→ IX. → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
der Stress Ich habe heute viel Stress. start learning		stres Mam dziś dużo stresu.
die Entspannung Nach der Arbeit brauche ich Entspannung. start learning		relaks Po pracy potrzebuję relaksu.
die Gesundheit Gesundheit ist das Wichtigste. start learning		zdrowie Zdrowie jest najważniejsze.
das Wohlbefinden Sport verbessert das Wohlbefinden. start learning		dobre samopoczucie Sport poprawia samopoczucie.
regelmäßig Ich gehe regelmäßig spazieren. start learning		regularnie Regularnie chodzę na spacery.
die Mahlzeit Ich esse drei Mahlzeiten am Tag. start learning		posiłek Jem trzy posiłki dziennie.
das Nahrungsmittel Obst ist ein gesundes Nahrungsmittel. start learning		produkt spożywczy Owoce są zdrowym produktem spożywczym.
gesund Ich esse gesund. start learning		zdrowy Odżywiam się zdrowo.
Aerobic Meine Schwester macht Aerobic. start learning		aerobik Moja siostra uprawia aerobik.
die Abwehrkräfte Sport stärkt die Abwehrkräfte. start learning		odporność Sport wzmacnia odporność.
das Tageslicht Ich arbeite lieber bei Tageslicht. start learning		światło dzienne Wolę pracować przy świetle dziennym.
der Sauerstoff Frische Luft enthält viel Sauerstoff. start learning		tlen Świeże powietrze zawiera dużo tlenu.
die frische Luft Ich brauche frische Luft. start learning		świeże powietrze Potrzebuję świeżego powietrza.
die Bewegung Bewegung ist gesund. start learning		ruch Ruch jest zdrowy.
wenig Stress Ich wünsche mir wenig Stress. start learning		mało stresu Życzę sobie mało stresu.
das Fitnessangebot Die Firma bietet viele Fitnessangebote an. start learning		oferta zajęć fitness Firma oferuje wiele zajęć fitness.
der Vegetarier Mein Freund ist Vegetarier. start learning		wegetarianin Mój kolega jest wegetarianinem.
der Allergiker Für Allergiker gibt es spezielle Gerichte. start learning		alergik Dla alergików są specjalne potrawy.
die Pause Wir machen eine kurze Pause. start learning		przerwa Robimy krótką przerwę.
die Arbeitsbedingung Gute Arbeitsbedingungen sind wichtig. start learning		warunek pracy Dobre warunki pracy są ważne.
die Ernährung Eine gesunde Ernährung ist wichtig. start learning		odżywianie Zdrowe odżywianie jest ważne.
die Beratung Ich brauche eine Beratung. start learning		doradztwo Potrzebuję porady.
der Arbeitsplatz Mein Arbeitsplatz ist modern. start learning		miejsce pracy Moje miejsce pracy jest nowoczesne.
die Unternehmensleitung Die Unternehmensleitung informiert alle Mitarbeiter. start learning		zarząd firmy Zarząd informuje wszystkich pracowników.
der Mitarbeiter Unsere Mitarbeiter sind zufrieden. start learning		pracownik Nasi pracownicy są zadowoleni.
zufrieden Ich bin mit meiner Arbeit zufrieden. start learning		zadowolony Jestem zadowolony ze swojej pracy.
an erster Stelle stehen Gesundheit steht an erster Stelle. start learning		być na pierwszym miejscu Zdrowie jest na pierwszym miejscu.
der Schreibtischstuhl Mein Schreibtischstuhl ist bequem. start learning		krzesło biurowe Moje krzesło biurowe jest wygodne.
individuell Jeder Mitarbeiter hat einen individuellen Plan. start learning		indywidualny Każdy pracownik ma indywidualny plan.
die Kantine Wir essen in der Kantine zu Mittag. start learning		stołówka Jemy obiad w stołówce.
das wissenschaftliche Erkenntnis Neue wissenschaftliche Erkenntnisse helfen uns. start learning		odkrycie naukowe Nowe odkrycia naukowe nam pomagają.
zusammenstellen Die Köchin stellt den Speiseplan zusammen. start learning		zestawiać Kucharka układa jadłospis.
versorgen Wasser versorgt den Körper. start learning		zaopatrywać Woda zaopatruje organizm.
der Körper Mein Körper braucht Bewegung. start learning		ciało Moje ciało potrzebuje ruchu.
der Kreislauf Sport verbessert den Kreislauf. start learning		krążenie Sport poprawia krążenie.
anbieten Die Firma bietet Fitnesskurse an. start learning		oferować Firma oferuje kursy fitness.
das Training Mein Training dauert eine Stunde. start learning		trening Mój trening trwa godzinę.
stärken Sport stärkt die Muskeln. start learning		wzmacniać Sport wzmacnia mięśnie.
reduzieren Entspannung reduziert Stress. start learning		ograniczać Relaks zmniejsza stres.
zu etwas beitragen Sport trägt zum Wohlbefinden bei. start learning		przyczyniać się do czegoś Sport przyczynia się do dobrego samopoczucia.
verschieden Es gibt verschiedene Möglichkeiten. start learning		różny Są różne możliwości.
zusammenstellen Ich stelle mein Programm selbst zusammen. start learning		ułożyć Sam układam swój program.
das Programm Das Programm gefällt mir. start learning		program Program mi się podoba.
stattfinden Der Kurs findet morgen statt. start learning		odbywać się Kurs odbywa się jutro.
im Freien Wir trainieren im Freien. start learning		na świeżym powietrzu Ćwiczymy na świeżym powietrzu.
mindestens Ich schlafe mindestens sieben Stunden. start learning		co najmniej Śpię co najmniej siedem godzin.
die Entspannungsübung Ich mache jeden Tag eine Entspannungsübung. start learning		ćwiczenie relaksacyjne Codziennie wykonuję ćwiczenie relaksacyjne.
die Anleitung Die Anleitung ist einfach. start learning		instrukcja Instrukcja jest prosta.
das Intranet Alle Informationen stehen im Intranet. start learning		intranet Wszystkie informacje są w intranecie.
die Tatsache Das ist eine wichtige Tatsache. start learning		fakt To ważny fakt.
die Schachtel Eine Schachtel liegt auf dem Tisch. start learning		opakowanie Pudełko leży na stole.
die Zigarette Er raucht keine Zigaretten. start learning		papieros On nie pali papierosów.
schaden Rauchen schadet der Gesundheit. start learning		szkodzić Palenie szkodzi zdrowiu.
der Nichtraucher Mein Vater ist Nichtraucher. start learning		niepalący Mój tata jest niepalący.
das Angebot Dieses Angebot ist interessant. start learning		oferta Ta oferta jest interesująca.
das Suchtverhalten Das Suchtverhalten kann gefährlich sein. start learning		uzależnienie Uzależnienie może być niebezpieczne.
der Ansprechpartner Die Ansprechpartnerin hilft mir. start learning		osoba kontaktowa Osoba kontaktowa mi pomaga.
das Netzwerk Die Firma hat ein großes Netzwerk. start learning		sieć Firma ma dużą sieć.
die Beziehung Gute Beziehungen sind wichtig. start learning		relacja Dobre relacje są ważne.
unterstützen Meine Kollegen unterstützen mich. start learning		wspierać Moi koledzy mnie wspierają.
psychologisch Ich bekomme psychologische Hilfe. start learning		psychologiczny Otrzymuję pomoc psychologiczną.
das Expertenteam Das Expertenteam unterstützt die Mitarbeiter. start learning		zespół ekspertów Zespół ekspertów wspiera pracowników.
schwierig Heute ist ein schwieriger Tag. start learning		trudny Dzisiaj jest trudny dzień.
familienfreundlich Die Firma ist familienfreundlich. start learning		przyjazny rodzinie Firma jest przyjazna rodzinie.
das Homeoffice Ich arbeite heute im Homeoffice. start learning		praca zdalna Dzisiaj pracuję zdalnie.
das Kinderhaus Das Kinderhaus ist neben der Firma. start learning		przedszkole firmowe Przedszkole firmowe jest obok firmy.
die Personalabteilung Die Personalabteilung hilft mir. start learning		dział kadr Dział kadr mi pomaga.
das Bedürfnis Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. start learning		potrzeba Każdy człowiek ma inne potrzeby.
berücksichtigen Die Firma berücksichtigt meine Wünsche. start learning		uwzględniać Firma uwzględnia moje życzenia.
der Vergleich Der Vergleich ist interessant. start learning		porównanie Porównanie jest interesujące.
klein Mein Büro ist klein. start learning		mały Moje biuro jest małe.
kleiner Dieses Zimmer ist kleiner. start learning		mniejszy Ten pokój jest mniejszy.
am kleinsten Das ist das kleinste Zimmer. start learning		najmniejszy To jest najmniejszy pokój.
gut Das Essen ist gut. start learning		dobry Jedzenie jest dobre.
besser Heute geht es mir besser. start learning		lepszy Dzisiaj czuję się lepiej.
am besten Am besten schläfst du acht Stunden. start learning		najlepiej Najlepiej śpij osiem godzin.
größer Unser Büro ist größer. start learning		większy Nasze biuro jest większe.
am größten Das ist der größte Park. start learning		największy To jest największy park.
wichtiger Gesundheit ist wichtiger als Geld. start learning		ważniejszy Zdrowie jest ważniejsze niż pieniądze.
am wichtigsten Familie ist am wichtigsten. start learning		najważniejszy Rodzina jest najważniejsza.
eine Präsentation halten Ich halte morgen eine Präsentation. start learning		wygłosić prezentację Jutro wygłoszę prezentację.
das Thema Das Thema ist interessant. start learning		temat Temat jest interesujący.
erläutern Ich erläutere das Problem. start learning		wyjaśniać Wyjaśniam problem.
zeigen Ich zeige Ihnen die Ergebnisse. start learning		pokazywać Pokazuję Państwu wyniki.
anschließend Anschließend machen wir eine Pause. start learning		następnie Następnie robimy przerwę.
eingehen auf Ich gehe auf Ihre Fragen ein. start learning		odnieść się do Odnoszę się do Państwa pytań.
zum Schluss Zum Schluss bedanke ich mich. start learning		na końcu Na końcu dziękuję.
die Erfahrung Ich habe viel Erfahrung. start learning		doświadczenie Mam duże doświadczenie.
die Aufmerksamkeit Danke für Ihre Aufmerksamkeit. start learning		uwaga Dziękuję za uwagę.
das Interesse Vielen Dank für Ihr Interesse. start learning		zainteresowanie Bardzo dziękuję za zainteresowanie.
sich entspannen Ich entspanne mich nach der Arbeit. start learning		relaksować się Relaksuję się po pracy.
die Entspannungstechnik Diese Entspannungstechnik ist einfach. start learning		technika relaksacyjna Ta technika relaksacyjna jest prosta.
tief einatmen Atmen Sie tief ein. start learning		głęboko wdychać Proszę głęboko wdychać powietrze.
ausatmen Atmen Sie langsam aus. start learning		wydychać Proszę powoli wydychać powietrze.
die Schulter Meine Schultern tun weh. start learning		ramię Bolą mnie ramiona.
anspannen Spannen Sie die Muskeln an. start learning		napinać Proszę napiąć mięśnie.
locker lassen Lassen Sie die Arme locker. start learning		rozluźnić Proszę rozluźnić ręce.
der Brustkorb Heben Sie den Brustkorb. start learning		klatka piersiowa Proszę unieść klatkę piersiową.
senken Senken Sie langsam die Schultern. start learning		opuszczać Proszę powoli opuścić ramiona.
heben Heben Sie den Kopf. start learning		podnosić Proszę podnieść głowę.
der Kopf Mein Kopf tut weh. start learning		głowa Boli mnie głowa.
das Gesicht Entspannen Sie Ihr Gesicht. start learning		twarz Proszę rozluźnić twarz.
bequem Setzen Sie sich bequem hin. start learning		wygodny Proszę usiąść wygodnie.
sitzen Ich sitze am Schreibtisch. start learning		siedzieć Siedzę przy biurku.
schließen Schließen Sie die Augen. start learning		zamykać Proszę zamknąć oczy.
die Augen Meine Augen sind müde. start learning		oczy Moje oczy są zmęczone.
einige Male Wiederholen Sie die Übung einige Male. start learning		kilka razy Powtórz ćwiczenie kilka razy.
langsam Gehen Sie langsam. start learning		powoli Idź powoli.
spüren Ich spüre die Entspannung. start learning		czuć Czuję odprężenie.
das Konzept Das Konzept ist erfolgreich. start learning		koncepcja Koncepcja jest udana.
das Gesundheitsmanagement Die Firma investiert ins Gesundheitsmanagement. start learning		zarządzanie zdrowiem Firma inwestuje w zarządzanie zdrowiem.
der Leitsatz Der Leitsatz ist einfach. start learning		główna zasada Główna zasada jest prosta.
der Betrieb Der Betrieb wächst schnell. start learning		przedsiębiorstwo Przedsiębiorstwo szybko się rozwija.
die Zukunft Wir denken an die Zukunft. start learning		przyszłość Myślimy o przyszłości.
funktionieren Das System funktioniert gut. start learning		funkcjonować System działa dobrze.
verursachen Stress verursacht Probleme. start learning		powodować Stres powoduje problemy.
die Kosten Die Kosten sind hoch. start learning		koszty Koszty są wysokie.
selten Ich esse selten Fast Food. start learning		rzadko Rzadko jem fast foody.
anfällig sein Er ist anfällig für Stress. start learning		być podatnym On jest podatny na stres.
umsetzen Die Firma setzt neue Ideen um. start learning		wdrażać Firma wdraża nowe pomysły.
zum Wohlbefinden beitragen Regelmäßige Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei. start learning		przyczyniać się do dobrego samopoczucia Regularny ruch przyczynia się do dobrego samopoczucia.
die Gesundheit fördern Sport fördert die Gesundheit. start learning		wspierać zdrowie Sport wspiera zdrowie.
fit bleiben Ich möchte bis ins Alter fit bleiben. start learning		pozostać w dobrej formie Chcę pozostać w dobrej formie do późnego wieku.
gesund leben Viele Menschen möchten gesund leben. start learning		prowadzić zdrowy tryb życia Wiele osób chce prowadzić zdrowy tryb życia.
sich gesund ernähren Ich ernähre mich gesund. start learning		zdrowo się odżywiać Odżywiam się zdrowo.
Stress vermeiden Man sollte Stress vermeiden. start learning		unikać stresu Powinno się unikać stresu.
sich erholen Am Wochenende erhole ich mich gut. start learning		odpoczywać W weekend dobrze odpoczywam.
genug schlafen Ich versuche, genug zu schlafen. start learning		spać wystarczająco długo Staram się wystarczająco długo spać.
sich bewegen Man sollte sich jeden Tag bewegen. start learning		ruszać się Powinno się codziennie ruszać.
Sport treiben Ich treibe dreimal pro Woche Sport. start learning		uprawiać sport Uprawiam sport trzy razy w tygodniu.
gesund bleiben Mit Sport bleibt man gesund. start learning		pozostać zdrowym Dzięki sportowi pozostaje się zdrowym.
auf die Gesundheit achten Ich achte auf meine Gesundheit. start learning		dbać o zdrowie Dbam o swoje zdrowie.
eine gesunde Ernährung Eine gesunde Ernährung ist wichtig. start learning		zdrowa dieta Zdrowa dieta jest ważna.
Obst und Gemüse Ich esse jeden Tag Obst und Gemüse. start learning		owoce i warzywa Codziennie jem owoce i warzywa.
genug Wasser trinken Man sollte genug Wasser trinken. start learning		pić wystarczająco dużo wody Powinno się pić wystarczająco dużo wody.
an der frischen Luft Wir spazieren an der frischen Luft. start learning		na świeżym powietrzu Spacerujemy na świeżym powietrzu.
eine Pause machen Nach zwei Stunden machen wir eine Pause. start learning		zrobić przerwę Po dwóch godzinach robimy przerwę.
leistungsfähig Nach dem Urlaub bin ich wieder leistungsfähig. start learning		wydajny Po urlopie znów jestem wydajny.
ausgeglichen Er wirkt ruhig und ausgeglichen. start learning		zrównoważony On sprawia wrażenie spokojnego i zrównoważonego.
erschöpft Nach dem Marathon bin ich erschöpft. start learning		wyczerpany Po maratonie jestem wyczerpany.
die Leistungsfähigkeit Sport verbessert die Leistungsfähigkeit. start learning		wydajność Sport poprawia wydajność.
der Erfolg Gesundheit ist der Schlüssel zum Erfolg. start learning		sukces Zdrowie jest kluczem do sukcesu.
die Motivation Meine Motivation ist sehr hoch. start learning		motywacja Moja motywacja jest bardzo wysoka.
motivieren Mein Trainer motiviert mich. start learning		motywować Mój trener mnie motywuje.
das Ziel Mein Ziel ist ein gesundes Leben. start learning		cel Moim celem jest zdrowe życie.
erreichen Ich möchte mein Ziel erreichen. start learning		osiągać Chcę osiągnąć swój cel.
verbessern Ich möchte meine Gesundheit verbessern. start learning		poprawiać Chcę poprawić swoje zdrowie.
empfehlen Ärzte empfehlen regelmäßige Bewegung. start learning		polecać Lekarze zalecają regularny ruch.
die Gewohnheit Gesunde Gewohnheiten sind wichtig. start learning		nawyk Zdrowe nawyki są ważne.
Verantwortung übernehmen Jeder sollte Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen. start learning		brać odpowiedzialność Każdy powinien brać odpowiedzialność za swoje zdrowie.

IX.

You must sign in to write a comment

More