3

 0    33 flashcards    5d95sjcnmf
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
poprawiac nastrój
start learning
boost your mood
budowac mase miesniowa
start learning
bulk up
spalac
start learning
burn sth off
spowodować obrażenia
start learning
cause injuries
cala energię wlozyc w trening
start learning
channel your energy into training
radzić sobie ze stresem
start learning
cope with stress
odstresowac sie
start learning
destress
wymówka
start learning
excuse
w dobrej/złej formie
start learning
fit/unfit
uzależnić się od sportu
start learning
get hooked on sports
krok po kroku
start learning
step by steps
byc zdrowym
start learning
stay healthy
kondycja
start learning
shape
być w dobrej formie
start learning
be in good shape
wrócić do formy
start learning
get back into shape
nabrać formy
start learning
get in shape
wyrzeźbić swoje ciało
start learning
sculpt your body
redukować stres
start learning
reduce stress
nawracający ból/uraz
start learning
recurring pain/injury
naciągnięty mięsień
start learning
pulled muscle
zapobiec obrażeniom
start learning
prevent injury
z nadwagą
start learning
overweight
naciągnięcie mięśnia
start learning
muscule strain
umiarkowany wysiłek fizyczny
start learning
moderate physial effort
długotrwały wpływ/skutek
start learning
long-term impact/effect
prowadzić aktywny tryb życia
start learning
lead on active lifestyle
zwiększyć wytrzymałość
start learning
increase stamina
nadwyrężyć
start learning
strain
wzmocnić mięśnie/wzmocnić mięśnie
start learning
strengthen muscles / make muscles stronger
doznac obrażenia
start learning
sustain an injury
pozbyc sie stres
start learning
work off stress
zmeczyc sie
start learning
wear yourself out
tecqh sb być samodzielnym
start learning
tecqh sb to be self reliant

You must sign in to write a comment