Joga 2

 0    30 flashcards    mkadula
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
strain overwork (dont strian yourself)
start learning
napięcie przemęczenia silimiar (tightness, tension)
straighten (verb present simple)
start learning
wzmacniać make a stronger
up towards
start learning
w kierunku
appropriate
start learning
właściwy, right, proper
flexing and pointing
start learning
zginanie i wskazywanie (pionowo)
targeting the entire back
start learning
celowane w całe plecy (point of, concentreate on)
hip width distance
start learning
odległość szerokości bioder (how distance)
squeeze in through your
start learning
przecisnąć się przez twój
lift squeeze
start learning
wycisnąć lif the buttock of the floor
glutes
start learning
pośladki (squees your gluets)
widen
start learning
poszerzać (opossite of narrow)
drop
start learning
upuszczać
side to side and a little windshield
start learning
z boku na bok i małą przednią szybę (front)
wiper motion
start learning
ruch wycieraczek
rock up
start learning
just a drive
shin
start learning
piszczel front of the leg
shin stacks
start learning
stosy goleni (a lot eksarizes)
lengthen out
start learning
przeciągać, make longer, lengtend by spine
lifted off
start learning
uniesiony
hands forward
start learning
ręce do przodu, front on ypu
switch
start learning
przełącznik, changing
lift up maintain
start learning
podnieś utrzymanie, keep there for a while
stiff
start learning
sztywny opposite the flex
wide ŁAJD
start learning
szeroki opposite the narrow
tabletop
start learning
deska
instead of
start learning
zamiast
underneath
start learning
pod spodem (oposiite top)
tuck our
start learning
schować nasze (hide)
floating tabletop
start learning
pływający blat
big inhale plank exhale
start learning
duży wdech deski wydechowej

You must sign in to write a comment