→ Podstawowa Przemiana Materii (PPM) → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
PPM - definicja start learning		minimalna ilość energii niezbędna do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych
funkcje PPM start learning		utrzymanie życia, budowanie tkanek, produkcja energii, usuwanie produktów przemiany materii
warunki pomiaru PPM start learning		po przespanej nocy (8-12h), na czczo, w pozycji leżącej, w temp. neutralnej (22-25°C), miedzy 6-9 rano
metody pomiaru PPM start learning		kalorymetria bezpośrednia, kalorymetria pośrednia, ergospirometria, urządzenie BIA
od czego zależy PPM start learning		masy i składu ciała, wieku, płci, wzrostu, uwarunkowań genetycznych, tamperatury ciała, stanu zdrowia
co mierzy kalorymetria bezpośrednia start learning		ilość wydzielanego ciepła
co mierzy kalorymetria pośrednia start learning		poziom zużycia tlenu O2 i produkcji CO2
iloraz oddechowy (RQ) - wzór start learning		stosunek ilości CO2 wydychanego do ilości O2 pobieranego - VCO2/VO2
wartości iloczynu oddechowego RQ start learning		węglowodany - RQ≈1, tłuszcze - RQ≈0,7 białka - RQ≈0,8
jaka jest reakcjabukładu oddechowego na wysiłek dynamiczny o nisiekj intensywności start learning		wzrost: częstości oddechów, objętości oddechowej, wentylacji minutowej płuc, poprawa efektywności wymiany gazowej
testy wysiłkowe wykorzystujące HR ze stanu równowagi fizjologicznej start learning		PWC170, test Astranda-Rhyminga, test harwardzki, próba Ruffiera

Podstawowa Przemiana Materii (PPM)