learning		¿ A qué se debe la obesidad de los jóvenes según el estudio?
Jakie konsekwencje ma zwiększenie jazda szkolnym busem? start learning		¿Qué consecuencias tiene el aumento del transporte escolar?
Według wieku, kto mniej uprawia sport mężczyźni czy kobiety? start learning		Según alimenta la edad, ¿quien hace menos deporte los hombres o las mujeres?
Kto spędza więcej czasu grając na komputerze: chłopcy czy dziewczęta? start learning		¿Quién pasa más tiempo jugando al ordenador: los chicos o las chicas?
Jakie choroby związane są z problemami żywieniowymi? start learning		¿Qué enfermedades están relacionadas con los problemas de alimentación?
otyłość start learning		obesidad
objadać się / przekarmienie start learning		sobrealimentación
podwójny start learning		duplicarse
zwiększenie start learning		aumento
maleć /zmniejszyć start learning		reducirse
Choroby start learning		enfermedades
zmęczony start learning		cansado
chory start learning		enfermo
zakochany start learning		enamorado
zmartwiony, zasmucony start learning		preocupado
dobroduszny start learning		de buen humor
markotnie start learning		de mal humor
zdenerowowany, nerwowy start learning		nervioso
spokojny start learning		tranquilo
Jestem zmęczony, bo dużo pracuje start learning		Estoy cansado porque trabajo mucho
kiedy jestem chora nie idę do szkoły start learning		cuando estoy enfermo no voy al colegio
Jestem szczęśliwy, bo jestem zakochany start learning		soy feliz porque estoy enamorado
Jestem zdenerwowany, bo mam jutro egzamin start learning		estoy nervioso porque mañana tengo un examen
On się dąsa, bo nie może wyjść z przyjaciółmi start learning		está de mal humor porque no puede salir con sus amigos
przy dobrej pogodzie jesteśmy w dobrym nastroju start learning		cuando hace buen tiempo estamos de buen humor
nie jest nerwowy, jest cicho start learning		no está nervioso, está tranquilo
On jest zmartwiony, ponieważ jego dziadek jest chory start learning		está preocupado porque su abuelo está enfermo
Mam ból głowy start learning		me duele la cabeza
Mnie bolą nogi start learning		me duelen los pies
Angela boli gardło start learning		A Ángel le duele la garganta
ból gardła start learning		doler la garganta
marznąć start learning		tener frío
mieć temperaturę start learning		tener fiebre
ból głowy start learning		doler la cabeza
mieć kaszel start learning		tener tos
bóle pleców start learning		doler la espalda
Zawsze jestem zimna w zimie start learning		yo en invierno siempre tengo frío
kiedy pić bardzo zimnej wody gardło boli start learning		cuando bebo agua muy fría me duele la garganta
Szliśmy dalej niż 20 km, a teraz mamy nogi boli start learning		caminamos más de 20 km y ahora nos duelen los pies
Mój ojciec miał obiad wczoraj i dziś bardzo boli żołądek start learning		mi padre cenó mucho anoche y hoy le duele el estómago
gdy widzimy wiele godzin telewizji mamy ból głowy start learning		cuándo vemos muchas horas de televisión nos duele la cabeza
jedzenie było bardzo słone, nie jesteś spragniony? start learning		la comida estaba muy salada, ¿ tú no tienes sed?
chcieć się komuś pić start learning		tener sed
być głodnym start learning		tener hambre
być gorąca start learning		tener calor
ból brzucha start learning		doler el estómago
być bardzo zmęczony start learning		estar muy cansada
nogi bolą start learning		doler los pies
Plakat start learning		el póster
To został pocięty nożem start learning		se ha cortado con un cuchillo
Upadłem i złamałam nogę start learning		me he caído y me he roto las piernas
wystroić start learning		disfrazarse
ubierać się start learning		vestirse
dobrze się bawić start learning		divertirse
produkowane start learning		fabricarse
trzeba jeść owoce i warzywa codziennie, bo mają witaminy, minerały i błonnik start learning		hay que comer frutas y verduras todos los días porque tienen vitaminas minerales y fibra
błonnik start learning		fibra
nie jeść zbyt dużo tłuszczów i słodyczy, a także pić dużo wody start learning		no comas muchas grasas ni demasiados dulces y además bebe mucha agua
tłuszcze start learning		grasas
słodycze start learning		dulces = golocinas
zjeść dobre śniadanie przed wyjściem z domu i nie zjeść zbyt przed pójściem do łóżka start learning		desayuna bien antes de salir de casa y no cenes demasiado antes de ir a la cama
Należy zachować co najmniej 3 dni w tygodniu przez godzinę start learning		debes hacer ejercicio por los menos 3 días a la semana durante una hora
Ćwiczenie to nie tylko dobre dla zdrowia fizycznego, ale dla zdrowia psychicznego start learning		el ejercicio no sólo es bueno para tu salud física sino para tu salud mental
zdrowie fizyczne start learning		salud física
zdrowia psychicznego start learning		salud mental
sport zespół jest również dobre do interakcji ze swoimi znajomymi start learning		el deporte de equipo además es bueno para relacionarte con tus amigos
Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi i bawić się odpowiedzialnie start learning		sal con tus amigos y diviértete responsablemente
odpowiedzialnie start learning		responsablemente
Zapobiega tabaki i alkohol, ponieważ mogą one spowodować uszczerbek na zdrowiu start learning		evita el tabaco y el alcohol porque pueden dañar tu salud
unikać / uniknąć start learning		evitar
obowiązek\powinność start learning		deber
uszczerbek na zdrowiu start learning		dañar tu salud
przbiedz start learning		recorrer
zrobić sobie krzywdę (= krzywda) start learning		hacerse daño = lesionarse (=la lesion)
rozciągać się start learning		estirarse
trenować start learning		entrenar
trener start learning		entrenador
przeprowadzający wywiad start learning		entrevistador
odpowiedzieć / odpowiadać start learning		contestar
słuchacz start learning		oyente
trening / praktyka start learning		entrenamiento
aby uniknąć zranienia start learning		para evitar lesiones
rada start learning		consejo
bieżnia start learning		carretera
nie zapomnij start learning		no te olvides de
(być na) zdrowa dieta start learning		llevar una dieta sana
przestrzegać reżimu start learning		seguir un régimen
białka start learning		proteínas
rywalizować z start learning		competir con
wygrać start learning		ganar
zdobyć zwycięstwo start learning		ganar la victoria
nagroda start learning		el premio
zwycięzca start learning		el campeón / la campeona
młodość start learning		la juventud
starość start learning		la vejez
zdobyć / uzyskać start learning		conseguir
dostać pracę start learning		conseguir un trabajo
zbliżać / przybliżać start learning		acercar
upaść start learning		caerse
łamiąc mu nogę, ramię start learning		romperse la pierna, el brazo
zły na kogoś, start learning		enfadarse con alguien
ścięcie włosów start learning		cortarse el pelo
To boli palec start learning		se ha hecho daño en el dedo
przebierać się start learning		disfrazarse = vestirse de
kostium start learning		un disfraz
garnitur start learning		el traje
nosić koszulę start learning		ponerse una camisa
mielibyśmy wspaniały czas start learning		nos lo hemos pasado estupendamente
świetnie start learning		estupendamente
lekcje prywatne /korepetycje start learning		los clases particulares
wracaj do zdrowia start learning		¡recupérate!
sport zespołowy start learning		el deporte de equipo
Baw się dobrze! = Co spędzasz ci dobrze! start learning		¡diviertete! = ¡que te lo pases bien!
odpowiedzialna start learning		responsocialidad = responsable
uniknąć niebezpieczeństwa start learning		envitar el ruido / el peligro
zrobić sobie krzywdę start learning		dañar la salud
w sposób zrównoważony start learning		de manera equilibrada
szkodliwy start learning		perjudicial / dañoso
chleb pełnoziarnisty start learning		el pan completo
bułka start learning		El Panecillo
słodka bułka start learning		el bollo
wzmocnić ciało start learning		fortalecer el cuerpo
chudnąć start learning		adelgazar
chudnięcie start learning		el adelgazamiento
zrzucić kilo start learning		perder kilos
przytyć start learning		gordar
Czemu się zawdzięcza...? start learning		¿a qué se debe...?
czynniki start learning		los factores
otyłości wśród młodzieży start learning		la obesidad entre los jóvenes
genetyka, przejadanie się i brak ruchu start learning		la genética, la sobrealimentación y la falta de ejercicio
młodzi ludzie często podejmują autobusem lub metrem zamiast spaceru start learning		los jóvenes suelen coger el autobús o el metro en vez de ir andando
zamiast start learning		en vez de
często start learning		suelen
leżeć do góry brzuchem start learning		¡tocarse la barriga!
zachować piękno start learning		guardar la belleza
choroby kardiologiczne start learning		las enfermedades cardiologico
wywoływać wymioty start learning		provocar vómitos(vomitar)
liczyć kalorii start learning		contar calorías

UNIDAD 6

You must sign in to write a comment

More