Question  |
Answer |
|
start learning
|
|
Zdrowie to stan równowagi wewnętrznej organizmu, w którym wszystkie narządy działają prawidłowo, a człowiek ma dobre samopoczucie.
|
|
|
|
start learning
|
|
Choroba jest to jakiekolwiek zakłócenie równowagi wewnętrznej organizmu. Choroba jest to jakiekolwiek zakłócenie równowagi wewnętrznej organizmu.
|
|
|
Co składa się na zdrowie organizmu? start learning
|
|
1) Zdrowie fizyczne. 2) Zdrowie psychiczne. 3) Zdrowie społeczne.
|
|
|
Czym jest zdrowie fizyczne? start learning
|
|
To prawidłowa praca wszystkich narządów.
|
|
|
Czym jest zdrowie psychiczne? start learning
|
|
To umiejętność cieszenia się z życia i radzenia sobie z codziennymi trudnościami.
|
|
|
Czym jest zdrowie społeczne? start learning
|
|
To umiejętność nawiązywania pozytywnych relacji z ludźmi.
|
|
|
Co oznacza zrównoważony tryb życia? start learning
|
|
Oznacza to, że powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na sposób odżywiania się, dbać o regularną aktywność fizyczną oraz pracę i wypoczynek. Ważne jest również przestrzeganie zasad higieny osobistej.
|
|
|
Czy środowisko życia wpływa na funkcjonowanie naszego ciała? start learning
|
|
Tak, głównie czystość powietrza, wody i gleby.
|
|
|
Co oznacza sformułowanie: „zdrowie zależy od czynników dziedzicznych”? start learning
|
|
Oznacza to, że zdrowie zależy od tego, czy dana choroba występowała już w rodzinie. Nie mamy na nie wpływu, ale jeśli ograniczymy oddziaływanie szkodliwych czynników, możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób.
|
|
|
Czym jest profilaktyka w kontekście zdrowia? start learning
|
|
Mianem profilaktyki określamy działania zapobiegające chorobom.
|
|
|
Czym są badania profilaktyczne? start learning
|
|
Badania profilaktyczne to takie, które przeprowadza się, aby jak najwcześniej wykryć ewentualne choroby. Do najczęściej stosowanych badań profilaktycznych zaliczamy badania ogólne krwi i moczu oraz badania pozwalające na wczesne wykrycie najczęściej występujących nowotworów – raka piersi i raka szyjki macicy u kobiet oraz raka prostaty u mężczyzn.
|
|
|
Do czego może prowadzić zakłócenie stanu równowagi wewnętrznej? start learning
|
|
Zakłócenie stanu równowagi wewnętrznej wskutek nieprawidłowo funkcjonujących mechanizmów homeostazy może prowadzić do choroby lub nawet śmierci.
|
|
|
Jakie czynniki wpływają na ryzyko zachorowania? start learning
|
|
Niezdrowy tryb życia, między innymi niedobór snu oraz długotrwały lub intensywny stres, powodują, że spada odporność organizmu. Jeśli dodatkowo na nasz organizm mają wpływ inne czynniki, na przykład kontakt z mikroorganizmami chorobotwórczymi, ryzyko zachorowania wzrasta kilkakrotnie.
|
|
|
Czym są choroby cywilizacyjne? start learning
|
|
To choroby, na które zapadają tysiące ludzi, takie jak: choroby układu krążenia (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze), otyłość, wady kręgosłupa, alergia, nowotwory.
|
|
|
|
start learning
|
|
Nowotwory to skupienia zmienionych komórek, które rosną i dzielą się w sposób niekontrolowany przez organizm. Nowotwory mogą prowadzić do śmierci na skutek wyniszczenia organizmu.
|
|
|
Jakie są czynniki sprzyjające powstawaniu nowotworów? start learning
|
|
1) Dieta i styl życia. 2) Tytoń i inne używki. 3) Czynniki dziedziczne. 4) Promieniowanie UV i skażenie środowiska. 5) Infekcje.
|
|
|
Jakie są metody leczenia nowotworów? start learning
|
|
1) Zabiegi chirurgiczne. 2) Radioterapia. 3) Chemioterapia.
|
|
|
Na czym polegają zabiegi chirurgiczne w leczeniu nowotworów? start learning
|
|
Polegają na usunięciu zmienionych chorobowo tkanek.
|
|
|
Na czym polega radioterapia? start learning
|
|
Polega na niszczeniu nowotworu za pomocą promieniowania.
|
|
|
Na czym polega chemioterapia? start learning
|
|
Polega na niszczeniu nowotworu za pomocą związków chemicznych.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na układ kostny? start learning
|
|
Wzrasta gęstość kości, a co za tym idzie – zmniejsza się ryzyko wystąpienia osteoporozy. Rośnie też wytrzymałość i odporność kości na urazy.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na funkcjonowanie mięśni? start learning
|
|
Wzmacniają się mięśnie grzbietu, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała. Zapobiega to wadom kręgosłupa, a nawet może je złagodzić. Rośnie też wytrzymałość ścięgien.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na układ krwionośny? start learning
|
|
1) Zwiększa się liczba krwinek czerwonych, dlatego krew sprawniej transportuje tlen. Wzrasta także zawartość krwinek białych i płytek krwi. 2) Wzrasta elastyczność naczyń krwionośnych, co zapobiega chorobom naczyniowym, na przykład żylakom.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na mózg? start learning
|
|
Zwiększa się dotlenienie mózgu, co powoduje poprawę samopoczucia i efektywności myślenia.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na pracę mięśnia sercowego? start learning
|
|
Zwiększa się wytrzymałość i sprawność mięśnia sercowego, co sprawia, że organizm nie męczy się tak szybko.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na pracę płuc? start learning
|
|
Zwiększa się pojemność płuc, dzięki czemu dostarczają one więcej tlenu do komórek.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na układ limfatyczny? start learning
|
|
Zwiększa się przepływ limfy przez węzły chłonne, co usprawnia reakcje obronne organizmu.
|
|
|
W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na tkankę tłuszczową? start learning
|
|
Wzrasta zapotrzebowanie na związki zapasowe magazynowane w tkance tłuszczowej, co zapobiega otyłości.
|
|
|
|
start learning
|
|
Nerwica to choroba polegająca na zaburzeniach emocjonalnych, które wpływają na funkcjonowanie całego organizmu. Chory często odczuwa lęk i napięcie, którym towarzyszą dolegliwości fizyczne, takie jak bóle brzucha i głowy, kołatanie serca i zaburzenia snu.
|
|
|
W jaki sposób mogą przenosić się choroby zakaźne? start learning
|
|
1) Drogą kropelkową. 2) Przez krew. 3) Przez kontakty seksualne. 4) Drogą pokarmową.
|
|
|
W jaki sposób należy przyjmować antybiotyki? start learning
|
|
Antybiotyki należy przyjmować bardzo ostrożnie – koniecznie o wyznaczonych porach i w dawkach przepisanych przez lekarza. Nie wolno przerywać kuracji antybiotykowej nawet wtedy, gdy ustąpią objawy choroby. W przeciwnym razie nie wszystkie chorobotwórcze bakterie zostaną zniszczone. Te, które przeżyją, mogą uodpornić się na antybiotyk i za jakiś czas ponownie wywoływać chorobę. Wtedy o wiele trudnej będzie je zwalczyć.
|
|
|
Dlaczego przed zażyciem jakiekolwiek leku powinniśmy uważnie przeczytać dołączoną do niego ulotkę? start learning
|
|
Ze względu na to, że każdy lek może wywołać niepożądane skutki uboczne.
|
|
|
Czym są suplementy diety? start learning
|
|
Są one źródłem witamin, minerałów lub innych substancji. Jednak podobnie jak leków ogólnodostępnych, również tych produktów nie należy stosować bez wyraźnej potrzeby, ponieważ zamiast pomagać, mogą one szkodzić.
|
|
|
