→ Unit 4 Cutting Edge Advanced → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
getting counselling or therapy start learning		korzystanie z poradnictwa lub terapii
fasting or doing a radical detox programme start learning		post lub radykalny program detoksykacji
boot-camp start learning		intensywny obóz treningowy
joining a dating agency/website start learning		zapisanie się do agencji matrymonialnej/na stronę randkową
acupuncture start learning		akupunktura
counselling start learning		poradnictwo
discipline start learning		dyscyplina
endurance start learning		wytrzymałość
hypnotherapy start learning		hipnoterapia
laser start learning		laser
marathon start learning		maraton
spirituality start learning		duchowość
vegan start learning		weganin
voluntary work start learning		wolontariat
It helps you to relax. start learning		To pomaga ci się zrelaksować.
It doesn’t work (for me). start learning		To nie działa (dla mnie).
It improves your self-esteem. start learning		To poprawia twoją samoocenę.
It broadens your horizons. start learning		To poszerza twoje horyzonty.
It gives you a sense of perspective. start learning		To daje ci poczucie perspektywy.
It might do more harm than good. start learning		To może przynieść więcej szkody niż pożytku.
It improves your physical well-being. start learning		To poprawia twoje fizyczne samopoczucie.
It improves your mental well-being. start learning		To poprawia twoje psychiczne samopoczucie.
The benefits are purely psychological. start learning		Korzyści są czysto psychologiczne.
The benefits are superficial. start learning		Korzyści są powierzchowne.
It develops self-discipline. start learning		To rozwija samodyscyplinę.
It’s very difficult to keep it up. start learning		To bardzo trudne do podtrzymania.
It makes you believe in yourself. start learning		To sprawia, że zaczynasz wierzyć w siebie.
You might feel overwhelmed. start learning		Możesz czuć się przytłoczony.
It develops your spirituality. start learning		To rozwija twoją duchowość.
It makes some people very uneasy. start learning		To sprawia, że niektórzy ludzie czują się bardzo nieswojo.
It suits you think more about others. start learning		To pasuje, abyś myślał więcej o innych.
It pushes you and tests your endurance. start learning		To popycha cię i testuje twoją wytrzymałość.
to hire a personal trainer start learning		zatrudnić osobistego trenera
to put on weight start learning		przybierać na wadze
to run a marathon start learning		przebiec maraton
to tone up muscles start learning		wzmocnić mięśnie
to use a fitness app start learning		używać aplikacji fitness
to follow a rigorous training programme start learning		przestrzegać rygorystycznego programu treningowego
to work out metabolic rate start learning		wyliczyć przemianę materii
to use a smartphone to check nutritional information start learning		używać smartfona do sprawdzania informacji o wartościach odżywczych
to be motivated by helping others start learning		być zmotywowanym pomocą innym
to have manageable targets start learning		mieć osiągalne cele
lower cholesterol levels and blood pressure start learning		obniżać poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
a reduced risk of heart disease start learning		zredukowane ryzyko chorób serca
a reduced risk of diabetes and cancer start learning		zredukowane ryzyko cukrzycy i raka
improved muscle tone start learning		poprawione napięcie mięśniowe
a boost in self-esteem start learning		wzrost samooceny
reduced stress start learning		zredukowany stres
a lower risk of depression and dementia start learning		niższe ryzyko depresji i demencji
improved mood start learning		poprawiony nastrój
weight loss start learning		utrata wagi
a boost in energy levels start learning		wzrost poziomu energii
better sleep patterns start learning		lepsze wzorce snu
fewer colds start learning		mniej przeziębień
an anti-ageing effect start learning		efekt przeciwstarzeniowy
do more harm than good. start learning		wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
to improve your mental well-being start learning		aby poprawić swoje samopoczucie psychiczne
I find it difficult to keep it up regularly start learning		Trudno mi to utrzymać regularnie
she was starting to feel overwhelmed start learning		zaczynała czuć się przytłoczona
to test your endurance start learning		sprawdzić swoją wytrzymałość
long-distance travel broadens your horizons start learning		dalekie podróże poszerzają horyzonty
improve your self-esteem start learning		poprawić swoją samoocenę
My husband swears by homeopathy. start learning		Mój mąż wierzy w skuteczność działania homeopatii.
the benefits are purely psychological start learning		korzyści są czysto psychologiczne
to have butterflies in your stomach start learning		denerwować się czymś, mieć tremę przed czymś idiom z motylami;)
They turn a blind eye to corruption in the senate start learning		Przymykają oczy na korupcję w Senacie
a truly heartrending story start learning		historia prawdziwiwie chwytająca za serce
to get your head round something start learning		"ogarnąć" coś, zrozumieć
we all found it hard to keep a straight face start learning		wszystkim nam trudno było zachować powagę
she just turned her nose up at it start learning		po prostu zakręciła nosem (na coś)
Nick was only pulling your leg. start learning		Nick tylko cię nabierał / wkręcał.
the team won hands down start learning		drużyna wygrała z łatwością
demotivated start learning		zdemotywowany
manageable target start learning		realny cel
metabolic rate start learning		przemiana materii
nutritional information start learning		informacja żywieniowa
rigorous start learning		rygorystyczny
to bore sb to death start learning		zanudzać kogoś na śmierć
to do sth religiously start learning		robić coś z religijną regularnością
to drop sb off at school start learning		podrzucić kogoś do szkoły
to let sb down start learning		zawieść kogoś
to steadily put on weight start learning		systematycznie przybierać na wadze
to tone up your muscles start learning		wyrzeźbić ciało
trim start learning		szczupły, w dobrej formie
digest start learning		strawić
set yourself goal start learning		wyznacz sobie cel
cereal bar start learning		batonik zbożowy
be a shoulder to cry on start learning		być kimś, na kim można polegać/płakać w czyimś ramieniu
keep a straight face start learning		zachować kamienną twarz
hair-raising start learning		jeżący włos na głowie
turn a blind eye to something start learning		przymknąć na coś oko
turn your nose up at something start learning		kręcić nosem na coś
mouth-watering start learning		aż ślinka leci
up to your neck in it start learning		być po uszy w czymś
get your head around something start learning		pojąć coś/ogarnąć coś
heart-rending start learning		rozdzierający serce
have butterflies in your stomach start learning		mieć tremę/motyle w brzuchu
win hands down start learning		wygrać z łatwością
all fingers and thumbs start learning		mieć dwie lewe ręce
put someone’s nose out of joint start learning		zranić czyjeś uczucia/wywołać czyjąś zazdrość
put your foot in it start learning		strzelić gafę/ włożyć kij w mrowisko
craching on the sofa start learning		ucinanie sobie drzemki na sofie
stamina start learning		wytrzymałość
don't overdo it start learning		nie przesadzaj
heartfelt advice start learning		serdeczna rada
Lighten up! start learning		Wrzuć na luz!
make the most of it start learning		wykorzystaćcoś jak najbardziej
child psychologist start learning		psycholog dziecięcy
drop-in centre start learning		centrum wsparcia
underprivileged children start learning		dzieci z ubogich rodzin
care workers start learning		pracownicy opieki społecznej
ex-gangsters start learning		byli gangsterzy
pinned to the ground start learning		przyparty do ziemi
CCTV footage start learning		nagranie z kamery przemysłowej/CCTV
level crossing start learning		przejazd kolejowy
steering wheel start learning		kierownica
derailing start learning		wykolejenie
burn injuries start learning		oparzenia
burning van start learning		płonący samochód dostawczy
a short circuit start learning		zwarcie
rescued start learning		uratowany
bomb attack start learning		atak bombowy
coma start learning		śpiączka
rehabilitation start learning		rehabilitacja
Paralympic start learning		paraolimpijski
fitness areas in parks start learning		strefy fitness w parkach
Saving public spending on health start learning		Oszczędności wydatków publicznych na zdrowie
preventative medicine start learning		medycyna prewencyjna
pregnant women start learning		kobiety w ciąży
Smoking start learning		palenie
trans fats start learning		tłuszcze trans
cross somebody's mind start learning		przyszło komuś do głowy

Unit 4 Cutting Edge Advanced

You must sign in to write a comment

More