Moja lekcja

 0    43 flashcards    guest3493991
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zwiększać wytrzymałość
start learning
build up stamina
ograniczyć spożycie cukru
start learning
cut down on sugar
zyskać pewności siebie
start learning
gain confidence
nabrać formy/kondycji
start learning
get fit
dostać zadyszki nie móc złapać tchu
start learning
get out of breath
przestać jest niezdrowe jedzenie
start learning
give up junk food
Przejdź na dietę
start learning
go on a diet
stać się bardziej giętkim
start learning
inprove flexibitlity
zwiększyć siłę
start learning
increase strenght
schudnąć
start learning
lose Weight
alergia
start learning
allergy
kalorie
start learning
calories
węglowodany
start learning
carbohydrates
produkty mleczne
start learning
dairy products
tłuszcze
start learning
fats
owoc
start learning
fruit
owoce i warzywa
start learning
fruit and Vegetables
niezdrowe jedzenie
start learning
junk food
porcja
start learning
portion
białko / proteina
start learning
protein
surowy
start learning
raw
Wegańskie
start learning
Vegan
warzywa
start learning
Vegetables
wegetarianin
start learning
vegetarian
trening cardio
start learning
cardio workoud
wykroki
start learning
lunges
pompki
start learning
press ups
podciąganie
start learning
pull ups
brzuszki
start learning
sit ups
trening siłowy
start learning
strenght training
indywidualny najlepszy wynik
start learning
a personal best
przebyć długą drogę
start learning
come a long way
zgłębić się
start learning
dig deep
osiągnąć maksimum
start learning
hit the wall
kanapowy leń
start learning
couch potato
rzeźbuć muskulaturę
start learning
get ripped
było blisko
start learning
i was close
nie w formie
start learning
out of shape
trudny ciężki
start learning
tough
dokładnie
start learning
accurately
dostosować przystosować się
start learning
adapt
kontekst
start learning
context
sprawdzić ponownie
start learning
duble check

You must sign in to write a comment