AWM1

 0    101 flashcards    norbertchudzik
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zrobić krok w przód
start learning
step up
zmuszanie, forsowanie
start learning
forcing
Złagodzić
start learning
Alleviate
Szczególnie, głównie
start learning
Notably
Oświadczenie
start learning
Statement
dotkliwy
start learning
Excruciating
guz
start learning
a tumour
Naruszać, atakować
start learning
Invade
tępy(ból)
start learning
Dull
Odbierać
start learning
Perceive
Kłujący, przeszywający
start learning
Stabbing
Dręczący, nękający(ból)
start learning
Gnawing
Złagodzić
start learning
Relive
Niechętny
start learning
Reluctant
Uciekać się do
start learning
Resort
Ulga
start learning
Relief
Środek przeciwbólowy
start learning
Analgesic
stanowić (problem)
start learning
Pose
Zagrożenie
start learning
Threat
Niezmiennie
start learning
Dependency
Wspierać
start learning
Assist
Znoszenie
start learning
Enduring
Wywoływać
start learning
Bring about
Środek uspokajający
start learning
Sedative
lęk
start learning
Apprehension
Dostęp
start learning
Access
Ostry ból
start learning
Pang
Prosić
start learning
Beg
Sprawność sercowo naczyniowa
start learning
Cardiovascular fitness
Podtrzymywać
start learning
Sustain
Nadmierne obciążenie
start learning
Unduestress
Zapas tlenu
start learning
oxygen supply
puls / tętno
start learning
Heart rate
Uderzenia
start learning
Beats
Wzniesienie
start learning
Elevation
Leżący
start learning
Recumbent
Wolne tempo
start learning
Easy pace
Muzyka z szybkim uderzeniem
start learning
Fast-beat dance music
Szybka jazda
start learning
Spinning
Na ziemi
start learning
On level ground
Dynamiczny
start learning
Brisk
Wskazywać
start learning
Indicate
dynamiczne / pełne wigoru
start learning
Vigorous
odwzorowane / odtworzone
start learning
Reproduced
Wysiłek
start learning
Exertion
Skakanie na skakance
start learning
Skipping rope
Narciarstwo biegowe
start learning
Cross-country skiing
Wiosłowanie
start learning
Rowing
Cel, docelowy
start learning
Target
Odjąć
start learning
Subtract
Dostosować
start learning
Adjust
W pozycji pół leżącej
start learning
Semi-recumbant
Bezpieczny
start learning
Secure
Na świeżym powietrzu
start learning
Outdoor
Bieżnia stacjonarna
start learning
Traedmill
Orbitrek
start learning
Elliptical trainer
Czuć się smutnym, być rozbitym
start learning
Fell a bit blue
Komplikacja, pogorszenie
start learning
Setback
Smutek
start learning
Sorrow
samobójstwo
start learning
suicide
siła woli
start learning
willpower
ustrzec się
start learning
Ward off
Niezawodny
start learning
Reliable
Pojawiać się
start learning
Crop up
Rozpacz
start learning
Despair
Zmęczenie
start learning
Fatigue
Traumatyczne
start learning
Traumatic
Gorączkowe, szybkie
start learning
Hectic
Walczyć
start learning
Combat
Wskazany, godne poradzenia
start learning
Advisable
Ograniczony, duszny
start learning
Confined
Wywodzić się, mieć źródło z
start learning
To stem from
Złagodzić
start learning
To ease
Przydać się komuś
start learning
Stand sb in good stead
W dużym stopniu
start learning
To a large extent,
Przyciągnij do brzucha
start learning
Bring it up to stomach
Trzymaj pozycję licząc do 10
start learning
hold the position for a count of 10
rób to cwiczenie 10 razy
start learning
do this exercise 10 times
Powoli opuścić nogę
start learning
Slowly lower the leg
z ciałem lekko rozciągniętym
start learning
With body slighlty flexed
Tak szeroko jak to możliwe
start learning
as wide as possible
Opuść głowę do kolana
start learning
Slide the head towards the knee
połóż ręce i kolana na ziemi
start learning
get down your hands and knees
Wyciągnij plecy
start learning
arch your back
Z kolanami w górze
start learning
with knees up
Napnij pośladki
start learning
contract the buttocks
Podnieś ramiona
start learning
Lift the shoulders
Napnij mięsnie brzucha
start learning
Contract the abdominal muscles
Połóż dłonie skrzyżowane na klatce piersiowej
start learning
Put the hands across the chest
Rozluznij brzuch
start learning
Relax the abdomen
Fizjoterapeuta
start learning
physiotherapist
Łopatki
start learning
Shoulder blades
bolesne
start learning
painful
Przedramię
start learning
Forearm
kłujący, rozdzierający (o bólu)
start learning
piercing
Szpilki
start learning
Pins
Igły
start learning
needles
Okropny
start learning
Awful
Szczególnie
start learning
Especially
Kiedy się to pogorszyło?
start learning
when did it worsen?
Jak długo czujesz ból w tym miejscu?
start learning
how long have you felt the pain in that place?

You must sign in to write a comment