11 unit

 0    56 flashcards    mateuszsadowski9
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
ilość
start learning
amount
wyeliminować
start learning
eliminate
zdrowy
start learning
healthy
zdrowa dieta
start learning
healthy diet
zdrowe jedzenie
start learning
healthy food
zdrowe nawyki
start learning
healthy habits
żywnosc o wysokiej zawartosci tluszczu
start learning
high-fat food
brak aktywności
start learning
inactivity
dieta niskotłuszczowa
start learning
low-fat diet
aktywność fizyczna
start learning
physical activity
przetworzona żywność
start learning
processed food
redukować, zmniejszyć
start learning
reduce
rytm snu
start learning
sleeping patterns
niezdrowy
start learning
unhealthy
zróżnicowanie, urozmaicenie
start learning
variety
unikac stresu
start learning
avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
start learning
be in good health
mieć nadwage
start learning
be overweight
być w dobrej / złej kondycji fizycznej
start learning
be fit / unfit
wdychać dym
start learning
breathe smoke
skonsultować się z lekarzem / lekarką (LUB INNYM PRACOWNIKIEM ochrony zdrowia)
start learning
consult a health-care professional
radzic sobie ze stresem
start learning
cope with stress
ograniczyć tłuste / niezdrowe pokarmy
start learning
cut down on fatty / junk food
regularnie cwiczyć
start learning
do / take regular exercise
odżywiać się racjonalnie
start learning
follow a sensible diet
wyeliminować słodycze
start learning
cut out sweets
wysypiać się
start learning
get enough sleep
zestresować się
start learning
get stressed
rzucić palenie
start learning
give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
start learning
have regular check-ups
poprawiac pamiec
start learning
improve your memory
zapisac sie na silownie
start learning
join a gym
prowadzić zdrowy tryb zycia
start learning
lead a healthy lifestyle
schudnąć
start learning
lose weight
pory posiłków
start learning
mealtimes
zapobiegać chorobom
start learning
prevent disease
przybrać na wadze
start learning
put on weight
zdrzemnąć się
start learning
take a nap
dbać o zęby
start learning
take (good) care of your teeth
chodzić po schodach
start learning
take the stairs
czuć się przygnębionym
start learning
feel depressed
czuć się dobrze
start learning
feel good / fine / OK / fit
czuć się okropnie
start learning
feel terriable
źle się czuć
start learning
feel unwell / not feel well
czuć się słabym
start learning
feel weak
nie denerwować się
start learning
take it / things easy
zmęczenie
start learning
tiredness
dobre samopoczucie
start learning
well-being
dobre samopoczucie psychiczne
start learning
mental well-being
dobre samopoczucie fizyczne
start learning
physical well-being
lęk, obawa
start learning
apprehension
zdrów jak ryba
start learning
as right as rain
być kłębkiem nerwów
start learning
be a bundle of nerves
dobrze się trzymać
start learning
be alieve and well
wrócić do zdrowia, stanąć na nogi
start learning
be back on your feet
nie byc w formie
start learning
feel off colour

You must sign in to write a comment