→ Moja Lekcja → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
projektować, mieć na celu, projekt start learning		design
wypuklina dysku start learning		disc bulge
istotny start learning		essential
wywierać start learning		exert
ekstruzja start learning		extrusion
przepuklina start learning		hernia
przeprost start learning		hyperextension
wdrożyć start learning		implement
osoba, jednostka start learning		individual
krażek miedzykregowy start learning		intervertebral disc
podrażniać, powodować podrażnienie start learning		irritate
galaretowaty start learning		jelly-like
korzeń nerwowy start learning		nerve root
jądro miażdzyste start learning		nucleus pulposus
dretwienie start learning		numbness
dyskopatia, wypadnięcie krążka międzykręgowego start learning		prolapse intervertebral disc
protruzja start learning		protrusion
promieniowac start learning		radiate
odpowiedz start learning		response
nerw kulszowy start learning		sciatic nerve
rwa kulszowa start learning		sciatica
jednocześnie start learning		simultaneously
wyszukany, wyrafinowany, zlozony start learning		sophisticated
zrodlo start learning		source
krazek miedzykregowy start learning		spinal disc
garbić sie, pochylać sie start learning		stoop
trakcja start learning		traction
uwiezić, pułapka start learning		trap
wytrzymać, znieść start learning		withstand
p start learning		p
napinanie brzucha start learning		abdominal bracing
wykonywac (ruch) naprzemiennie start learning		alternate
oprócz, poza start learning		apart from
dysk sensomotoryczny start learning		balance cushion
Bosu start learning		Bosu balance trainer
most start learning		bridge
srodek ciezkosci start learning		center of gravity
wyzwanie start learning		challenge
stabilizacja centralna start learning		core stability
przysiad start learning		crouch
brzuszek start learning		crunch
hantel start learning		dumbbell
umozliwiac start learning		enable
tasma do cwiczen start learning		exercise band
przymocowac przypiac zapiać start learning		fasten
zlapac chwycic start learning		grab
uchwyt raczka start learning		handle
nadmuchac pompowac napelniac powietrzem start learning		inflate
scyzoryk start learning		jackknife
petla okrazenie start learning		loop
wypad wyjscie wykrok start learning		lunge
miesien wielodzielby start learning		multifidus
deska start learning		plank
wystep dzialanie start learning		performance
wyciskac start learning		press
wypustka start learning		projection
wlasciwy odpowiedni start learning		proper
pompka start learning		push up
angazowac rekrutowac start learning		recruit
sztywny start learning		rigid
walek start learning		roller
wioslowanie start learning		row
guma start learning		rubber
umicowac zabezpieczyc start learning		secure
przeniesc przesunac start learning		shift
prostownik grzbietu start learning		spinal erector
oznaczac (o skrocie) start learning		stand for
cel miec na celu mierzyc do start learning		target
przez caly start learning		throughout
zrecznosc zwinnosc start learning		agility
ksztaltowanie sylwetki start learning		conditioning
opieka w naglych wypadkach start learning		emergency care
zapalenie nadklykcia start learning		epicondylitis
trening stopniowego obciazania start learning		graded exercise therapy
nadwyrezenie miesni przywodzicieli uda start learning		groin strain
nadwyrezenie miesni kulszowo goleniowych start learning		hamstring strain
zespol przeciarzenia przysrodkowej okolicy piszczeli start learning		medial tibial strain syndrome
przetrenowanie start learning		overtraining
ergonometr wioślaski start learning		rowing ergometer
bol przednio przysrodkowej piszczeli start learning		shin splints
schody terningowe start learning		stair stepper
odnieśc utrzymać start learning		sustain
tendinopatia sciegna start learning		tendinopathy
bieznia start learning		treadmill
dodatkowo ponadto start learning		additionally
lina treningiwa start learning		battle rope
uginanie przedramion start learning		biceps curl
cwiczenie z wlasnym ciezarem start learning		bodyweight exercise
wskok na skrzynie start learning		box jump
talerz do sztangi start learning		bumper plate
padnij powstań podskocz start learning		burpee
zarzut sztangi na przysiad start learning		clean
zarzut sztangi z podrzutem start learning		clean and jerk
miesnie stabilizujace srodek ciezkosci ciala start learning		core stabilising muscles
brzuszek start learning		crunch
martwy ciąg start learning		deadlift
orbitrek eliptyczny start learning		ellipitical trainer
rozpietka start learning		fly
obciazenie wolne start learning		free weight
urzadzenie do treningu funkcjonalnego start learning		functional trainer
stanie na rękach start learning		handstand
wplyw wplywac start learning		impact
zawierac obejmowac start learning		incorporate
wstepnie poczatkowo start learning		initially
podrzut sztangi nad glowe start learning		jerk
pajacyk start learning		jumping jack
obciaznik z uchwytem start learning		kettleball
pilka lekarska start learning		medicine ball
wspinaczka start learning		mountain climber
plaszczyzna kierujaca start learning		plane of motion
cwiczenie plyometryczne start learning		plyometric exercise
podciaganie na drazku start learning		pull up
strzalkowy start learning		sagittal
worek wypelniony piaskiem start learning		sandbag
seria start learning		set
nasladowac imitowac start learning		simulate
brzuszek start learning		sit up
skakanka start learning		skipping rope
pilka gumowa do cwiczen silowych start learning		slam ball
rwanie sztangi start learning		snatch
w szczegolnosci speciajmnie start learning		specifically
szpagat start learning		split
rower treningowy start learning		stationary bike
odpowiedni nadajacy sie start learning		suitable
przyrzad do cwiczen w zawieszeniu start learning		Suspension trainer
wymach wymachiwac start learning		swing
wyrzut nog do tylu start learning		thrust
wyskok z podciagnieciem kolan do klatki start learning		tuck jump
finalnie ostatecznie start learning		ultimately
sztanga start learning		weight bar
skretosklon start learning		woodchop
trening start learning		workout

moja lekcja

You must sign in to write a comment

More