→ PAS → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
siła mięśniowa start learning		zdolność do pokonania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałania mu kosztem wysiłku mięśniowego
szybkość start learning		zdolność do wykonywania ruchów w najmniejszych dla danych warunków odcinkach czasu
wytrzymałość start learning		zdolność do przeciwstawienia się zmęczeniu i umiejętności wykonywania długotrwałej pracy (utrzymanie wymaganej intensywności bez obniżania efektywności działań przy zachowaniu podwyższonej odporności na zmęczenie)
gibkość start learning		zakres ruchu w pojedynczym stawie lub kilku stawach
koordynacja start learning		zdolność do scalania ruchów różnych rodzajów w całość, jak również zdolność do szybkiego przestawiania się z jednych aktów ruchowych na inne
skoczność start learning		moc pracy mięśniowej i zdolność przemieszczania ciała w przestrzeni poprzez fazę lotu (najwyżej, najdalej)
wydolność fizyczna start learning		zdolność organizmu do wykonywania ciężkiej i długotrwałej pracy fizycznej (radzenia sobie z wysiłkiem) przy minimalnym wpływie na jego stan i szybkiej regeneracji
wysiłek fizyczny start learning		praca mięśni szkieletowych wraz z całym zespołem towarzyszących jej zmian w organizmie
kultura fizyczna start learning		cześć kultury społeczeństwa związana z rozwojem fizycznym człowieka, z dbałością o zdrowie, sprawnością, wydolnoscią fizyczną I dbaniem o piękne ciało
Lordoza start learning		wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną w płaszczyźnie strzałkowej (do przodu) które występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym. Hiperlordoza- plecy wklęsłe to patologiczna wada - zbyt głębokie wygięcie
kifoza start learning		wygięcie kręgosłupa w stronę grzbietową w płaszczyźnie strzalkowej (ku tylowi) wystepuje w odcinku piersiowym i krzyżowym. Plecy okrągłe - hiperkifoza nadmierne pogłębienie się kifozy
plecy płaskie start learning		wada postawy w płaszczyźnie strzałkowej polegająca na spłyceniu lub zniesieniu fizjologicznych krzywizn kręgosłupa w odcinku piersiowym I lędźwiowym
skolioza start learning		boczne skrzywienie kręgosłupa, polega na wielopłaszczyznowym odchyleniu lini kręgosłupa od stanu poprawnego. występuje we wszystkich trzech płaszczyznach
płaskostopie start learning		deformacja stopy polegająca na obniżeniu lub zaniku wysklepienia stopy co sprawia że cała podeszwa stopy styka się z podłożem
koślawość kolan start learning		wada postawy kończyn dolnych w której kolana są skierowane do wewnątrz. płaszczyzna czołowa, kolana wygięte w kształt X
szprotawość kolan start learning		wada postawy kończyn dolnych gdzie przy złączonych kostkach przyśrodkowych odległość pomiędzy kolanami wynosi powyżej 5 cm. płaszczyzna czołowa, kolana wygięte w kształt O
edukacja start learning		ogół oddziaływań służących formowaniu się zdolności życiowych człowieka
wychowanie start learning		świadome i celowe działanie pedagogiczne zmierzające do osiągnięcia względnie stałych skutków (zmian rozwojowych) w osobowości wychowanka
kształcenie start learning		system działań zmierzających do tego, aby uczącej się jednostce umożliwić poznanie świata, przygotowanie się do zmieniania świata i ukształtowanie własnej osobowości
uczenie się start learning		jest procesem nabywania względnie trwałych zmian w szeroko rozumianym zachowaniu (wiadomości, umiejętności, nawyki, postawy) w toku bezpośredniego i pośredniego poznawania rzeczywistości (doświadczenia i ćwiczenia)
nauczanie start learning		jest procesem kierowania uczeniem się uczniów w toku planowanej pracy nauczyciela z uczniami

PAS

You must sign in to write a comment

More