→ Moja Lekcja → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
pull up start learning		l. tylem na macie,
pull u/b start learning		l tylem na macie, z gornego za glowa
pull be d/b start learning		l. tylem na laweczce, z dolnego za glowa
pull be start learning		siad na lawce z gornego za glowa
shrug start learning		l. tylem z gory od nóg
shrug be d/b start learning		siad na lawce z dołu od nóg
SSR start learning		l. bokiem, z gory od nóg
Triceps d/b (be) start learning		l. na lawce, z tylu od glowy
Triceps u/b (be) start learning		siad na lawce pod katem, z tylu zza glowy
bic u/b l.d start learning		l. tylem na macie, z gory od nog
Rot u/b (l.d) start learning		l. bokiem z gory nad glowa

Moja lekcja