→ 010 Fitness A4 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
poprawić samopoczucie psychiczne start learning		improve mental well-being
poprawić nastrój start learning		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby start learning		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia start learning		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej start learning		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony start learning		widespread
przejść trening fizyczny start learning		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne start learning		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną start learning		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi start learning		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna start learning		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia start learning		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją start learning		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko start learning		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia start learning		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych start learning		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4