eh

 0    116 flashcards    qdu75745
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
You just feel like you are climbing a mountain every day
start learning
Czujesz się jakbyś wspinał się na górę każdego dnia
the same mountain is ahead of you
start learning
Ta sama góra jest przed tobą
My wee girl Abi
start learning
Moja mała Abby
Hopped in the car
start learning
Wskoczyła do samochodu
A driver sped straight through a stop sign
start learning
Kierowca przejechał wprost przez znak stop
Crashed into them and killed them all
start learning
Wjechał w nie i zabił je wszystkie
I just have this peculiar insight
start learning
Mam ten ciekawy wgląd
I’ve done the academic study
start learning
Zbadałem ten temat pod kątem nauki
I’ve trawled over all of the research
start learning
Przekopałem się przez wiele badań
I've had to really test what works in a really, obviously horrifically personal way
start learning
Musiałem sprawdzić co działa, oczywiście w naprawdę przerażająco osobisty sposób
Having had that training
start learning
Przeszedłszy to szkolenie
I did at least have some tools at my fingertips
start learning
Przynajmniej miałem trochę narzędzi pod ręką
Not seeing yourself represented in society is potentially damaging for your resilience
start learning
Niewidzenie siebie reprezentowanego w społeczeństwie może potencjalnie podkopywać twoją wytrzymałość
prejudice
start learning
Uprzedzenie
that feeling that you don't belong
start learning
To uczucie, że nie pasujesz
is hurtful and reductive (when it comes to resilience)
start learning
Jest bolesny i dający odczucie, że jesteś niewiele wart.
enables us to mobilise our resources faster
start learning
Umożliwia nam szybszą mobilizację naszych zasobów.
everything from portaloos to trust
start learning
Wszystko od toitoiów do zaufania
our ever-changing environments
start learning
Nasze ciągle zmieniające się środowisko/otoczenie
Change and adversity come thick and fast
start learning
Zmiany i nieszczęścia przychodzą szybko i w dużych ilościach
are so much better able to respond in that time
start learning
Mają większą możliwość odpowiedzi w tym czasie (?)
To be able to protect their weak, their vulnerable
start learning
Być w stanie chronić swoich słabych, swoich wrażliwych (państwa chronią ludzi)
to weather whatever comes
start learning
Przertwać, cokolwiek nadciąga (weather the storm)
On that personal perspective
start learning
Z tej osobistej perspektywy
resilience really requires what we call "ordinary magic"
start learning
Wytrzymałość tak naprawdę wymaga tego, co nazywamy „zwyczajną magią”.
It's not some elusive trait that is only available to a few
start learning
To nie jakaś nieosiągalna cecha, która jest dostępna dla niewielu.
I've wheeled them all out again recently
start learning
Wytoczyłem je znów ostatnio (na przykład argumenty)
The number one, is understand that suffering is part of life
start learning
Po pierwsze, trzeba zrozumieć że cierpienie jest częścią życia.
Whether it is divorce or redundancy
start learning
Nieważne czy to rozwód, czy zwolnienia z pracy
Tough things happen to us all
start learning
Ciężkie sytuacje zdarzają się nam wszystkim
Adversity was common
start learning
Przeciwności losu były powszechne
It really did make a difference
start learning
To naprawdę zrobiło różnicę
it prevented me from feeling singled out
start learning
zapobiegło to mojemu poczuciu odosobnienia
Number two, tune into the good
start learning
po drugie stań się wrażliwym na dobro
We get sucked into negativity bias
start learning
zostajemy wciągnięci w negatywne nastawienie
all the crappy bits
start learning
wszsytko, to co w naszym życiu “do bani”
we’re not so good at tuning into the good stuff
start learning
nie idzie nam dobrze przestrajanie się na dobre fale
to counterbalance that by
start learning
zrównoważyć coś przez
careful to choose where they focus their attention
start learning
ostrożni w wybieraniu gdzie skupią swoją uwagę
Number three, ask yourself, "Is this helping or harming me?"
start learning
numer trzy, zapytaj siebie czy to ci pomaga czy ci szkodzi?
Is the way I'm thinking the way I'm acting
start learning
czy działam zgodnie z tym jak myslę
in my quest to get through this?
start learning
W mojej misji przejścia przez to
All too often
start learning
Aż nazbyt często
resilience is about that good old stiff upper lip
start learning
w Odporności chodzi o stare dobre nieokazywanie uczuć/stoicki spokój
being able to accept your vulnerabilities
start learning
być w stanie zaakceptować swoje słabe punkty
to reach out.
start learning
sięgnąć po pomoc
Studies have shown, that...
start learning
Badania udowodniły, że...
Supportive relationships
start learning
Wspierające relacje
when you navigate trauma and adversity
start learning
gdy próbujesz poradzić sobie z traumą i przeciwnościami losu
Nobody goes alone
start learning
Nikt nie idzie sam
The key researchers on the field
start learning
Kluczowi badacze na boisku (powiedzenie dla „ w tej dziedzinie”)
Other people matter
start learning
Inni ludzie się liczą
the three-word summary of his decades of research
start learning
trzy słowa podsumowujące jego dziesięciolecia badań.
There’s no difference between...
start learning
Nie ma różnicy między...
Bitter memories from his childhood
start learning
Gorzkie wspomnienia z jego dzieciństwa
A reasonable young woman
start learning
Rozsądna, młoda kobieta
Knowledge of foreign languages is required by many employees
start learning
Znajomość języków obcych jest wymagana przez wielu pracodawców. (employee = pracownik, ale inaczej zdanie nie ma sensu)
Foggy
start learning
Mglisty
musician
start learning
Muzyk
fashionable
start learning
Na topie, modny
their arrival in the dead of night surprised everybody
start learning
Ich pojawienie się w środku nocy
the quality of the goods didn't come up to my expectations
start learning
Jakość dóbr nie dorosła do moich oczekiwań
heavy Corporal punishment is still administrated in some primitive cultures
start learning
Ciężka kara cielesna jest wciąż stosowania w niektórych krajach.
creative /imaginative /resourceful
start learning
Kreatywny/obdarzony wyobraźnią/zaradny
he's really helpful. He never refuses to lend a hand
start learning
Jest naprawdę pomocny. nigdy nie odmawia podania pomocnej dłoni.
Uncomfortable
start learning
Niewygodny
careless /reckless driver
start learning
Beztroski / nierozważny kierowca
Pleasure
start learning
Przyjemność
in the neighbourhood
start learning
W sąsiedztwie
afraid
start learning
Wystraszony, pełen obaw
advertisement
start learning
Reclama
a complete failure
start learning
Kompletna porażka
Faith
start learning
Zaufanie
furious
start learning
Wściekły
I have an appointment with my doctor
start learning
Mam wizytę u lekarza
highly irrational behavior
start learning
Wysoce irracjonalne zachowanie
you will be punished severely
start learning
Zostaniesz dotkliwie ukarany
harmful to your health
start learning
Szkodliwy dla zdrowia
harmless
start learning
Niegroźny
have difficulty in doing something
start learning
Mieć trudności z czymś
don't be so critical of other people
start learning
Nie bądź taki krytyczny wobec innych
Retirement
start learning
Emerytura (lub przejście na emeryture)
draw correct / righteous / rightful conclusions
start learning
Wyciągnąć poprawne / prawdziwe wnioski
a persistent young man
start learning
Wytrwały młody człowiek
persistent rumours / headaches / problem / rain
start learning
Trwałe / niekończące się plotki / bóle głowy / problem / deszcz
proof his involvement in the assault
start learning
Udowodnić jego udział w napadzie
badly injured in the crash
start learning
Mocno poraniony w wyniku wypadku
stars don't like their privacy to be disturbed
start learning
Gwiazdy nie lubią, kiedy zakłóca się ich prywatność
huge commercial success
start learning
Duży sukces komercyjny
agreement
start learning
ugoda
You'd better stay away from this dog. it doesn't seem friendly
start learning
Lepiej trzymaj się z dala od tego psa, nie wygląda przyjaźnie.
I'd rather you didn't shout because the baby is sleeping in another room
start learning
Wolałbym żebyś nie krzyczał, ponieważ dziecko śpi w innym pokoju
your car is making funny noises. I think you ought just have it checked as soon as possible.
start learning
Twoje auto wydaje dziwne dźwięki, powinieneś je sprawdzić tak szybko jak to możliwe
under no circumstances will I ever sing in public. I hate my own voice.
start learning
Pod żadnym pozorem nie będę śpiewał publicznie. nienawidzę mojego głosu.
I haven't seen you around for ages
start learning
Nie widziałem cię od wieków
to organize a get-together
start learning
Zorganizować spotkanie
meet up at a cafe
start learning
Spotkać się w kawiarni
catch up
start learning
Nadrabiać czas, odnowić znajomość
I'm up to something
start learning
Mam zamiar coś zrobić
what have you been up to
start learning
co porabiałeś?
drop me a quick line
start learning
Daj mi znać
I will put together a plan
start learning
Sklecę razem plan, coś wymyślę
we are in early stages of doing something
start learning
Jesteśmy we wczesnym stadium robienia czegoś
family reunion
start learning
Rodzinne spotkanie
venue
start learning
Local
set it up as an event on social media
start learning
Ustawić coś jako wydarzenie w mediach
reply to an email
start learning
Odpowiedzieć na e-mail
Throw a big do
start learning
Urządzić wielką imprezę
it's meant to be a surprise
start learning
To ma być niespodzianka
don't say a word to him, spill the beans
start learning
Nie wypaplaj mu
give away the secret, let the cat the out of the bag
start learning
wygadać sekret
anyone not in on the secret
start learning
Ktokolwiek niewtajemniczony
his mom wants everyone to turn up at Deano's at 7.30
start learning
Jego mama chce, żeby wszyscy przyszli do Deano’s o siódmej trzydzieści.
he's expecting a quiet little family gathering
start learning
Spodziewa się cichego spotkania rodzinnego
he will be really surprised when he sees all of us
start learning
Będzie naprawdę zaskoczony gdy nas wszystkich zobaczy.
we can make a night of it
start learning
Możemy poświęcić na to całą noc

You must sign in to write a comment