Moja lekcja

 0    75 flashcards    guest3857928
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
motywacja
start learning
motivate
trener personalny
start learning
personal trainer
instruować
start learning
instruct
klient
start learning
clients
plan
start learning
plan
spersonalizować
start learning
personalized
fitness
start learning
Fitness
instruktor
start learning
instructor
sesja
start learning
session
oceniać
start learning
evaluate
certyfikat
start learning
certification
miesień czworogłowy
start learning
quadriceps
miesien pośladkowy
start learning
gluteals
ścięgna
start learning
hamstring
zginacze biodrowe
start learning
hip flexors
łydka
start learning
calf
stopy
start learning
feet
kolana
start learning
knees
kostki
start learning
ankles
uda
start learning
thighs
piszczele
start learning
shins
core
start learning
core
kręgosłup
start learning
spine
stabilizuje
start learning
stabilizing
wspiera
start learning
Support
postawa
start learning
posture
tors
start learning
torso
mięśnie skośne
start learning
obliques
miednica
start learning
pelvis
miesień prosty brzucha
start learning
rectus abdominis
mieśnie poprzeczne
start learning
transverse abdominis
mięsień wielodzielny
start learning
multifidus
prostowniki grzbietu
start learning
erector spinae
miesień dwugłowy
start learning
biceps
klatka piersiowa
start learning
chest
miesień naramienny
start learning
deltoid
ręka
start learning
a hand
przedramie
start learning
forearm
miesień najszerszy grzbietu
start learning
latissimus dorsi (lats)
ramię
start learning
shoulder
miesień piersiowy
start learning
pectorals (pecs)
stożek rotatorów
start learning
rotator cuff
miesień czworoboczny
start learning
trapezius (traps)
miesień trójgłowy
start learning
triceps
nadgarstek
start learning
wrist
endomorf
start learning
endomorph
mezomorf
start learning
mesomorph
ectomorf
start learning
ectomorph
umięśniony
start learning
muscular
szczupły
start learning
lean
warzyć
start learning
carry
cieżki
start learning
heavy
chudy
start learning
thin
klasyfikować
start learning
classify
połączenie
start learning
combination
cukrzyca typu drugiego
start learning
type 2 diabetes
cukrzyca typu pierwszego
start learning
type 1 diabetes
otyłość
start learning
obesity
nadciśnienie
start learning
hypertension
młodzieńcza cukrzyca
start learning
juvenile diabetes
choroba układu krążenia
start learning
cardiovascular disease
udar
start learning
stroke
osteoporoza
start learning
osteoporosis
nadwaga
start learning
overweight
BMI
start learning
BMI (Body Mass Index)
zdrowie
start learning
health
poprawić
start learning
improve
zwiększyć
start learning
increase
mięśnie
start learning
muscles
schudnąć
start learning
to lose weight
rehabilitacja
start learning
rehabilitation
odzyskać
start learning
regain
wygląd
start learning
appearance
przybrać na wadze
start learning
gaining
zrzucić nadmierną wagę
start learning
dropping

You must sign in to write a comment