3.1 (2)

 0    60 flashcards    Kosik02
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zapobiegać chorobą
start learning
to prevent diseases
leczyć
start learning
to cure
dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne
start learning
physical and emotional well-being
styl życia
start learning
lifestyle
być w dobrej formie
start learning
to be in good condition
właściwa dieta
start learning
proper diet
energiczne ćwiczenia
start learning
vigorous exercise
dbać o higienę
start learning
to care about hygiene
porzucić nałogi
start learning
to give up bad habits
palenie papierosów
start learning
smoking cigarettes
picie alkoholu
start learning
drinking alcohol
regularne kontrole lekarskie
start learning
regular check-ups
pozytywne myślenie
start learning
positive thinking
ograniczyć cukier
start learning
to limit sugar
białko i tluszcz
start learning
protein and fat
niezdrowe jedzenie
start learning
unhealthy eating
przetworzona żywność
start learning
processed food
przekąska
start learning
snack
deser
start learning
dessert
napój
start learning
beverage
mieć nadwagę
start learning
to be overweight
cierpieć na choroby krążenia
start learning
to suffer from circulatory disorders
wysokie ciśnienie
start learning
high blood pressure
mieć główny wpływ
start learning
to have a major impact
dawać pierwszeństwo
start learning
to give priority to
zdrowe produkty
start learning
healthy products
razowy chleb
start learning
brown bread
odtłuszczone mleko
start learning
skimmed milk
pasztecik
start learning
pie
regularne odstępy
start learning
regular intervals
zrównoważona dieta
start learning
a well-balanced diet
zachować zdrowie
start learning
to keep healthy
być połączonym z
start learning
to be combined with
aktywność fizyczna
start learning
physical activity
przyśpieszać metabolizm
start learning
to speed up metabolism
spalać kalorie
start learning
to burn calories off
pozostawać w dobrej formie
start learning
to stay fit
energiczny
start learning
energetic
mniej podatny na stres
start learning
less sensitive to stress
odpoczynek
start learning
rest
pozytywne podejście do życia
start learning
positive attitude to life
przepracowywać się
start learning
to work oneself too hard
przesiadywać długo w nocy
start learning
to stay up late at night
żyć w stałym napięciu
start learning
to live under constant pressure
choroba serca
start learning
heart disease
udar, wylew
start learning
stroke
przepis
start learning
recipe
pozostawać aktywnym
start learning
to keep active
znaleźć trochę czasu na odpoczynek
start learning
to find some time for rest and entertainment
kontrolować codzienny stres
start learning
to control daily stress
zrezygnować z alkoholu
start learning
to quit alcohol
przechodzić regularne badania lekarskie
start learning
to undergo regular medical examinations
być w dobrej kondycji i zdrowiu
start learning
to be fit and healthy
codzienna gimnastyka
start learning
everyday exercises
więcej się ruszać
start learning
to move more
zrezygnować ze słodyczy
start learning
to give up sweets
utrzymywać ścisłą dietę
start learning
to keep a strict diet
schudnąć
start learning
to get slimmer
troszczyć się o swoje zdrowie
start learning
to take care of one’s health
poprawić kondycję fizyczną
start learning
to improve physical condition

You must sign in to write a comment