4a

 0    64 flashcards    lack
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
osiągnięcie
start learning
accomplishment (achievement)
adrenalina
start learning
adrenaline
tylko, jedynie
start learning
alone (without considering anything else)
dobroczynny, korzystny
start learning
beneficial (helpful and good)
przepływ krwi
start learning
blood flow
zdecydowanie, niewątpliwie
start learning
by far (more than the rest)
długotrwały stres
start learning
chronic stress (long-term anxiety)
wciąż, ustawicznie
start learning
continually (all the time)
kortyzol
start learning
cortisol
doradca, psycholog
start learning
counsellor
lekarstwo
start learning
cure
choroba
start learning
disease (serious disease)
zniechęcony, przygnębiony
start learning
disheartened (disappointed)
rozróżnić między
start learning
distinguish between
negatywny stres; cierpienie, rozpacz
start learning
distress
zaakceptować, przyjąć do wiadomości
start learning
embrace (to accept)
dodać wigoru, wzmocnić, pobudzić
start learning
energise (to give energy to sb/sth)
upewnić się, zagwarantować, zapewnić
start learning
ensure (to make certain)
lekki (pozytywny) stres
start learning
eustress (a medical term for positive stress)
wyewoluować, zmienić się
start learning
evolve (to develop; to change)
stawić czoła, uporać się z
start learning
face
pierwszy (z dwóch wymienionych wcześniej elementów), ten wcześniejszy
start learning
former
w pełni sprawny
start learning
fully functional (working properly)
radzić sobie
start learning
handle
ciężko zarobione pieniądze
start learning
hard-earned cash
korzyści zdrowotne
start learning
health benefits
hormon
start learning
hormone
system immunologiczny
start learning
immune system
w rezultacie, w rzeczywistości
start learning
in effect
na krótką metę
start learning
in the short term
przemysł
start learning
industry
nieunikniony
start learning
inescapable
początkowy
start learning
initial (happening at the beginning)
głośny i wyraźny
start learning
loud and clear
(o wysiłku) opłacić się
start learning
make sth worth it
kula do masażu
start learning
massage ball
łagodny, umiarkowany, delikatny
start learning
mild (not severe)
zminimalizować, zmniejszyć
start learning
minimise
choroba nerwowa
start learning
neurological disease
wprost przeciwnie
start learning
on the contrary
postrzegać
start learning
perceive (to see and understand sth)
ćwiczenia fizyczne
start learning
physical exercise
pozytywny skutek
start learning
positive effect (sth that has a good influence)
lekarz praktyk
start learning
practitioner (sb who practises medicine)
profesjonalna pomoc
start learning
professional assistance
psychiatra
start learning
psychiatrist
psycholog
start learning
psychologist
dać z siebie wszystko
start learning
push my body to the limit (to go to the extent of my physical ability)
wydzielać
start learning
secrete (to produce liquid)
wrażenie, odczucie
start learning
sensation (a general feeling or impression)
pełnić funkcję
start learning
serve a function (to perform a task)
przyspieszyć
start learning
speed up (to go faster)
mieć fatalny wpływ
start learning
sth takes a heavy toll on sb (sth has a seriously bad effect on sb)
wzmocnić
start learning
strengthen (to make sth stronger)
osoba profesjonalnie zajmująca się leczeniem stresu
start learning
stress management practitioner
choroby wywołane stresem
start learning
stress-related illnesses
skarżyć się na, cierpieć na
start learning
suffer from (to have a disease)
serce bije
start learning
the heart beats
ryzyk, groźba
start learning
the risk of (the threat of sth)
w dużym stopniu
start learning
to a large extent (mostly)
leczyć schorzenie
start learning
treat a condition
w okolicznościach, w kontekście
start learning
under circumstances of (in a situation of)
niewątpliwie, bez wątpienia
start learning
undoubtedly
zaprawa, trening, ćwiczenia
start learning
workout (an exercise routine)

You must sign in to write a comment