angielski

 0    71 flashcards    guest3519131
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
ilość
start learning
amount
wyeliminować
start learning
eliminate
zdrowy
start learning
healthy
zdrowa dieta
start learning
healthy diet
zdrowe jedzenie
start learning
healthy food
zdrowe nawyki
start learning
healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
start learning
high fat food
brak aktywności
start learning
inactivity
dieta niskotluszczowa
start learning
low fat diet
aktywność fizyczna
start learning
physical activity
przetworzona żywność
start learning
processed food
redukować, zmniejszać
start learning
reduce
rytm snu
start learning
sleep patterns
niezdrowy
start learning
unhealthy
zróżnicowanie, urozmaicenie
start learning
variety
unikać czegoś
start learning
avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
start learning
be in good health
mieć nadwagę
start learning
be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej
start learning
be fit/ unfit
wdychać dym
start learning
breathe smoke
skonsultować się z lekarzem/lekarką
start learning
consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem
start learning
cope with stress
ograniczyć tłuste/niezdrowe pokarmy
start learning
cut down on fatty/junk food
wyelminować słodycze
start learning
cut out sweets
regularnie ćwiczyć
start learning
do/take regular exercise
odżywiać się racjonalnie
start learning
follow a sensible diet
wysypiać się
start learning
get enough sleep
zestresować się, zdenerwować się
start learning
get stressed
rzucić palenie
start learning
give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
start learning
have regular check-ups
poprawiać pamięć
start learning
improve your memory
zapisać się na siłownię
start learning
join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
start learning
lead a healthy lifestyle
schudnąć
start learning
lose weight
pory posiłków
start learning
mealtimes
zapobiegać chorobom
start learning
prevent diseases
przybierać na wadze, przytyć
start learning
put on weight
zdrzemnąć się
start learning
take a nap
dbać o zęby
start learning
take (good) care of your teeth
chodzić po schodach
start learning
take the stairs
czuć się przygnębionym
start learning
feel depressed
czuć się dobrze
start learning
feel fit
czuć się dobrze
start learning
feel good/fine/OK
czuć się okropnie
start learning
feel terrible
źle się czuć
start learning
feel unwell/not feel well
czuć się słabym
start learning
feel weak
nie denerwować się
start learning
take it/things easy
zmęczenie
start learning
tiredness
dobre samopoczucie
start learning
well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne
start learning
mental / physical well-being
bandaż
start learning
bandage
zabandażować coś
start learning
put a bandage on sth
oczyścić ranę
start learning
clean a wound
pierwsza pomoc
start learning
first aid
apteczka
start learning
first-aid kit
kompres lodowy
start learning
ice pack
oddychanie metodą usta-usta
start learning
mouth to mouth
tlen
start learning
oxygen
plaster
start learning
plaster
nacisk
start learning
pressure
uspokoić kogoś
start learning
reassure sb
zmierzyć komuś puls
start learning
take/check sb's pulse
czuć się przygnębionym
start learning
feel depressed
czuć się dobrze
start learning
feel fit / good / fine / ok
czuć się okropnie
start learning
feel terrible
źle się czuć
start learning
feel unwell/ not feel well
czuć się słabym
start learning
feel weak
nie denerwować się
start learning
take it/things easy
zmęczenie
start learning
tiredness
dobre samopoczucie
start learning
well-being
dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne
start learning
mental / physical well-being

You must sign in to write a comment