ilnes

 0    24 flashcards    guest2472215
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
budować wytrzymałość
start learning
build up stamina
zmniejsz cukier
start learning
cut down sugar
nabrać pewności siebie
start learning
gain confidence
nabrać formy
start learning
get fit
nie móc złapać tchu
start learning
get out of breath
porzuć niezdrowe jedzenie?
start learning
give up junk food
Przejdź na dietę
start learning
go on a diet
wzmacniać elastyczność
start learning
improve flexibility
zwiększyć siłę
start learning
increase strenght
schudnąć
start learning
lose weight
alergia
start learning
allergy
węglowodany
start learning
carbohydrates
nabiał
start learning
dairy products
tłuszcze
start learning
fats
porcja
start learning
portion
białko
start learning
protein
surowy
start learning
raw
trening cardio
start learning
cardio workout
wykroki
start learning
lunges
pompki
start learning
press ups
podciąganie
start learning
pull ups
brzuszki
start learning
sit ups
trening siłowy
start learning
strength training
uznać zasługi
start learning
give credit

You must sign in to write a comment