Lekcja 276 – Sport: Exercise and Fitness - B1

 0    11 flashcards    nola8
start learning

download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
Regularna aktywność fizyczna pomaga mi utrzymać dobrą kondycję.
start learning
Regular physical activity helps me stay fit.
Przed treningiem zawsze robię krótką rozgrzewkę.
start learning
I always do a short warm-up before a workout.
Po ćwiczeniach rozciągam mięśnie żeby zmniejszyć napięcie.
start learning
After exercising I stretch my muscles to reduce tension.
Podczas jazdy na rowerze najbardziej pracują moje nogi.
start learning
My legs work the hardest when I'm cycling.
Jeśli ćwiczę zbyt intensywnie następnego dnia bolą mnie mięśnie.
start learning
If I exercise too hard my muscles are sore the next day.
Dobra wytrzymałość pozwala dłużej ćwiczyć bez zmęczenia.
start learning
Good stamina helps you exercise for longer without getting tired.
Trening siłowy pomaga wzmacniać mięśnie.
start learning
Strength training helps build stronger muscles.
Podczas ćwiczeń staram się zwracać uwagę na prawidłową postawę.
start learning
I try to pay attention to good posture while exercising.
Nie zależy mi na biciu rekordów tylko na regularnym ruchu.
start learning
I'm not interested in breaking records. I just want to exercise regularly.
Szczerze mówiąc najbardziej lubię aktywność która daje mi energię.
start learning
To be honest I prefer exercise that gives me energy.
Regularny ruch pomaga mi dbać o kondycję. Przed treningiem robię rozgrzewkę a potem rozciągam mięśnie. Nie chcę bić rekordów. Najważniejsza jest dla mnie regularność.
start learning
Regular exercise helps me stay fit. I warm up before a workout and stretch afterwards. I don't want to break records. Being consistent matters most to me.
Create flashcards
English

You must sign in to write a comment