→ 3 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
jeżeli Chcemy Być Zdrowi i silni musimy zdrowo się odżywiać! start learning		if you want to be healthy and stronger we must eat healthy food
zdrowa żywność to owoce i warzywa ponieważ zawierają dużo witamin start learning		healthy food is fruit and vegetables because they have a lot of vitamins
pełnoziarniste produkty zbożowe na przykład pełnoziarnisty chleb i makaron, brązowy ryż i płatki owsiane start learning		Wholegrian cereals products for example a wholegrian bread and pasta, brown rice and oatmeal
nabiał, mięso, ryby i jaja, rośliny strączkowe, które są źródłem białka i zdrowych tłuszczów roślinnych takich jak oliwa z oliwek start learning		dairy, meat, fishes, legumes which are a source of protein and healthy vegetables fats such as olive oil for example
Kiedy jemy niezdrowo, jesteśmy słabi zmęczeni start learning		when we eat unhealthy, we are weak and tired.
niezdrowa żywność to fast foody, słodycze, napoje gazowane, białe pieczywo, produkty smażone z głębokim tłuszczu, produkty z dużą ilością soli, kiełbasy, żywność w proszku start learning		unhealthy food is fast food, sweets carbonated drinks, white bread, deep fried products, products with a lot of salt, sausages, powdered food

3