Lekcja 246 – Dealing with Stressful Situations - B1

0 11 flashcards nola8

start learning

download mp3 print play test yourself

Question		Answer
Kiedy jestem pod presją staram się najpierw uspokoić. start learning		When I'm under pressure I try to calm down first.
Ostatnio mam więcej stresu niż zwykle. start learning		I've been under more stress than usual recently.
Jeśli czuję się przytłoczona robię krótką przerwę. start learning		If I feel overwhelmed I take a short break.
Nie mogę kontrolować wszystkiego co się dzieje. start learning		I can't control everything that happens.
Staram się skupić na rzeczach na które mam wpływ. start learning		I try to focus on the things I can influence.
Pomaga mi rozłożenie dużego problemu na mniejsze części. start learning		It helps me to break a big problem down into smaller parts.
Jeśli potrzebuję wsparcia proszę kogoś o pomoc. start learning		If I need support I ask someone for help.
Czasami muszę się wyłączyć i odpocząć. start learning		Sometimes I need to switch off and get some rest.
Szczerze mówiąc uczę się lepiej radzić sobie ze stresem. start learning		To be honest I'm learning to deal with stress better.
Ostatecznie nie każdy problem trzeba rozwiązać od razu. start learning		At the end of the day not every problem needs to be solved right away.
Gdy jestem zestresowana staram się zwolnić i skupić na jednej rzeczy. Jeśli problem jest duży dzielę go na mniejsze części. Czasami proszę o pomoc lub po prostu odpoczywam. start learning		When I'm stressed I try to slow down and focus on one thing. If a problem is big I break it down into smaller parts. Sometimes I ask for help or simply get some rest.

Create flashcards

English

You must sign in to write a comment