Question  |
Answer |
|
start learning
|
|
związki których organizm nie wytwarza lub wytwarza minimalnej ilości
|
|
|
|
start learning
|
|
nie mają funkcji budulcowej ani energetycznej lecz uczestniczą w reakcjach biochemicznych jako substancje o znaczeniu regulacyjnym
|
|
|
rozpuszczalne w tłuszczach start learning
|
|
|
|
|
|
start learning
|
|
|
|
|
|
start learning
|
|
jest wtedy gdy brakuje witamin w organizmie
|
|
|
|
start learning
|
|
niedobór witamin w organizmie
|
|
|
|
start learning
|
|
nadmiar witamin w organizmie
|
|
|
przyczyny braku lub niedoboru witamin start learning
|
|
większe zapotrzebowanie na witaminy na przykład w czasie choroby lub ciąży, trudności z przyswajaniem witamin na przykład z powodu zaburzeń wchłaniania
|
|
|
|
start learning
|
|
nadużywaniem suplementów diety i leków które zawierają witaminy
|
|
|
których witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czy w wodzie występuje częściej nadmiar i dlaczego start learning
|
|
częściej występuje nadmiar witamin rozp. w tłuszczach ponieważ one kumulują się w tkance tłuszczowej i są magazynowane w wątrobie i mięśniach, witaminy rozp. w wodzie są wydalane z org. jako mocz
|
|
|
|
start learning
|
|
B1 B2 B3 B6 B12, kwas foliowy witamina H (biotyna) kwas pantotenowy
|
|
|
|
start learning
|
|
nasiona orzechy produkty zbożowe
|
|
|
B1, funkcje i skutki niedoboru start learning
|
|
uczestniczy w oddychaniu tlenowym, skutki niedoboru to choroba beri beri która objawia się zaburzeniami funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego
|
|
|
B2 funkcje i skutki niedoboru start learning
|
|
jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania oczu oraz układu nerwowego i odpornościowego, skutki niedoboru to zajady w kącikach ust choroby oczu na przykład zaćma
|
|
|
B3 funkcje i skutki niedoboru start learning
|
|
odpowiada za właściwy stan skóry prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pokarmowego oraz uczestniczy w przemianach białek tłuszczów i węglow, skutki to zapalenie skóry zaburzenia psychiczne i biegunka
|
|
|
|
start learning
|
|
przemiany białek lip+weglo niezbędna do syntezy hormonów i neuroprzekaźników na przykład adrenaliny
|
|
|
|
start learning
|
|
udział w tworzeniu erytrocytów synteza kwasów nukleinowych aminokwasów białek prawidłowe działanie układu nerwowego z pokarmowym, skutki to niedokrwistość zaburzenia układu pokarmowego i zwyrodnienia rdzenia kręgowego
|
|
|
kwas foliowy funkcje i skutki start learning
|
|
funkcje to wytwarzanie składników krwi oraz prawidłowy rozwój cewki nerwowej U płodu synteza nukleotydów i w aminokwasów z białkami, skutki zaburzenia w rozwoju płodu
|
|
|
witamina h czyli biotyna skutki i funkcje start learning
|
|
udział w przemianach białek i węglowodanów jest niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu skutki to braku łaknienia depresja i bóle mięśniowe
|
|
|
kwas pantotenowy skutki i funkcje start learning
|
|
składnik koenzymu a który bierze udział w oddychaniu tlenowym skutki to zaburzenia funkcjonowaniu mięśniowego i nerwowego zmiany skórne wypadanie włosów
|
|
|
