rozdział 4

 0    158 flashcards    guest3230512
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
Ugryź moje usta
start learning
bite my lips
obgryzać paznokcie
start learning
bite my nails
wątpliwy
start learning
doubtful
sfrustrowany
start learning
frustrated
mieć szeroki uśmiech
start learning
have a broad smile
niepewny
start learning
insecure
opuść kąciki ust
start learning
lower the corners of my mouth
otwarte usta
start learning
open mouth
skierować palec na kogoś
start learning
point my finger at sb
uniesione brwi
start learning
raised eyebrows
potrzyj moją szyję
start learning
rub my neck
podrap moją szyję
start learning
scratch my neck
stać ze skrzyżowanymi nogami i złożone
start learning
stand with crossed legs and folded
spięty, napięty
start learning
tense
ziewać
start learning
yawn
osiągnięcie
start learning
accomplishment
adrenalina
start learning
adrenaline
sam
start learning
alone
korzystny
start learning
beneficial
przepływ krwi
start learning
blood flow
o wiele
start learning
by far
chroniczny stres
start learning
chronic stress
nieustannie
start learning
continually
kortyzol
start learning
cortisol
doradca
start learning
counsellor
lekarstwo
start learning
cure
choroba
start learning
disease
zniechęcony
start learning
disheartened
rozróżniać
start learning
distinguish between
niebezpieczeństwo
start learning
distress
uścisk
start learning
embrace
pobudzać
start learning
energise
zapewniać
start learning
ensure
eustres (termin medyczny określający stres pozytywny)
start learning
eustress (a medical term for positive stress)
ewoluować
start learning
evolve
radzić sobie z, zmierzyc sie z czyms
start learning
face
dawny
start learning
former
w pełni funkcjonalny
start learning
fully functional
radzić sobie z
start learning
handle
ciężko zarobiona gotówka
start learning
hard-earned cash
Korzyści zdrowotne
start learning
health benefits
hormon
start learning
hormone
układ odpornościowy
start learning
immune system
w efekcie
start learning
in effect
w krótkim terminie
start learning
in the short term
przemysł
start learning
industry
nieunikniony
start learning
inescapable
Inicjał
start learning
initial
zainicjować
start learning
initiate
początkowy
start learning
inital
głośno i wyraźnie
start learning
loud and clear
uczynić coś wartym tego
start learning
make sth worth it
piłka do masażu
start learning
massage ball
łagodny
start learning
mild
minimalizować
start learning
minimise
choroba neurologiczna
start learning
neurological disease
przeciwnie
start learning
on the contrary
dostrzec
start learning
perceive
ćwiczenia fizyczne
start learning
physical exercise
pozytywny efekt
start learning
positive effect
praktykujący
start learning
practitioner
profesjonalna pomoc
start learning
proffesional assistance
psychiatra
start learning
psychiatrist
psycholog
start learning
psychologist
popchnij moje ciało do granic możliwości
start learning
push my body to the limit
wydzielać
start learning
secrete
sensacja
start learning
sensation
pełnić funkcję
start learning
serve a function
przyśpieszyć
start learning
speed up
coś bardzo źle na kogoś wpływa (coś ma na niego bardzo zły wpływ)
start learning
sth takes a heavy toll on sb (sth has a seriously bad effect on sb)
wzmacniać
start learning
strengthen
praktyka zarządzania stresem
start learning
stress management practitioner
choroby związane ze stresem
start learning
stress- related illnesses
cierpieć z powodu
start learning
suffer from
serce bije
start learning
the heart beats
ryzyko
start learning
the risk of
w dużej mierze
start learning
to a large extent
leczyć stan
start learning
treat a condition
w okolicznościach
start learning
under circumstances of
niewątpliwie
start learning
undoubtedly
trening, ćwiczenia
start learning
workout
sprawa życia i śmierci
start learning
a matter of life and death
próba
start learning
attempt
zerwać
start learning
break up
tchnąć nowe życie w coś
start learning
breathe new life into something
spowodować
start learning
bring about
zawartość
start learning
content
zadowolony z
start learning
content with
kosztowny
start learning
costly
radzić sobie z
start learning
deal with
załamany
start learning
depressed
spadek / zmniejszenie
start learning
decrease
spełniać
start learning
fulfil
redukować
start learning
reduce
próbować
start learning
sample
nadać się do czegoś
start learning
serve
kurczyć się
start learning
shrink
zasłużyć
start learning
deserve
zniszczony
start learning
devastated
rozwiedziony
start learning
divroced
zaręczony
start learning
engaged
rozpadać się/załamywać się
start learning
fall apart
zakochać się
start learning
fall for
pełen życia
start learning
full of life
rok przerwy
start learning
gap year
awansować
start learning
get promoted
przekazywać z pokolenia na pokolenie
start learning
hand down from generation to generation
ulepszać
start learning
improve
szczyt naszego życia
start learning
the prime of our life
nieoceniony
start learning
invaluable
zwolniony
start learning
laid off
uczynić kogoś zbędnym
start learning
make sb redundant
wypowiadać swoje myśli
start learning
open up
skamieniały / przerażony
start learning
petrified/ terrified
bezcenny
start learning
priceless
postęp
start learning
progress
wydłużać
start learning
prolong
namówić
start learning
prompt
kontynuować
start learning
pursue
odnawiać
start learning
renovate
przywrócić, odnowić
start learning
restore
usatysfakcjonowany
start learning
satisfied
usatysfakcjonować
start learning
satisfy
szukać
start learning
seek
egocentryczny
start learning
self-centered
emeryt
start learning
senior citizen
ustatkować się
start learning
settle down
coś jest warte
start learning
sth is worth
ustalić
start learning
sort out
opiekować się
start learning
take care of
to jest życie
start learning
that’s life
maluch (dziecko od 1 do 3 lat)
start learning
toddler (child from 1 to 3 years)
wychowanie
start learning
upbringing
wartość
start learning
value
wiek uprawniający do głosowania
start learning
voting age
wdowa
start learning
widow
odprężać się
start learning
wind down
bezwartościowy
start learning
worthless
wiek dojrzewania
start learning
adolescence
adoptowany
start learning
adopted
więź
start learning
bond
pewny siebie
start learning
confident
debata
start learning
debate
energiczny
start learning
energetic
wzmacniać
start learning
enhance
gen
start learning
gene
uruchomić mózg
start learning
get the brain ticking
dziedziczyć
start learning
inherit
nierozerwalny
start learning
inseparable
wychowanie
start learning
nurture
obsesyjnie
start learning
obssesed with
bieda
start learning
poverty
element społeczny
start learning
social element
środowisko społeczne
start learning
socisl environment
podjąć
start learning
take up a
melodia
start learning
tune
niezmącony
start learning
untroubled
bogactwo
start learning
wealth

You must sign in to write a comment