→ Moja Lekcja → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
profound emotions start learning		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner start learning		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment start learning		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate start learning		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns start learning		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish start learning		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care start learning		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time start learning		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences start learning		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness start learning		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness start learning		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection start learning		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt start learning		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team start learning		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual start learning		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone start learning		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation start learning		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self start learning		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues start learning		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety start learning		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith start learning		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart start learning		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw start learning		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting start learning		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended start learning		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest start learning		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of start learning		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt start learning		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened start learning		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma start learning		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor start learning		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating start learning		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone start learning		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment start learning		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles start learning		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line start learning		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation start learning		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues start learning		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety start learning		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating start learning		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight start learning		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract start learning		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept start learning		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable start learning		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days start learning		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset start learning		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs start learning		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in start learning		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection start learning		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused start learning		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits start learning		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble start learning		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit start learning		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation start learning		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings start learning		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing start learning		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention start learning		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences start learning		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt start learning		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team start learning		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks start learning		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon start learning		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia start learning		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits start learning		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship start learning		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy start learning		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there start learning		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe start learning		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy start learning		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions start learning		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude start learning		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload start learning		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love start learning		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend start learning		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws start learning		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context start learning		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection start learning		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem start learning		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes start learning		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly start learning		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe start learning		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond start learning		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow start learning		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment start learning		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable start learning		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex start learning		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self start learning		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being start learning		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone start learning		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect start learning		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion start learning		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies start learning		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion start learning		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play start learning		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire start learning		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform start learning		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other start learning		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane start learning		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety start learning		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart start learning		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow start learning		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion start learning		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth start learning		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment start learning		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire start learning		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected start learning		czuć się odrzuconym
primal sex start learning		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms start learning		łamać normy
to be ambivalent start learning		mieć mieszane uczucia
to beg for sex start learning		błagać o seks
to tolerate intensity start learning		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges start learning		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences start learning		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally start learning		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality start learning		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship start learning		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner start learning		zdradzić partnera
a tempting opportunity start learning		kusząca okazja
to boost self-esteem start learning		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love start learning		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac start learning		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple start learning		para międzyrasowa
perceived age start learning		postrzegany wiek
contributor start learning		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs start learning		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style start learning		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style start learning		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk start learning		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism start learning		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness start learning		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion start learning		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other start learning		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood start learning		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves start learning		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism start learning		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration start learning		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention start learning		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy start learning		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining start learning		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags start learning		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner start learning		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love start learning		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to start learning		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical start learning		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders start learning		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take start learning		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment start learning		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in start learning		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms start learning		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy start learning		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion start learning		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse start learning		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder start learning		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy start learning		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions start learning		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect start learning		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive start learning		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation start learning		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality start learning		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom start learning		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away start learning		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened start learning		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma start learning		silna trauma emocjonalna
major life stressor start learning		poważny stres życiowy
self-esteem start learning		poczucie własnej wartości
gradual decline start learning		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over start learning		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain start learning		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict start learning		źródła konfliktu
tend to frustrate start learning		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse start learning		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism start learning		krytyka
contempt start learning		pogarda
defensiveness start learning		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling start learning		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold start learning		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship start learning		toksyczny związek
hindsight start learning		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting start learning		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement start learning		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation start learning		izolacja społeczna
fall out of love start learning		przestać kochać
emotional pain start learning		ból emocjonalny
negative views of oneself start learning		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor start learning		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable start learning		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess start learning		oceniać, szacować
part ways start learning		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem start learning		podnieść poczucie własnej wartości
antidote start learning		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action start learning		wszcząć postępowanie prawne
mating choices start learning		wybory partnerskie
ex-partners start learning		byli partnerzy
marital stress start learning		stres małżeński
detrimental start learning		szkodliwy, niekorzystny
bounce back start learning		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize start learning		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate start learning		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships start learning		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships start learning		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia start learning		nostalgia
adopt poor health habits start learning		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality start learning		skłonności samobójcze
primary source of emotional support start learning		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend start learning		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships start learning		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle start learning		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts start learning		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries start learning		ustalić jasne granice

Moja lekcja

You must sign in to write a comment

More