zdrowie zwroty

 0    17 flashcards    guest3463007
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
połóż się na brzuchu
start learning
ga maar op je buik liggen
podnieś rekaw
start learning
je mag je mouw omhoog doen
zegnij noge
start learning
hef je been op
możesz pochylić się do przodu
start learning
je mag naar voren buigen
zegnij ramie
start learning
plooi je arm
rozciągnij ramiona
start learning
strek je armen
wyciągnij jezyk
start learning
steek je tong even uit
oddychaj głęboko
start learning
je mag diep inademen
Kaszlnij
start learning
Hoest maar
siedzi na krześle. połóż ręce na głowie. Połóż prawą nogę na kolanie.
start learning
zit op een stoel. plaats je handen op je hoofd. Leg je rechterbeen op je knie.
Stań na jednej nodze. Połóż ręce nad głową. Zegnij prawą nogę.
start learning
Ga op een been staan. Doe je handen boven je hoofd. Plooi je rechterbeen.
Odsuń nogę do tyłu i chwyć stopę.
start learning
Doe je been naar achter en pak je voet vast.
Połóż ręce za plecami. Możesz to wdychać.
start learning
Doe je armen achter je rug. Je mag die inademend.
Połóż dłoń za szyją.
start learning
Zet je handen achter je nek.
Po prostu usiądź na krześle. Rozciągnij ramiona nad głową.
start learning
Ga maar zitten op de stoel. Strek je armen boven je hoofd.
Stań za krzesłem. połóż ręce na krześle. zegnij lewe kolano do tyłu.
start learning
Ga achter de stoel staan. leg je handen op de stoel. plooi je linkerknie naar achter.
Po prostu usiądź. Skrzyżuj ramiona... odwróć się i spójrz za siebie.
start learning
Ga maar zitten. Kruis je armen... draai en kijken achter je.

You must sign in to write a comment