→ Pozycje Klasowka → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
? start learning		P. W w staniu w wykroku wspietym
? start learning		PW w staniu w zakroku
? start learning		PW w pozycji wykroczno- zakrocznej
? start learning		PW w rozkroku jednonóż
? start learning		PW w rozkroku
? start learning		PW w uniku
? start learning		PW w wypadzie
? start learning		PW w przysiadzie
? start learning		PW w półprzysiadzie
? start learning		PW w przysiądzie podpartym
? start learning		PW w przysiadzie podpartym o kolanach rozwartych
? start learning		PW w przysiadzie jednóż, druga noga w wykroku... zakroku... rozkroku
? start learning		PW W przysiadzie podpartym jednonóż, druga noga w wykroku,... zakroku... rozkroku
? start learning		PW w kleku(obónóż)
? start learning		PW klęku w rozkroku
? start learning		PW w klęku jednonóż
? start learning		PW W klęku podpartym
? start learning		PW W klęku podpartym jednonóż, druga noga w zakroku... wykroku... rozkroku
? start learning		PW w siadzie(prostym)
? start learning		PW W siadzie w rozkroku
? start learning		PW w siadzie wykroczno- zakrocznym
? start learning		PW w siadzie rozkrocznym
? start learning		PW siadzie równoważnym
? start learning		PW w siadzie o nogach ugiętych
? start learning		PW w siadzie o nogach ugiętych w rozkroku
? start learning		PW w siadzie skulonym
? start learning		PW w siadzie skrzyżnym
? start learning		PW W siadzie klęcznym
? start learning		PW w siadzie bokiem
? start learning		PW w leżeniu (przodem)
? start learning		PW w leżeniu tyłem
? start learning		PW w leżeniu bokiem
? start learning		PW w leżeniu przewrotnym
? start learning		PW w leżeniu przerzutnym
? start learning		PW w podporze (przodem)
? start learning		PW w podporze[leżąc] tyłem
? start learning		PW w podporze [leżąc] bokiem
? start learning		PW w podporze łukiem[leżąc przodem]
? start learning		PW w podporze łukiem[leżąc] tyłem
? start learning		PW w podporze łukiem [lezac]bokiem
? start learning		Pozycja izolowana w opadzie[tułowia w przod]
? start learning		Pozycja izolowana w siadzie na ławeczce
? start learning		Pozycja równoważna w stanie jednóż w opadzie z druga noga w poziomie tzw. wadze
? start learning		Pozycja równoważna w staniu jednonóż wspietym z druga noga i ramionami w bok
? start learning		ramiona na głowie
? start learning		ramiona na karku
? start learning		ramiona na barkach
? start learning		Położenie ramion na biodrach
? start learning		Położenie ramion łukiem nad głową
? start learning		Skurcz ramion pionowy
? start learning		Skurcz ramion poziomy
? start learning		Ramiona wzdłuż tułowia[na podlozu](w leżeniu tylem)
? start learning		Ramiona w górę(leżąc tylem)
? start learning		Ramiona za glowa[na podlozu]
? start learning		ĆK wypad,... w bok... w tył-ciężar ciała rozłożony z przewaga na nogę ugiętą, obie oparte stopami o podłoże
? start learning		ĆK unik,... w bok,... w tyl-ciężar ciała w zdecydowanej większości na nodze ugiętej a druga jest wyprostowana i oparta grzbietem lub wspieta
? start learning		ĆK waga... tyłem,... bokiem
? start learning		ĆK Rozkrok
? start learning		ĆK rozkrok wspiety
? start learning		ĆK rozkrok wspiety jednonóż
? start learning		ĆK wykrok
? start learning		ĆĶ wykrok wspiety jednonóż
? start learning		ĆK wykrok wspięty obunóż
? start learning		ĆK zakrok
? start learning		ĆK zakrok wspięty jednonóż
? start learning		ĆK zakrok wspięty obunóż
? start learning		ĆK? klęk
? start learning		ĆK? klęk[o nogach] w rozkroku
? start learning		ĆK Klęk podparty
? start learning		ĆK siad klęczny
? start learning		ĆK siad klęczny w opadzie
? start learning		ĆK siad klęczno-wykroczny
? start learning		ĆK klęk jednonóż
? start learning		ĆK klęk jednonóż, druga noga w wykroku
? start learning		ĆK klęk podparty jednonóż, druga noga w wykroku
? start learning		ĆK przysiad
? start learning		ĆK półprzysiad
? start learning		ĆK przysiad wykroczno- zakroczny
? start learning		ĆK przysiad wykroczno-zakroczny [o nogach] w rozkroku
? start learning		ĆK przysiad podparty
? start learning		ĆK przysiad podparty o kolanach rozwartych
? start learning		ĆK przysiad podparty, druga noga w wykroku
? start learning		ĆŁ skłon tułowia[w przód]
? start learning		ĆŁ skłon tułowia w tył
? start learning		ĆŁ skłon tułowia w bok
? start learning		ĆŁ opad[tułowia]
? start learning		ĆŁ opad[tułowia] w tył
? start learning		ĆŁ skręt
? start learning		ĆŁ skrętoskłony
? start learning		krążenia ... bioder, wyprost – jako ruch prostujący tułów ze skłonów i opadów.
? start learning		Ustawienie poprzek[przodem], przed[ławeczką]
? start learning		Ustawienie poprzek, w środku, tyłem, po prawej [stronie ławeczki]
? start learning		Ustawienie pobok, na [ławeczce], lewym bokiem [w przód], na końcu [ławeczki]
? start learning		Chwyt zamknięty
? start learning		Chwyt otwarty
? start learning		nachwyt
? start learning		podchwyt
? start learning		dwuchwyt
? start learning		Chwyt normalny
? start learning		Chwyt spokojny
? start learning		Chwyt rozpięty
? start learning		Chwyt skrzyżny
? start learning		Chwyt odwrotny

Pozycje klasowka

You must sign in to write a comment

More