dziwks

 0    53 flashcards    xvvsk28r4m
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zbiera żniwo
start learning
take its toll
zdrowie psychiczne i fizyczne
start learning
mental and physical health
pozbyć się uczucia niepokoju
start learning
get rid of the feeling of anxiety
bóle
start learning
aches
podrzucaj i obracaj się w łóżku
start learning
toss and turn in bed
nie do zniesienia
start learning
unberable
osoby fizyczne
start learning
individuals
rozwijać nawyki
start learning
develop habits
zwiększyć stres
start learning
increase stress
prawda została powiedziana
start learning
truth be told
zachęta
start learning
encouragement
samopoczucie psychiczne i fizyczne
start learning
mental and physical well-being
bezsenność
start learning
insomnia
napoje kofeinowe
start learning
caffeinated beverages
przyczynić się
start learning
contribute
zły humor
start learning
moodiness
problemy trawienne
start learning
digestive problems
redukować
start learning
reduce
rozwodzić się nad problemami
start learning
dwell on problems
niepotrzebne szczegóły
start learning
unnecessary details
umieścić rzeczy w perspektywie
start learning
put things in perspective
czuć się pod presją
start learning
feel under pressure
uwolnić kortyzol
start learning
release cortisol
zwiększa nasz apetyt
start learning
ramps up our appetite
przejadać się
start learning
overeat
Bogate w tłuszcz i cukry
start learning
Rich in fat and sugars
błędne koło
start learning
vicious circle
przodkowie
start learning
ancestors
krótkotrwały stres
start learning
short-term stress
problemy zdrowotne
start learning
health issues
długotrwały stres
start learning
long term stress
narażaj swoje zdrowie
start learning
put your health at risk
problemy zdrowotne
start learning
health concerns
unikane
start learning
avoided
złagodzony
start learning
alleviated
podwzgórze
start learning
hypothalamus
układ nerwowy
start learning
nervous system
nadnercza
start learning
adrenal glands '
nerki
start learning
kidneys
uwalniają hormony stresu
start learning
release stress hormones
roztrzęsiony
start learning
jittery
zawroty głowy
start learning
feel dizzy
zwiększyć nasze ciśnienie krwi
start learning
increase our blood pressure
wyzwalać bóle głowy napięciowe
start learning
trigger tension headaches
wypryski trądzikowe
start learning
acne breakouts
kopiować z niepokojem
start learning
copy with anxiety
chroniczny stres
start learning
chronic stress
zagrożenie dla zdrowia prowadzące
start learning
health hazard leading
zidentyfikować przyczyny stresu
start learning
identify the causes of stress
być w kontakcie
start learning
keep in touch
podatny na stres
start learning
prone to stress
czuć się spiętym
start learning
feel tense
przezwyciężać
start learning
overcome

You must sign in to write a comment