Positive and negative consequences of doing sports

 0    32 flashcards    kubaurbaniak8
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
poprawić nastrój
start learning
boost your mood
budować masę mięśniową
start learning
bulk up
spalać
start learning
burn sth off
powodować obrażenia
start learning
cause injuries
całą energię włożyć w trening
start learning
channel your energy into training
radzić sobie ze stresem
start learning
to cope with stress
odstresować się
start learning
to destress
wymówka
start learning
excuse
w dobrej / złej formie
start learning
fit / unfit
uzależnić się od sportu
start learning
get hooked on sports
zwiększyć wytrzymałość
start learning
increase stamina
żyć aktywnie
start learning
lead an active lifestyle
długotrwały efekt
start learning
long-term effect
umiarkowany wysiłek fizyczny
start learning
moderate physical effort
nadciągnięcie mięśnia
start learning
muscle strain
zapobiegać kontuzji
start learning
prevent injury
naciągnięty mięsień
start learning
pulled muscle
nawracający ból
start learning
recurring pain
redukować stres
start learning
reduce stress
rzeźbić ciało
start learning
sculpt your body
kondycja
start learning
shape
być w dobrej formie
start learning
to be in good shape
wrócić do formy
start learning
get back into shape
wyrobić sobie kondycję
start learning
get in shape
być zdrowym
start learning
stay healthy
krok po kroku
start learning
step by step
nadwyrężyć
start learning
strain
wzmacniać mięśnie
start learning
strengthen muscles
doznać urazu
start learning
sustain an injury
uczyć kogoś być samowystarczalnym
start learning
teach sb to be self-reliant
zmęczyć się
start learning
wear yourself out
pozbyć się stresu
start learning
work off stress

You must sign in to write a comment