→ How Stress Affects Your Brain PART 1 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
To do something restlessly. start learning		Fazer algo de forma inquieta, agitada.
The baby slept restlessly last night. start learning		O bebê teve um sono agitado na noite passada.
When she is not busy, she wanders restlessly about the house. start learning		Quando ela não está ocupada, ela vagueia, perambula inquieta pela casa.
To wander around. start learning		Perambular, vaguear, caminhar por aí sem um destino em mente.
I'm usually irritable and moody early in the morning. start learning		Normalmente, eu sou irritada e temperamental, mal-humorada no início da manhã.
He's always a little irritable in the morning. start learning		Ele sempre é um pouco irritável pela manhã.
Women generally get moody and irritable before their period. start learning		As mulheres geralmente ficam mal-humoradas e irritadas antes do período.
Forgetting is the opposite of remembering. start learning		Esquecer é o oposto de lembrar.
I usually forget little things if I don’t take notes in my diary. start learning		Costumo esquecer pequenas coisas se eu não anotar na minha agenda.
To take notes. start learning		Fazer anotações.
To feel overwhelmed. start learning		Se sentir sobrecarregado, oprimido, abalado.
Having too much work and little time can make you feel overwhelmed. start learning		Ter muito trabalho e pouco tempo pode fazer você se sentir sobrecarregado.
Her workload is overwhelming. start learning		A carga de trabalho dela é gigantesca, insuportável, alarmante.
Don't worry, be happy! start learning		Não se preocupe, seja feliz!
Don’t worry about your new job, you’ll be fine. start learning		Não se preocupe com seu novo emprego, você ficará bem.
She is a little overweight but she doesn’t worry about her health. start learning		Ela está com um pouco de sobrepeso, mas ela não se preocupa com sua saúde.
We’ve all been there. start learning		Todos nós já passamos por isso.
I know you are worried about money ... we’ve all been there. start learning		Eu sei que você está preocupado com dinheiro ... todos nós já passamos por isso.
She doesn’t want to speak in English because she is worried about the mistakes... we’ve all been there. start learning		Ela não quer falar em inglês porque está preocupada com os erros ... todos nós já passamos por isso.
To be stressed out. start learning		Estar estressado, preocupado, nervoso.
I've got too much to do. start learning		Tenho muito a fazer.
I've got too much to do and I’m completely stressed out. start learning		Eu tenho muito a fazer e estou completamente estressado.
He's been very stressed at work recently. start learning		Ele tem estado muito estressado no trabalho recentemente.
Everyone gets stressed from time to time. start learning		Todo mundo fica estressado de vez em quando.
From time to time. start learning		De tempos em tempos, de vez em quando.
You’re probably stressed out, so why don’t you take a day off? start learning		Você provavelmente está estressado, então, por que você não tira um dia de folga?
To take a day off. start learning		Tirar um dia de folga.
Handy. start learning		Acessível, útil, habilidoso, conveniente.
He's a handy man. start learning		Ele é um homem habilidoso, competente, pau para toda obra.
Andy is skillful with new tools. start learning		Andy é habilidoso com novas ferramentas.
Burst. start learning		Explosão, ruptura.
He burst a blood vessel. start learning		Ele rompeu um vaso sanguíneo.
The pipe burst due to great pressure. start learning		O cano rompeu devido à grande pressão.
To burst into tears. start learning		Cair em prantos repentinamente.
She burst into tears when she found out that she was pregnant. start learning		Ela caiu em prantos quando descobriu que estava grávida.
Like me, you are very focused and hard-working. start learning		Como eu, você é muito concentrado e trabalhador, dedicado.
Like when she is studying for a test... she is really focused. start learning		Como quando está estudando para um teste ... ela é bem focada.
Like when we have positive expectations... it’s easy to get frustrated. start learning		Como quando temos expectativas positivas ... é fácil ficar frustrado.
To get frustrated. start learning		Ficar frustrado.
Football, volleyball, and Boxe are examples of highly competitive sports. start learning		Futebol, voleibol e Boxe são exemplos de esportes altamente competitivos.
Day in and day out. start learning		Dia após dia.
Most of us face difficulties day in and day out. start learning		A maioria de nós enfrenta dificuldades dia após dia.
Most of us face difficulties managing emotions. start learning		A maioria de nós enfrenta dificuldades em gerenciar emoções.
Most people face difficulties managing time. start learning		A maioria das pessoas enfrenta dificuldades em gerenciar o tempo.
To be overworked. start learning		Estar exausto com excesso de trabalho.
Executives are overworked and worried. start learning		Os executivos estão sobrecarregados e preocupados.
The doctor advised him to have a rest because he was overworked. start learning		O médico aconselhou-o a descansar porque ele estava exausto com excesso de trabalho.
To have an argument. start learning		Discutir, brigar, divergir.
We are having lots of arguments about politics in Brazil. start learning		Estamos tendo muitas discussões, brigas, divergências sobre política no Brasil.
He is about my size. start learning		Ele é mais ou menos do meu tamanho.
Do you know your size? start learning		Você sabe seu tamanho?
What size do you wear? start learning		Qual tamanho você usa / veste?
What's your shoe size? start learning		Que número você calça?
How your brain functions depends on your levels of stress and diet. start learning		Como o seu cérebro funciona depende dos níveis de estresse e dieta.
Over long periods of time. start learning		Durante longos períodos de tempo.
Brazil was under the control of Portugal over long periods of time. start learning		O Brasil estava sob o controle de Portugal por longos períodos de tempo.
The country has been affected by corruption over a long period of time. start learning		O país tem sido afetado pela corrupção durante um longo período de tempo.
Don’t go without eating for long periods of time. start learning		Não fique sem comer por longos períodos de tempo.
To increase the activity. start learning		Aumentar a atividade.
To increase the country’s industrial activity, some adjustments to taxes policies are required. start learning		Para aumentar a atividade industrial do país, são necessários alguns ajustes nas políticas de impostos.
Glucose is required to increase brain’s activity. start learning		A glicose é necessária para aumentar a atividade do cérebro.
To rise. start learning		Subir, aumentar, levantar.
The sun rises at 6am. start learning		O sol nasce às 6 da manhã.
Smoke is rising into the air. start learning		A fumaça está subindo pelo ar.
Bubbles rose to the surface of water. start learning		Bolhas subiram à superfície da água.
The book has risen to the top of best-seller lists. start learning		O livro subiu para topo das listas dos mais vendidos.
To weaken someone. start learning		Enfraquecer alguém.
The disease weakens the immune system. start learning		A doença enfraquece o sistema imunológico.
The increase in taxes will weaken the economy. start learning		O aumento dos impostos enfraquecerá a economia.
Setbacks. start learning		Contratempos, obstáculos, dificuldades, complicações.
The recent setbacks have not weakened our motivation. start learning		Os contratempos recentes não enfraqueceram nossa motivação.
I’m testing a new weight loss technique. start learning		Estou testando uma nova técnica de perda de peso.
We’re very sorry for your loss. start learning		Lamentamos a sua perda.
He was weak due to the loss of blood. start learning		Ele estava fraco devido à perda de sangue.
Tom's diet resulted in weight loss. start learning		A dieta de Tom resultou em perda de peso.
Tom's diet didn't result in weight loss. start learning		A dieta do Tom não resultou em perda de peso.
The company's losses were higher than expected. start learning		As perdas da empresa foram maiores do que o esperado.
Behaviour. start learning		Comportamento.
His behavior was highly affected by the drugs. start learning		O comportamento dele foi altamente afetado pelas drogas.
To behave. start learning		Comportar-se.
Please behave yourself. start learning		Por favor, comporte-se.
Decision making process. start learning		Processo de tomada de decisão.
Decision making processes are never easy. start learning		Os processos de tomada de decisão nunca são fáceis.
The Board of Directors is responsible for the decision making process. start learning		A Diretoria é responsável pelo processo de tomada de decisão.
To lead to something. start learning		Levar a algo.
Consumerism can lead to increasing inflation. start learning		Consumismo pode levar ao aumento da inflação.
Tourism can lead to the destruction of nature. start learning		O turismo pode levar à destruição da natureza.
A diet poor in sugar can lead to weight loss. start learning		Uma dieta pobre em açúcar pode levar à perda de peso.

How stress affects your brain PART 1

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