Witaminy rozpuszczalne w wodzie

 0    19 flashcards    justyna898
download mp3 print play test yourself
 
Question język polski Answer język polski
m.in. prawidłowe działanie układu nerwowego
start learning
witaminy grupy B
produkty zbożowe, nasiona, drożdże, orzechy, rośliny strączkowe, jaja, mięso, wątroba, wytwarzane przez bakterie jelitowe
start learning
witaminy grupy B
oddychanie tlenowe i synteza hemoglobiny
start learning
witamina B2
poprawia stan skóry i przyspiesza gojenie się ran
start learning
witamina B2
zajady w kącikach ust, łysienie, łojotoki skórne
start learning
niedobór witaminy B2
synteza kwasów tłuszczowych, poprawia stan skóry
start learning
witamina H (biotyna)
wypadanie włosów, łuszczenie się skóry, bóle mięśni
start learning
niedobór witaminy H
prawidłowa praca układu pokarmowego i nerwowego
start learning
witamina B3 (PP)
pękanie i łuszczenie się skóry, biegunka, otępienie
start learning
niedobór witaminy B3 (PP)
reguluje proces powstawania krwinek
start learning
witamina B12
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych
start learning
witamina B12
anemia złośliwa, uszkodzenia ukladu nerwowego
start learning
niedobór witaminy B12
oddychanie tlenowe, prawidłowy stan skóry i praca tkanki nerwowej, produkcja hemoglobiny i czerwonych krwinek
start learning
witamian B6
drgawki, apatia, obniżenie nastroju, anemia
start learning
niedobór witaminy B6
biosynteza komórek nukleinowych i produkcja krwinek, prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu
start learning
kwas foliowy (B11)
niedokrwistość, urodzenie dziecka z wadą układu nerwowego
start learning
niedobór witaminy B11 (kwasu foliowego)
wzmacnia zęby, aktywuje niektore enzymy, wpływa korzystnie na stan tkanki łącznej, ułatwia wchłanianie żelaza, wzmacnia odporność
start learning
witamina C (kwas askorbinowy)
szkorbut (samoistnie krwawienia, owrzodzenia, wypadanie zębów)
start learning
niedobór witaminy C
natka pietruszki, wiele owoców, kiszona kapusta
start learning
źródła witaminy C

You must sign in to write a comment