→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
mięśnie głębokie tułowia start learning		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna start learning		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości start learning		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych start learning		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna start learning		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe start learning		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna start learning		asymmetrical activity
wzorzec chodu start learning		gait pattern
trening równowagi dynamicznej start learning		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa start learning		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy start learning		submaximal contraction
czucie segmentarne start learning		segmental sensation
zaburzenia czucia start learning		sensory disturbances
praca intersegmentalna start learning		intersegmental work
ślizg stawowy start learning		joint glide
trakcja bierna start learning		passive traction
terapia ruchem start learning		movement therapy
hamowanie odruchowe start learning		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy start learning		endurance training
struktury stawowe start learning		joint structures
kontrola osi kończyny start learning		limb axis control
zaawansowana propriocepcja start learning		advanced proprioception
odciążenie w wodzie start learning		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu start learning		assisted exercises
faza ekscentryczna start learning		eccentric phase
aktywność eksplozywna start learning		explosive activity
mechanotransdukcja start learning		mechanotransduction
modulacja bólu start learning		pain modulation
hipomobilność start learning		hypomobility
hipermobilność start learning		hypermobility
blok stawowy start learning		joint block
napięcie odruchowe start learning		reflex tension
restrykcja powięzi start learning		fascial restriction
blizna start learning		scar
mobilizacja blizny start learning		scar mobilization
drenaż limfatyczny start learning		lymphatic drainage
masaż limfatyczny start learning		lymph massage
techniki refleksologiczne start learning		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne start learning		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa start learning		fascial manipulation
terapia punktowa igłami start learning		dry point needling
hipertonus mięśniowy start learning		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek start learning		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki start learning		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny start learning		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni start learning		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego start learning		neural plasticity
równowaga napięcia start learning		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii start learning		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji start learning		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 start learning		1300)?
Powiedziałeś(-aś): start learning		You said:
ok start learning		fine
ChatGPT powiedział: start learning		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: start learning		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 start learning		1300)
Format: polski start learning		angielski
progresja ćwiczeń start learning		exercise progression
regresja ćwiczeń start learning		exercise regression
trening funkcjonalny start learning		functional training
mięśnie synergistyczne start learning		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne start learning		antagonistic muscles
trening bilateralny start learning		bilateral training
trening jednostronny start learning		unilateral training
napięcie oddechowe start learning		respiratory tension
torowanie ruchowe start learning		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich start learning		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek start learning		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni start learning		shortened muscle therapy
praca na przeponie start learning		diaphragm work
techniki harmonizujące start learning		harmonizing techniques
masaż segmentowy start learning		segmental therapy
terapia trzewna start learning		visceral therapy
punkt motoryczny start learning		motor point
odruch mięśniowy start learning		muscle reflex
czucie powierzchniowe start learning		superficial touch
desensytyzacja start learning		desensitization
zespół bolesnego punktu start learning		pain point syndrome
restrykcja ruchu start learning		movement restriction
powtarzalność ruchu start learning		movement repeatability
adaptacja do wysiłku start learning		effort adaptation
terapia powysiłkowa start learning		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek start learning		tissue overheating
kompensacja w ruchu start learning		compensatory motion
integracja sensomotoryczna start learning		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa start learning		multiplanar activity
kontrola miednicy start learning		pelvic control
kontrola barków start learning		shoulder control
terapia strefowa start learning		zonal therapy
neuroplastyczność start learning		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna start learning		adaptive activity
odczucie rozciągania start learning		stretch sensation
praca ekscentryczna start learning		eccentric work
praca koncentryczna start learning		concentric work
kontrola kierunku ruchu start learning		direction control
pozycja neutralna start learning		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa start learning		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe start learning		phase-based exercises
ból trzewny start learning		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu start learning		functional movement screening
analiza biomechaniczna start learning		biomechanical analysis
ścieżka ruchu start learning		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu start learning		closed chain work
łańcuch otwarty start learning		open kinetic chain
ograniczenia tkanek start learning		tissue limitations
opór elastyczny start learning		elastic resistance
opór manualny dynamiczny start learning		dynamic manual resistance
opór progresywny start learning		progressive resistance
wydolność mięśniowa start learning		muscular endurance
adaptacja powięzi start learning		fascial adaptation
praca eksplozywna start learning		explosive effort
czucie kinestetyczne start learning		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne start learning		functional stretching
praca interaktywną taśmą start learning		interactive band work
trening reaktywności start learning		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki start learning		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn start learning		limb fascia work
restrykcja neurologiczna start learning		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej start learning		dynamic core stability
progresywne odciążenie start learning		progressive unloading
napięcie wzorcowe start learning		pattern tension
wzorzec zgięcia start learning		flexion pattern
wzorzec wyprostu start learning		extension pattern
wzorzec rotacyjny start learning		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu start learning		timing control
precyzyjny zakres start learning		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa start learning		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa start learning		muscle isolation
wyłączanie kompensacji start learning		removing compensation
bezbólowy zakres start learning		pain-free range
skurcz obronny start learning		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy start learning		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności start learning		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe start learning		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne start learning		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku start learning		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna start learning		vibration platform
integracja przedsionkowa start learning		vestibular integration
orientacja przestrzenna start learning		spatial orientation
ocena napięcia bazowego start learning		baseline tone assessment
techniki refleksyjne start learning		reflex techniques
uwalnianie napięcia start learning		tension release
adaptacja powięziowa start learning		fascial adaptation
siła reakcji start learning		response strength
aktywność kontralateralna start learning		contralateral activity
przeciążenie segmentarne start learning		segmental overload
synchronizacja ruchowa start learning		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa start learning		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki start learning		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe start learning		point release
rotacja bierna start learning		passive rotation
wzorzec naprzemienny start learning		alternating pattern
praca bilateralna start learning		bilateral effort
aktywność symetryczna start learning		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu start learning		release during movement
aktywizacja kończyny start learning		limb activation
balans przednio-tylny start learning		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów start learning		stabilizer activation
czucie głębokie stawu start learning		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne start learning		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem start learning		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur start learning		adhesion release
praca oporowa przy taśmie start learning		resistance band work
dostosowanie tempa start learning		pace adaptation
różnicowanie bólu start learning		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna start learning		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny start learning		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu start learning		eyes-closed training
poprawa propriocepcji start learning		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne start learning		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek start learning		tissue sensitization
odczulanie tkanek start learning		tissue desensitization
reakcja trzewna start learning		visceral reaction
praca na układzie trzewnym start learning		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe start learning		cross-body work
reakcja łańcuchowa start learning		chain reaction
wzorzec funkcjonalny start learning		functional pattern
analiza wzorca ruchu start learning		movement pattern analysis
korekcja wzorca start learning		pattern correction
sztywność torebkowa start learning		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp start learning		foot reflexology
automasaż narzędziowy start learning		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową start learning		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi start learning		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji start learning		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń start learning		micromovement control
uruchomienie segmentu start learning		segmental activation
ćwiczenia wektorowe start learning		vector-based exercises
modyfikacja wzorca start learning		pattern modification
terapia oscylacyjna start learning		oscillation therapy
drgania terapeutyczne start learning		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa start learning		torsional mobilization
praca z rytmem start learning		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna start learning		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa start learning		pain-motion compensation
zachowanie zakresu start learning		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem start learning		overload protection
nauka kontroli start learning		control training
wzmocnienie bez bólu start learning		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne start learning		dynamic release
relaksacja segmentarna start learning		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej start learning		neural control improvement
odtworzenie czucia start learning		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony start learning		left-right synchronization
utrzymanie efektu start learning		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu start learning		continued home practice
stabilizacja aktywna start learning		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

You must sign in to write a comment

More