→ Wenn Profisport Die Psyche Zermürbt → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
Profisport betreiben start learning		zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben start learning		nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten) start learning		[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n start learning		pauza
den Rücken wenden/kehren start learning		odchodzić
weggehen start learning		wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen start learning		kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen start learning		wzbudzić chęć posiadania
der Keeper start learning		bramkarz
der Tormann, Torhüter start learning		bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen start learning		zdobyć się
zusetzen start learning		zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen start learning		spieszyć się
in großer Eile sein start learning		bardzo się spieszyć
hastig arbeiten start learning		pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen start learning		pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend start learning		szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken start learning		odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken start learning		przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen start learning		rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit* start learning		zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren start learning		opłynąć
der Tinnitus start learning		szum w uszach
sich (ein)schleichen start learning		skradać się
unentbehrlich start learning		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen start learning		wypierać
schwinden start learning		kurczyć się, znikać
rücken start learning		przesuwać
die Schuldzuweisung, -en start learning		obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en start learning		obciążenie pracą,
die Nörgelei start learning		gderanie
der Wutausbruch, "e start learning		wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein start learning		nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren start learning		męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein start learning		spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten start learning		wynagrodzić
kurativ start learning		leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt start learning		oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen start learning		wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen start learning		poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen start learning		poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung start learning		wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass start learning		Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen start learning		czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit start learning		poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung start learning		nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose start learning		żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen start learning		w warunkach pracy
Erst Anfang start learning		Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund start learning		z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren start learning		uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en start learning		częste występowanie
ins Auge stechen start learning		przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen start learning		upubliczniać
die Anspannung -en start learning		napięcie
die Pressemitteilung -en start learning		komunikat prasowy
ausgebrannt start learning		wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt start learning		wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom start learning		zespół zmęczenia
in der Lage sein start learning		być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie) start learning		zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin start learning		nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben start learning		wykonywać
die Trainerposten start learning		posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen) start learning		przejmować
[für jdn/etw] ausreichen start learning		wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit) start learning		dokuczać komuś
ein halbes Jahr später start learning		pół roku później
[von etw] zurücktreten start learning		odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer start learning		Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein start learning		wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen start learning		wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen start learning		w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll start learning		wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen start learning		radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D start learning		po śmierci
hetzen start learning		spieszyć się
das ganze Jahr start learning		przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert start learning		Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein start learning		być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert start learning		nieskoncentrowany
innere Unruhe start learning		wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit* start learning		utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen start learning		denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen start learning		samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout start learning		Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G start learning		według
[jdm] etw erläutern start learning		wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend. start learning		Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig start learning		w samą porę
gegensteuern → gegenlenken start learning		odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen start learning		szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut. start learning		Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens start learning		Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit start learning		poważna choroba
eine vorübergehende Störung start learning		tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n start learning		diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich start learning		w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik start learning		Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en start learning		poliklinika
Meine Sorge ist start learning		Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen start learning		obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom start learning		zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression start learning		depresja wyczerpania
die Sicherheit* start learning		bezpieczeństwo
jdm widersprechen start learning		zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden start learning		dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen start learning		zaburzenia snu
der seelische Hintergrund start learning		mentalne tło
von heute auf morgen start learning		od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung start learning		wyczerpanie
Hohes Engagement start learning		Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf. start learning		Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“ start learning		„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen start learning		są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich start learning		niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen start learning		wypierać
der Misserfolg -e start learning		niepowodzenie
die Enttäuschung -en start learning		rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen. start learning		„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung start learning		Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie start learning		Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden start learning		zmniejszać
die tägliche Arbeit start learning		dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf start learning		Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en start learning		organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken start learning		przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund. start learning		Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en start learning		obarczanie winą
unbefriedigenden start learning		niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation start learning		Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern start learning		obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e start learning		błędne koło
die Apathie start learning		apatia
die Ruhelosigkeit start learning		niepokój
das Selbstwertgefühl steigern start learning		zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet. start learning		Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein. start learning		Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en start learning		agresja
die Umgebung, -en start learning		środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren start learning		reagować agresją
die Nörgelei* start learning		gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche start learning		wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt start learning		niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt) start learning		przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein start learning		być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert start learning		Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme start learning		problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en start learning		zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen start learning		zaburzenia pamięci
einschleichen start learning		wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf start learning		wydajność pracy
nachlassen start learning		słabnąć
sexuelle Probleme start learning		problemy seksualne
erhöhter Blutdruck start learning		podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen start learning		Ból głowy i pleców
nervöse Tics start learning		tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme start learning		Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt start learning		Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge start learning		Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich start learning		zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen start learning		wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit start learning		Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en start learning		rozpacz
In einer akuten Situation start learning		W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben start learning		normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft start learning		W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge. start learning		Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell start learning		bytowy
bis auf die Grundmauern start learning		aż do fundamentów
niedergebrannt sein start learning		do spalenia
die Überforderung, -en start learning		Przytłaczający
Stress ohne Ende start learning		Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters start learning		Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung start learning		badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation start learning		w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem start learning		Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist. start learning		Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck start learning		Presja czasu i terminów
die Mobbing start learning		dokuczanie/ mobbing
schikanieren start learning		szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen start learning		wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden start learning		zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls start learning		w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen start learning		grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen start learning		atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing start learning		Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist. start learning		Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation start learning		Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge start learning		Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme start learning		Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit start learning		Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen. start learning		Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en start learning		rada
TherapieWege aus der Krise start learning		Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten start learning		nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes start learning		zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“ start learning		„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen start learning		wstać
zunächst zum Arzt gehen start learning		najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen start learning		wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen start learning		Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll start learning		efektywny
die individuelle Therapie start learning		terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung start learning		ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem start learning		Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden start learning		znaleźć
vorliegen start learning		są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel start learning		poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten start learning		praca nad poprawą warunków pracy

Wenn Profisport die Psyche zermürbt

You must sign in to write a comment

More