The relationship of nutrition and Health 3-5

 0    103 flashcards    milenamai333
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
anthropometric measurements
start learning
pomiary antropometryczne
atherosclerosis
start learning
miażdżyca
biochemical tests
start learning
testy biochemiczne
caliper
start learning
suwmiarka (fałdomierz)
carbohydrates (carbs, pure sugar)
start learning
węglowodany (węglowodany, czysty cukier)
circulation
start learning
krążenie
clinical examination
start learning
badanie kliniczne
cumulative effects
start learning
efekty skumulowane
deficiency
start learning
niedobór
dietary-social history
start learning
historia dietetyczno-społeczna (wywiad)
dietitian
start learning
dietetyk
digestion
start learning
trawienie
elimination
start learning
eliminacja
essential nutrients
start learning
niezbędne składniki odżywcze
fats (lipids)
start learning
tłuszcze (lipidy)
food diary
start learning
dziennik żywności
goiter, enlargement of the thyroid gland
start learning
goiter, enlargement of the thyroid gland ?
wole, powiększenie tarczycy
iron deficiency
start learning
niedobór żelaza
malnutrition
start learning
niedożywienie
minerals
start learning
składniki mineralne
nourishing
start learning
odżywczy
nutrient density
start learning
gęstość odżywcza
nutrients
start learning
składniki odżywcze
nutrition
start learning
odżywianie
nutrition assessment
start learning
ocena żywienia
assessment
start learning
oszacowanie
nutritional status
start learning
stan odżywienia
nutritious
start learning
pożywny
obesity
start learning
otyłość
osteomalacia
start learning
osteomalacja
osteoporosis
start learning
osteoporoza
peer pressure
start learning
presja rówieśników
proteins
start learning
białka
respiration
start learning
oddychanie
rickets
start learning
krzywica
24-hour recall
start learning
wywiad 24-godzinny
vitamins
start learning
witaminy
water
start learning
woda
wellness
start learning
dobre samopoczucie, dobra kondycja
objectives
start learning
cele
primary functions
start learning
podstawowe funkcje
characteristics of well-nourished people
start learning
cechy osób dobrze odżywionych
Describe ways in which nutrition and health are related
start learning
Opisz, w jaki sposób odżywianie i zdrowie są powiązane
referred
start learning
określane
melting pot
start learning
tygiel
nationalities
start learning
narodowości
cultural diversities
start learning
różnorodność kulturowa
cuisine
start learning
kuchnia jako sposób gotowania
their
start learning
ich
favor
start learning
faworyzować
country of origin
start learning
kraj pochodzenia
individuals
start learning
osoby fizyczne
The diet that individuals follow will determine, to a large extent, their health, growth, and development.
start learning
Dieta, którą stosują ludzie, w dużej mierze determinuje ich zdrowie, wzrost i rozwój.
imperative
start learning
konieczny, niezbędny
measures
start learning
środki, działania
It has never been more imperative that active measures be taken to make our social, cultural, political, and economic environment in relation to diet a health-promoting one.
start learning
Nigdy nie było bardziej konieczne, aby podejmować aktywne działania, aby nasze społeczne, kulturowe, polityczne i gospodarcze środowisko w odniesieniu do diety było prozdrowotne.
to a large extent
start learning
w dużej mierze
prevention
start learning
zapobieganie, profilaktyka
community
start learning
społeczność
Nutrition and diet choice form a logical starting point for preventive health care measures and education to improve quality of life.
start learning
Odżywianie i wybór diety stanowią logiczny punkt wyjścia do działań w zakresie profilaktyki zdrowotnej i edukacji w celu poprawy jakości życia.
integrates
start learning
integruje
achieving
start learning
osiągnięcie
maintaining a healthy weight
start learning
utrzymanie zdrowej wagi
this can be accomplished
start learning
można to osiągnąć
participating in regular physical activity
start learning
uczestniczenie w regularnej aktywności fizycznej
Expanding one’s mind through continued education, in both nutrition and other areas, and finding a source of inner strength to deal with life changes will all contribute to one’s sense of wellness.
start learning
Poszerzanie umysłu poprzez ciągłą edukację, zarówno w zakresie odżywiania, jak i innych obszarów, oraz znalezienie źródła wewnętrznej siły do radzenia sobie ze zmianami życiowymi, wszystko to przyczyni się do poczucia dobrego samopoczucia.
major health problems
start learning
poważne problemy zdrowotne
life span
start learning
długość życia
divided
start learning
podzielony
obtained
start learning
uzyskany
in order to meet the body’s needs
start learning
w celu zaspokojenia potrzeb organizmu
two categories: organic and inorganic
start learning
dwie kategorie: organiczne i nieorganiczne
hydrogen, oxygen, and carbon
start learning
wodór, tlen i węgiel
Before the body can use organic nutrients, it must break them down into their smallest components. Inorganic nutrients are already in their simplest forms when the body ingests them, except for water.
start learning
Zanim organizm będzie mógł wykorzystać organiczne składniki odżywcze, musi je rozłożyć na najmniejsze składniki. Nieorganiczne składniki odżywcze są już w najprostszej postaci, gdy organizm je spożywa, z wyjątkiem wody.
furnish energy
start learning
dostarczać energii
various
start learning
różny, różnorodny
ineffective
start learning
nieskuteczny
substantial
start learning
znaczny
Foods that contain substantial amounts of nutrients are described as nutritious or nourishing. Nutrients are discussed in detail in Chapters 4 through 9.
start learning
Pokarmy zawierające znaczne ilości składników odżywczych są określane jako pożywne lub odżywcze. Składniki odżywcze omówiono szczegółowo w rozdziałach od 4 do 9.
average diet
start learning
przeciętna dieta
nitrogen
start learning
azot
highest calorie-value
start learning
najwyższa kaloryczność
independently
start learning
niezależnie
constituent
start learning
składnik
whereby
start learning
w wyniku czego, za pomocą którego
wastes
start learning
odpady
substantial amounts of essential nutrients
start learning
znaczne ilości niezbędnych składników odżywczych
nutritional status - one’s physical condition as determined by diet
start learning
stan odżywienia – stan fizyczny określony dietą
conducive
start learning
sprzyjający
pleasant surroundings
start learning
przyjemne otoczenie
What determines when one needs to eat?
start learning
Co decyduje o tym, kiedy trzeba jeść?
Hunger is the physiological need for food. Appetite is a psychological desire for food based on pleasant memories.
start learning
Głód to fizjologiczna potrzeba jedzenia. Apetyt to psychologiczne pragnienie jedzenia oparte na przyjemnych wspomnieniach.
indication
start learning
wskazanie
habitually
start learning
zwykle, notorycznie
cope
start learning
sprostać, radzić sobie
eating disorder
start learning
zaburzenia odżywiania
Hunger is the physiological need for food
start learning
Głód to fizjologiczna potrzeba jedzenia
Nutrition helps determine the height and weight of an individual.
start learning
Odżywianie pomaga określić wzrost i wagę osoby.
the length of one’s life
start learning
długość życia
also
start learning
również
commonly exemplified
start learning
powszechnie przykładem
Good nutrition enhances appearance and is commonly exemplified by shiny hair, clear skin, clear eyes, erect posture, alert expressions, and firm flesh on well-developed bone structures.
start learning
Dobre odżywianie poprawia wygląd, czego przykładem są lśniące włosy, czysta skóra, czyste oczy, wyprostowana postawa, czujna mimika i jędrne miąższ na dobrze rozwiniętych strukturach kostnych.
Good nutrition aids emotional adjustments, provides stamina, and promotes a healthy appetite. It also helps establish regular sleep and elimination habits
start learning
Dobre odżywianie wspomaga dostosowanie emocjonalne, zapewnia wytrzymałość i promuje zdrowy apetyt. Pomaga również wyrobić nawyki dotyczące regularnego snu i eliminacji

You must sign in to write a comment