→ Witaminy → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
witamina C start learning		zmniejszona odporność, wypadanie zębów. owoce cytrusowe, truskawki, kapusta
witamina B6 start learning		choroby skóry, niedokrwistość, wątroba fasola, orzechy
witamina B9 start learning		niedokrwistość, u kobiet zwiększone ryslzyko urodzenia dziecka z wadami układu nerwowego, orzechy, wątroba, warzywa liściaste
B12 start learning		niedokrwistość, zaburzenia wzrostu. wątroba, mięso, mleko
witamina A start learning		choroby skóry, kurza ślepota... żółte owoce i warzywa, jaja, mleko
witamina D start learning		krzywica, zmniejszona odporność... wątroba, ryby, jaja
witamina E start learning		niedokrwistość, starzenie sie skóry... oleje roślinne, mleko jaja
witamina K start learning		zaburzenia krzepnięcia krwi, skłonność do krwawień... orzechy, jaja, wątroba

witaminy