Moja lekcja

 0    65 flashcards    guest3912122
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
klatka piersiowa
start learning
chest
stać naprzeciwko
start learning
stand opposite
zgięte
start learning
bent
elastyczność
start learning
flexibility
wyczyn
start learning
feat
pompka
start learning
push up
pływanie żabką
start learning
breaststroke
zeglarstwo
start learning
sailing
skok wzwyz
start learning
high jump
wioslarstwo
start learning
rowing
rzut oszczepem
start learning
javelin throw
skok o tyczce
start learning
pole vault
skok przez płotki
start learning
hurdles
szermierka
start learning
fencing
sztafeta
start learning
relay
zapasy
start learning
wrestling
przysiad
start learning
squat
pompki na poręczak
start learning
dip
nozyce zwiczenie
start learning
flutter
wykrok
start learning
lunge
podnoszenie łydek
start learning
calf raise
pajacyk
start learning
star jumps
podciaganie na drążku
start learning
chin up
spiecia brzucha
start learning
crunch
brzuszki
start learning
sit up
proste
start learning
straight
rzut
start learning
a throw
dopóki
start learning
until the
skrzyżowane
start learning
crossed
podnoszenie
start learning
lifting
ulepszać, poprawić
start learning
improve
rozgrzewka
start learning
warm up
podnosić ciężary
start learning
lifting weights
trening siłowy
start learning
strenght training
trening oporowy
start learning
resistance training
potorzenia w cwiczeniu
start learning
reps
ćwiczyć (fizycznie)
start learning
work out
ostatnio
start learning
recently
zawody sportowe
start learning
competition
kilka
start learning
a few
morderczy trening
start learning
punishing
przegrana
start learning
defeat
wytrzymałość, kondycja
start learning
stamina
wytrzymałość
start learning
endurance
odpornosc
start learning
resilient
rozstawienie/ oddzielenie
start learning
apart
rozstaw ramion
start learning
schoulder widtch apart
trening obwodowy
start learning
circuit training
wyposażenie
start learning
equipment
przeciwnik
start learning
opponent
jest wykonywane
start learning
is performed
dłonie skierowane w dół
start learning
hands palm down
pchanie w górę
start learning
pushing up
łokcie
start learning
elbows
aż do brody
start learning
until the chin
nad
start learning
over
mięśnie brzucha
start learning
abdominal muscles
opuszczenie
start learning
lowering
krok naprzód
start learning
step forward
szeroko rozstawiony
start learning
wide apart
prawie
start learning
almost
utrzymanie ciała
start learning
keeping the body
podnieść się
start learning
raise
wtedy / wówczas
start learning
then
podczas / w trakcie
start learning
while

You must sign in to write a comment