zal

 0    118 flashcards    guest2922223
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
historia diety
start learning
diet history
spożycie
start learning
intake
dane
start learning
data
zapiski medyczne
start learning
medical records
zarejestrowany dietetyk
start learning
registered dietitian
obwód talii
start learning
waist circumference
obliczyć bmi
start learning
calculate bmi
ocena
start learning
asses
plan żywieniowy
start learning
dietary plan
przepisać
start learning
transcript
badanie krwi
start learning
blood test
zapiski żywieniowe
start learning
food records
towarzyski
start learning
sociable
waga
start learning
weigh
pozbyć sie
start learning
get rid of
iść po schodach
start learning
take the stairs
jechać windą
start learning
take the elevator
towarzysko
start learning
socializing
odpowiedni
start learning
suitable
siedzący tryb życia
start learning
sedentary lifestyle
dieta śródziemnomorska
start learning
the mediterranean diet
pełnoziarniste
start learning
whole grains
miernie
start learning
moderately
Oliwa z oliwek
start learning
olive oil
naukowe badania
start learning
scientific research
uderzenia
start learning
stroke
okrężnica
start learning
colon
stężenie glukozy we krwi
start learning
blood glucose
choroba układu krwionośnego
start learning
cardiovascular disease
oszczędnie
start learning
sparingly
eliminować
start learning
eliminate
olej roślinny
start learning
plant-based oil
olej rzepakowy
start learning
canola oil
jednonasycone kwasy tłuszczowe
start learning
monosaturated fats
kwasy tłuszczowe omega-3
start learning
omega-3 fatty acids
rafinowany
start learning
refined
przetworzone przekąski
start learning
processed snacks
zamienić na
start learning
replace with
przenośny
start learning
portable
cukrzyca
start learning
diabetes
stopniowe zmiany
start learning
gradual changes
dieta atkinsa
start learning
the atkins diet
kontrola wagi
start learning
weight management
rozpocząć dietę
start learning
launch the diet
przestrzegać diety
start learning
follow a diet
stracić wagę
start learning
lose weight
post przerywany
start learning
intermittent fasting
ograniczyć
start learning
cut down
równy do
start learning
equal to
kolejno
start learning
consecutively
głodzenie
start learning
starvation
oszczędzenie energii
start learning
conserving energy
obniżone ciśnienie krwi
start learning
reduced blood pressure
stosunkowo nowy
start learning
relatively new
dzielić się na
start learning
split into
problem z układem nerwowym
start learning
nerve disorders
wymarzona waga
start learning
goal weight
przybrać ponownie na wadze
start learning
regain weight
dieta z ograniczeniem kalorycznym
start learning
calorie restricted diet
dieta niskoweglowodanowa
start learning
low-carb diet
dieta atkinsa
start learning
the atkins diet
nadciśnienie
start learning
hypertension
zbilansowana dieta
start learning
balanced diet
odpowiednia ilość składników odżywczych
start learning
approiate levels of nutrients
sód
start learning
sodium
niskotłuszczowe produkty mleczne
start learning
low-fat dairy products
cukrzyca typu drugiego
start learning
type 2 diabetes
pomenopauzalny przyrost wagi
start learning
postmenopausal weight gain
osteoporoza
start learning
osteoporosis
nowotwór
start learning
cancer
dieta zasadowa
start learning
alkaline diet
poziom pH
start learning
pH level
kwasowy
start learning
acid
zasadowy
start learning
alkaline
cierpieć z powodu
start learning
to suffer from
nie spożywać alkoholu
start learning
abstain from alcohol
podkreślić
start learning
emphasize
mAsa mięśniowa
start learning
muscle mass
zmienić
start learning
swapping
szybkie uzyskanie formy
start learning
boost get in shape
zrzucić kilogramy
start learning
shed pounds
podjadać
start learning
snack on
dieta wysokobłonnikowa
start learning
fiber-rich food
wskazówki dietetyczne
start learning
dieting tips
jedzenie paczkowane
start learning
pre-packaged food
utrzymać
start learning
mamintain
przyrost wagi
start learning
weight gain
sportowe wyniki
start learning
athletic performance
zrzucenie wagi
start learning
weight loss
ograniczyć węglowodany
start learning
restrict carbohydrates
kwasy tłuszczowe nasycone
start learning
saturated fats
prowadzi do chorób serca
start learning
contributes to heart disease
zatwardzenie
start learning
constipation
zmęczenie
start learning
fatigue
zawroty głowy
start learning
dizziness
Morale
start learning
Morals
zatłoczony
start learning
overcrowded
stronić od
start learning
abstain from
unikać
start learning
avoid
eliminować
start learning
eliminate
odpowiednia ilość białka
start learning
adequate amounts of protein
pogorszenie układu nerwowego
start learning
nervous system deterioration
wzmocniony witaminą B
start learning
fortified with vitamin B
mleko roślinne
start learning
plant milk
wykluczyć mięso
start learning
exclude meat
ziemniak kanapowy
start learning
couch potato
pracowita pszczółka
start learning
busy bees
wychowywać dzieci
start learning
bring up children
zapewnić odpowiednie jedzenie
start learning
provide with appropriate food
domowe jedzenie
start learning
homemade food
śmieciowe jedzenie
start learning
junk food
winić za
start learning
blame for
niezbędne składniki odżywcze
start learning
vital nutrients
napoje gazowane
start learning
soda
zrekompensować za
start learning
compensate for
szał jedzenia
start learning
eating spree
trawienie
start learning
digestion
odpowiednie ilości
start learning
the right amounts

You must sign in to write a comment