healt and fitness

 0    39 flashcards    guest2684681
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
leń kanapowy
start learning
couch potato
rzeźbić muskulaturę
start learning
get ripped
było blisko
start learning
it was close
nie w formie
start learning
out of shape
twardy
start learning
tough
budować wytrzymałość
start learning
build up stamina
ograniczyć cukier
start learning
cut down on sugar
nabrać pewności siebie
start learning
gain confidence
poprawić kondycję
start learning
get fit
stracić oddech
start learning
get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie
start learning
give up junk food
Przejdź na dietę
start learning
go on a diet
wzmacniać elastyczność
start learning
improve flexibility
zwiększyć siłę
start learning
increase strength
schudnąć
start learning
lose weight
aerobik
start learning
aerobics
badminton
start learning
badminton
koszykówka
start learning
basketball
jazda na rowerze
start learning
cycling
piesza wycieczka
start learning
hiking
sztuki materialne
start learning
material arts
narciarstwo
start learning
skiing
tenis
start learning
tennis
joga
start learning
yoga
wegański
start learning
vegan
alergie
start learning
allergies
porcja
start learning
portion
kalorie
start learning
calories
surowy
start learning
raw
węglowodany
start learning
carbohydrates
produkty mleczne
start learning
dairy products
tłuszcze
start learning
fats
owoce i warzywa
start learning
fruit and vegetables
śmieciowe jedzenie
start learning
junk food
białko / proteina
start learning
protein
trening cardio
start learning
cardio workout
pompki
start learning
press ups
podciąganie
start learning
pull ups
przysiady
start learning
sit ups

You must sign in to write a comment