→ Ruchy Ramion → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
wznosy ramion start learning		shoulder raises
opust ramion start learning		drop your shoulders
zgięcie ramion start learning		flexion of the arms
skurcz ramion start learning		shoulder cramp
krążenie ramion przodem w górę start learning		arm circles forward upwards
krążenie ramion tyłem w górę start learning		arm circles backwards upwards
krążenie ramion w górę bokiem na zewnątrz start learning		arm circles upwards sideways outwards
krążenia ramion w górem bokiem do wewnątrz start learning		arm circles upwards sideways inwards
krążenie ramion przodem w dół start learning		arm circles forward downwards
krążenie ramion tyłem w dół start learning		arm circles backwards down
krążenie ramion bokiem w dół na zewnątrz start learning		arm rotation sideways down outwards
krążenie ramion w dół bokiem do wewnątrz start learning		arm circles downwards sideways inwards

ruchy ramion