witaminy

 0    20 flashcards    asfasfasfa
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
B1(tiamina)
start learning
oddychanie tlenowe - zaburzenia UN i UM
B2(ryboflawina
start learning
oddychanie tlenowe+funkcjonowanie UN i UO - zaćma, zapalenie jeżyka zajady w koncikach ust
B3(niacyna)
start learning
Przemiany metaboliczne+skóra+oddychanie-pelagra
B6(pirodoksyna
start learning
przemiany metaboliczne +hormony - niedokrwistość+ nadpobudliwość
B12(kobalamina)
start learning
synteza nukleotydow i białek + tworzenie erytrocytów - niedokrwistość zaburzenia w funkcjonowaniu ukladu Pok
Kwas foliowy
start learning
synteza nukleotydó + białek + wykształcenie się cewki nerwowej u płodu - niedokrwistość, zaburzenia w funkcjonowaniu ukłądu pok
Wit H(biotyna)
start learning
synteza nukleotydó, białek + węglowodanów + rozwój płodu - zmiany skorne depresja niedokrwistość
Kwas pantenowy
start learning
Przemiany węgli i tłuszczów + synteza koenzymu A + oddychanie - niedokrwiśtość zmiany skórne
c
start learning
synteza homronów i melanin, wchlanianie żelaza - szkorbut, krwawienie dziąseł, szybkie meczenie miesni
A
start learning
widzenie - kurza ślepota źrd: nabiał, tran, marchew
D
start learning
wchłanianie wapnia i fosforu - krzywica, osteoporoza źrd: słońce
E
start learning
zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, wpływa na płodność - zaburzenia płodności, szybkie starzenie się źrd: awokado jaja orzechy
K
start learning
krzepnięcie krwi - krwawienie z dziąseł: wątroba i zielone warzywa, bakterie jelitowe ją robią
Ca
start learning
buduje kości i zęby, potrzebny do skurczu mięśni - próchnica krzywica osteoporoza zaburzenia mieśni źrd: nabiał ryby migdały
Mg
start learning
działanie kom nerwowych i mięśniowych - zaburzenia pracy serca źrd: zboża, kako, orzechy
K(potas)
start learning
przewodzenie impulsów nerwowych - zaburzenia pracy ukłądu nerwowego źrd: banan, orzechy
sód i chlor
start learning
regulacja ciśnienia krwi i uwodnienie tkanek - niedobór nie występuje źrd. sól kuchenna
Fe
start learning
feskładnik enzymów i hemoglobiny - aniemia osłabienie źrd mięso, wątroba
J
start learning
Produkcja hormonow tarczycy - zaburzenia funkcjonowania tarczycy źrd ryby morskie, sól jodowana
F
start learning
Buduje kości i zęby chroni przed prochnicą - zwiekszona podatnosc zebow na prochnice źrd ryby herbata woda min

You must sign in to write a comment