.

 0    31 flashcards    guest2792435
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
budować wytrzymałość
start learning
build up stamina
ograniczyc spozycie cukru
start learning
cut down on sugar
nabrać pewności siebie
start learning
gain confidence
nabrać formy/kondycji
start learning
get fit
dostać zadyszki
start learning
get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie
start learning
give up junk food
Przejdź na dietę
start learning
go on a diet
wzmacniać elastyczność
start learning
improve flexibility
zwiększyć siłę
start learning
increase strength
tracić na wadze
start learning
loose weight
alergia
start learning
allergy
kalorie
start learning
calories
węglowodany
start learning
carbohydrates
produkty mleczne
start learning
dairy products
tłuszcze
start learning
fats
owoc
start learning
fruit
owoce i warzywa
start learning
fruit and vegetables
śmieciowe jedzenie
start learning
junk food
porcja
start learning
portion
białko / proteina
start learning
protein
surowy
start learning
raw
wegański
start learning
vegan
warzywa
start learning
vegetables
wegetarianin
start learning
vegetarian
trening kardio
start learning
cardio workut
wykroki
start learning
lunges
pompki
start learning
press ups
podciąganie
start learning
pull ups
brzuszki
start learning
sit ups
trening siłowy
start learning
strenght training
inwidualny najlepszy wynik
start learning
a personal best

You must sign in to write a comment