How stress affects your brain PART 1

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Question
Answer

To do something restlessly.
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Fazer algo de forma inquieta, agitada.

The baby slept restlessly last night.
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O bebê teve um sono agitado na noite passada.

When she is not busy, she wanders restlessly about the house.
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Quando ela não está ocupada, ela vagueia, perambula inquieta pela casa.

To wander around.
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Perambular, vaguear, caminhar por aí sem um destino em mente.

I'm usually irritable and moody early in the morning.
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Normalmente, eu sou irritada e temperamental, mal-humorada no início da manhã.

He's always a little irritable in the morning.
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Ele sempre é um pouco irritável pela manhã.

Women generally get moody and irritable before their period.
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As mulheres geralmente ficam mal-humoradas e irritadas antes do período.

Forgetting is the opposite of remembering.
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Esquecer é o oposto de lembrar.

I usually forget little things if I don’t take notes in my diary.
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Costumo esquecer pequenas coisas se eu não anotar na minha agenda.

To take notes.
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Fazer anotações.

To feel overwhelmed.
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Se sentir sobrecarregado, oprimido, abalado.

Having too much work and little time can make you feel overwhelmed.
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Ter muito trabalho e pouco tempo pode fazer você se sentir sobrecarregado.

Her workload is overwhelming.
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A carga de trabalho dela é gigantesca, insuportável, alarmante.

Don't worry, be happy!
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Não se preocupe, seja feliz!

Don’t worry about your new job, you’ll be fine.
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Não se preocupe com seu novo emprego, você ficará bem.

She is a little overweight but she doesn’t worry about her health.
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Ela está com um pouco de sobrepeso, mas ela não se preocupa com sua saúde.

We’ve all been there.
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Todos nós já passamos por isso.

I know you are worried about money ... we’ve all been there.
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Eu sei que você está preocupado com dinheiro ... todos nós já passamos por isso.

She doesn’t want to speak in English because she is worried about the mistakes... we’ve all been there.
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Ela não quer falar em inglês porque está preocupada com os erros ... todos nós já passamos por isso.

To be stressed out.
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Estar estressado, preocupado, nervoso.

I've got too much to do.
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Tenho muito a fazer.

I've got too much to do and I’m completely stressed out.
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Eu tenho muito a fazer e estou completamente estressado.

He's been very stressed at work recently.
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Ele tem estado muito estressado no trabalho recentemente.

Everyone gets stressed from time to time.
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Todo mundo fica estressado de vez em quando.

From time to time.
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De tempos em tempos, de vez em quando.

You’re probably stressed out, so why don’t you take a day off?
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Você provavelmente está estressado, então, por que você não tira um dia de folga?

To take a day off.
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Tirar um dia de folga.

Acessível, útil, habilidoso, conveniente.

He's a handy man.
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Ele é um homem habilidoso, competente, pau para toda obra.

Andy is skillful with new tools.
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Andy é habilidoso com novas ferramentas.

Explosão, ruptura.

He burst a blood vessel.
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Ele rompeu um vaso sanguíneo.

The pipe burst due to great pressure.
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O cano rompeu devido à grande pressão.

To burst into tears.
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Cair em prantos repentinamente.

She burst into tears when she found out that she was pregnant.
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Ela caiu em prantos quando descobriu que estava grávida.

Like me, you are very focused and hard-working.
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Como eu, você é muito concentrado e trabalhador, dedicado.

Like when she is studying for a test... she is really focused.
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Como quando está estudando para um teste ... ela é bem focada.

Like when we have positive expectations... it’s easy to get frustrated.
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Como quando temos expectativas positivas ... é fácil ficar frustrado.

To get frustrated.
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Ficar frustrado.

Football, volleyball, and Boxe are examples of highly competitive sports.
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Futebol, voleibol e Boxe são exemplos de esportes altamente competitivos.

Day in and day out.
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Dia após dia.

Most of us face difficulties day in and day out.
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A maioria de nós enfrenta dificuldades dia após dia.

Most of us face difficulties managing emotions.
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A maioria de nós enfrenta dificuldades em gerenciar emoções.

Most people face difficulties managing time.
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A maioria das pessoas enfrenta dificuldades em gerenciar o tempo.

To be overworked.
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Estar exausto com excesso de trabalho.

Executives are overworked and worried.
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Os executivos estão sobrecarregados e preocupados.

The doctor advised him to have a rest because he was overworked.
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O médico aconselhou-o a descansar porque ele estava exausto com excesso de trabalho.

To have an argument.
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Discutir, brigar, divergir.

We are having lots of arguments about politics in Brazil.
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Estamos tendo muitas discussões, brigas, divergências sobre política no Brasil.

He is about my size.
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Ele é mais ou menos do meu tamanho.

Do you know your size?
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Você sabe seu tamanho?

What size do you wear?
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Qual tamanho você usa / veste?

What's your shoe size?
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Que número você calça?

How your brain functions depends on your levels of stress and diet.
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Como o seu cérebro funciona depende dos níveis de estresse e dieta.

Over long periods of time.
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Durante longos períodos de tempo.

Brazil was under the control of Portugal over long periods of time.
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O Brasil estava sob o controle de Portugal por longos períodos de tempo.

The country has been affected by corruption over a long period of time.
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O país tem sido afetado pela corrupção durante um longo período de tempo.

Don’t go without eating for long periods of time.
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Não fique sem comer por longos períodos de tempo.

To increase the activity.
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Aumentar a atividade.

To increase the country’s industrial activity, some adjustments to taxes policies are required.
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Para aumentar a atividade industrial do país, são necessários alguns ajustes nas políticas de impostos.

Glucose is required to increase brain’s activity.
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A glicose é necessária para aumentar a atividade do cérebro.

Subir, aumentar, levantar.

The sun rises at 6am.
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O sol nasce às 6 da manhã.

Smoke is rising into the air.
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A fumaça está subindo pelo ar.

Bubbles rose to the surface of water.
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Bolhas subiram à superfície da água.

The book has risen to the top of best-seller lists.
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O livro subiu para topo das listas dos mais vendidos.

To weaken someone.
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Enfraquecer alguém.

The disease weakens the immune system.
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A doença enfraquece o sistema imunológico.

The increase in taxes will weaken the economy.
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O aumento dos impostos enfraquecerá a economia.

Contratempos, obstáculos, dificuldades, complicações.

The recent setbacks have not weakened our motivation.
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Os contratempos recentes não enfraqueceram nossa motivação.

I’m testing a new weight loss technique.
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Estou testando uma nova técnica de perda de peso.

We’re very sorry for your loss.
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Lamentamos a sua perda.

He was weak due to the loss of blood.
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Ele estava fraco devido à perda de sangue.

Tom's diet resulted in weight loss.
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A dieta de Tom resultou em perda de peso.

Tom's diet didn't result in weight loss.
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A dieta do Tom não resultou em perda de peso.

The company's losses were higher than expected.
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As perdas da empresa foram maiores do que o esperado.

Behaviour.
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Comportamento.

His behavior was highly affected by the drugs.
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O comportamento dele foi altamente afetado pelas drogas.

To behave.
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Comportar-se.

Please behave yourself.
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Por favor, comporte-se.

Decision making process.
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Processo de tomada de decisão.

Decision making processes are never easy.
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Os processos de tomada de decisão nunca são fáceis.

The Board of Directors is responsible for the decision making process.
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A Diretoria é responsável pelo processo de tomada de decisão.

To lead to something.
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Levar a algo.

Consumerism can lead to increasing inflation.
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Consumismo pode levar ao aumento da inflação.

Tourism can lead to the destruction of nature.
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O turismo pode levar à destruição da natureza.

A diet poor in sugar can lead to weight loss.
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Uma dieta pobre em açúcar pode levar à perda de peso.


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