angielski 1-5

 0    51 flashcards    guest3654410
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
prowadzic
start learning
lead
instruuowac
start learning
instruct
oceniać
start learning
evaluate
cel
start learning
purpose
górna część ciała
start learning
upper body
ramię
start learning
shoulder
czworoboczny
start learning
trapezius (traps)
miesien naramienny
start learning
deltoids (delts)
miesnie piersiowe
start learning
pectorals (pecs)
pierscien rotatora
start learning
rotator cuff
biceps
start learning
biceps
przedramię
start learning
forearm
nadgarstek
start learning
wrist
triceps
start learning
triceps
miesien szeroki grzbietu
start learning
latissimus dorsi (lats)
porównać
start learning
compare
klatka piersiowa
start learning
chest
wzmocnić plecy
start learning
tone his back
osiągać
start learning
achieve
siła
start learning
strength
obszary zainteresowania
start learning
areas od focus
zginacze bioder
start learning
hip flaxors
pośladki (pośladki)
start learning
gluteals (glutes)
mięsień czworogłowy (quady)
start learning
quadriceps (quads)
miesnie tylne uda
start learning
hamstrings
łydki
start learning
calves
udo
start learning
thigh
goleń
start learning
shin
łydka
start learning
calf
kolano
start learning
knee
kostka
start learning
ankle
pospolity
start learning
common
dolnej części ciała
start learning
lower body
przysiad
start learning
squat
równolegle do ud
start learning
parallel to the thighs
docelowe części ciała
start learning
body parts targeted
właściwa forma
start learning
proper form
tors
start learning
torso
kręgosłup
start learning
spine
miesien prosty brzucha
start learning
rectus abdominis
miednica
start learning
pelvis
wsparcie
start learning
support
ukośne
start learning
obliques
brzuch poprzeczny
start learning
transverse abdominis
mięśnie prostownika grzbietu
start learning
erector spinae muscles
miesien wielodzielny
start learning
multifidus
pień
start learning
trunk
stawy ustawione naprzeciw siebie
start learning
alinged joints
wyciskanie na ławce dużej ilości ciężaru
start learning
bench press a lot of weight
zdolność do biegania
start learning
ability to run
szczupla
start learning
ectomorph

You must sign in to write a comment